آخرین بروزرسانی شنبه 1404/06/22
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. تغذیه ورزشی
  4. اصول ورزش و تغذیه ورزشی

اصول ورزش و تغذیه ورزشی

کد کتاب 191632
(89 )
کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی بسیار پر محتوا و از لحاظ نگارش شیوا تحریر شده است که ما سعی بر آن داشتیم تا با حفظ اصول امانت داری، مطالب، علمی و قابل درک باشند.
تعداد صفحه
208 صفحه مصور
قطع
وزیری
مترجم
دکتر محمدرضا اسد, فرح حدادی
نوبت چاپ
سوم 1397
نویسنده
ماریا دانفورد
وزن
312 گرم

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی

کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی بسیار پر محتوا و از لحاظ نگارش شیوا تحریر شده است که ما سعی بر آن داشتیم تا با حفظ اصول امانت داری، مطالب، علمی و قابل درک باشند.   در سال های اخیر تغذیه ورزشی بسیار مورد توجه قرار گرفته و نقش حیاتی در عملکرد ورزشکاران دارد. انتشار کتاب ها و مقاله‌های متعدد در زمینه تغذیه ورزش این مهم را تأیید می کند. ماهیت رقابت ورزشی و میل به کسب جوایز بی شمار، ممکن است ورزشکاران را نسبت به راهبردهای تغذیه‌ای مناسبی که آن ها را برای دست یابی به هدف های عالی کمک می کند، غافل سازد. کتاب حاضر شامل 11 فصل است : – وزش و تغذیه ورزشی چیست ؟ – با تغذیه ورزش چه می توان انجام داد؟ – تعادل و عدم تعادل انرژی – کربوهیدرات – پروتئین – چربی – ویتامین – مواد معدنی – تعادل آب ، الکترولیت ها و مایعات – وزن و ترکیب بدن و عملکرد – ورزشکاران و رژیم غذایی نامناسب که انتظار می رود مطالعه این فصول اطلاعات جامع و کاملی را در اختیار ورزشکاران و متخصصان ورزشی جهت کسب نتایج بهتر قرار دهد. آنچه در کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی می خوانید : بخش اول : به بخش ورزش و تغذيه ورزشي خوش آمديد فصل اول : ورزش و تغذيه ورزشي چيست؟ فصل دوم : در مورد تغذيه ورزشي چه كاري مي توان انجام داد؟ بخش دوم : ورزش و تغذيه ورزشي از چه بخشهايي تشكيل شده است؟ فصل سوم : تعادل و عدم تعادل انرژي فصل چهارم : كربوهيدرات فصل پنجم : پروتئين فصل ششم : چربي فصل هفتم : ويتامين ها فصل هشتم : مواد معدني فصل نهم : آب، الكتروليت ها و تعادل مايعات فصل دهم : وزن، تركيب بدن و اجرا فصل يازدهم : ورزشكاران و سوء تغذيه تالیف: ماریا دانفورد مترجم: دکتر محمدرضا اسد, فرح حدادی

سایر کتابهای مرتبط

تغذیه ورزشی

کد کتاب : 192025

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 499,000 است

پرفروش های تربیت بدنی/تغذیه ورزشی

تغذیه ورزشی

کد کتاب : 191325

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 409,000 است

رژیم منعطف

کد کتاب : 191448

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 419,000 است

سوالات متداول در مورد خرید کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی

قیمت این کتاب 279,000 تومان است.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.