آخرین بروزرسانی يكشنبه 1405/03/31
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. تغذیه ورزشی
  4. تغذیه ورزشی دانش آموزان
دارای 2% تخفیف

تغذیه ورزشی دانش آموزان

کد کتاب 191467
(217 )
کتاب « تغذیه ورزشی دانش آموزان » رابطه‌ی فعالیت‌های ورزشی با تغذیه رابطه‌ی بسیار نزدیک و تنگاتنگی است. تالیف : دکتر پروانه خواجه پور ، دکتر مراد حسینی
تعداد صفحه
106 صفحه مصور
قطع
رحلی
نوبت چاپ
اول 1401
نویسنده
دکتر پروانه خواجه پور, دکتر مراد حسینی

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)
رابطه‌ی فعالیت‌های ورزشی با تغذیه رابطه‌ی بسیار نزدیک و تنگاتنگی است. جایی که صحبت از ورزش باشد، کالری مورد نیاز فعالیت مطرح است و جایی که صحبت از تغذیه باشد، میزان کالری و شیوه‌های سوخت آن در بدن از طریق فعالیت و حرکت مطرح می‌شود. به اعتقاد اکثر کارشناسان سلامت و ورزش، کنترل رابطه بین تغذیه و فعالیت نقش بسیار مهم و اساسی در سلامتی و طول عمر انسان دارد. انسان برای رشد و تداوم زندگی نیاز به دریافت مداوم و برنامه‌ریزی شده‌ی غذا دارد تا بتواند با هضم و جذب آن انرژی لازم برای انجام اعمال حیاتی را به دست آورد که این روند خود فرایند منظم تغذیه است. همانطور كه تغذیه و رژیم غذایی مناسب ضروری‌ترین عامل سلامت است، تغذیه ناسالم نیز عامل اصلی بروز بیماری هاست. در دوران كودكی، به خصوص سنین دبستان و همین طور در دوران نوجوانی، به دلیل رشد سریع، انسان بیش از هر زمان دیگر به تغذیه مناسب نیازمند است. والدین باید در این دوران كه زمان شكل‌گیری و الگوپذیری غذایی در فرزندشان است، بتوانند موقعیتی فراهم كنند تا فرزندانشان از رژیم غذایی سالم و متنوع برخوردار شوند. متأسفانه برای خیلی از خانواده‌ها و كودكان غذاهای آماده و تنقلات فاقد ارزش غذایی، جزئی از رژیم غذایی عادی روزانه محسوب می شوند كه البته به وسیله آموزش بهداشت و تغذیه می‌توان افراد را در هر سن و سالی متوجه عادات غذایی ناصحیح كرد و رفتارهای تغذیه‌ای مناسب را جایگزین آنها ساخت. برای مثال، توجه والدین به وعده‌های غذایی به ویژه صبحانه و میان وعده‌های مدرسه‌ای فرزندانشان است. در پایان نویسنده بیان می‌دارد که بی گمان ارائه‌ی مطالب بسیار مهم در زمینه تغذیه و ورزش در یک کتاب به ویژه برای دانش آموزان آسان نیست و بدون نقص نیز نخواهد بود؛ لذا از همه والدین، دانش آموزان و ورزشکاران عزیز که مخاطبان اصلی این کتاب هستند، استدعا دارد با ذکر نقایص بر غنای هر چه بیشتر آن بیفزایند.   آنچه در کتاب « تغذیه ورزشی دانش آموزان » میخوانید:  فصل اول. تاریخچه‌ی تغذیه و اصطلاحات کاربردی آن فصل دوم. کربوهیدرات و نقش آن در فعالیت‌های ورزشی دانش‌آموزان فصل سوم. پروتئین‌ها و نقش آن در فعالیت‌های ورزشی دانش‌آموزان فصل چهارم. چربی‌ها و نقش آن در فعالیت‌های ورزشی دانش‌آموزان فصل پنجم. ویتامین‌ها و نقش آن در فعالیت‌های ورزشی دانش‌آموزان فصل ششم. املاح معدنی و نقش آن در فعالیت‌های ورزشی دانش‌آموزان فصل هفتم. گروه‌های اصلی مواد غذایی فصل نهم. تغذیه مناسب، انجام فعالیت بدنی و پیشگیری از چاقی دانش‌آموزان فصل دهم. رژیم غذایی سالم و ناسالم دانش‌آموزان فصل یازدهم. تغذیه قبل و بعد از انجام فعالیت بدنی دانش‌آموزان فصل دوازدهم. ارزیابی وضعیت تغذیه‌ای دانش آموزان

سایر کتابهای مرتبط

اصول و مبانی تغذیه ورزشی | اصول و مبانی تغذیه ورزشی
2%

اصول و مبانی تغذیه ورزشی

کد کتاب : 193501

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 819,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 819,000 تومان است
تغذیه ورزشی به زبان ساده | تغذیه ورزشی به زبان ساده
2%

تغذیه ورزشی به زبان ساده

کد کتاب : 192734

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 799,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 799,000 تومان است
غذا چه باید بخورم؟ | غذا چه باید بخورم؟
2%

غذا چه باید بخورم؟

کد کتاب : 192670

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 999,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 999,000 تومان است
تغذیه ورزشی کاربردی | تغذیه ورزشی کاربردی
2%

تغذیه ورزشی کاربردی

کد کتاب : 192190

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 849,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 849,000 تومان است
تغذیه ورزشی جوانان | تغذیه ورزشی جوانان
2%

تغذیه ورزشی جوانان

کد کتاب : 192176

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 699,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 699,000 تومان است
مکمل های ورزشی | مکمل های ورزشی
2%

مکمل های ورزشی

کد کتاب : 192153

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 319,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 319,000 تومان است
تغذیه ورزشی پیشرفته | تغذیه ورزشی پیشرفته
2%

تغذیه ورزشی پیشرفته

کد کتاب : 192145

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 929,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 929,000 تومان است
پیشگیری و درمان چاقی | پیشگیری و درمان چاقی
2%

پیشگیری و درمان چاقی

کد کتاب : 192126

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 349,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 349,000 تومان است
اصول تغذیه ورزشی | اصول تغذیه ورزشی
2%

اصول تغذیه ورزشی

کد کتاب : 192069

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 819,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 819,000 تومان است
تغذیه و عملکرد ورزشی | تغذیه و عملکرد ورزشی
2%

تغذیه و عملکرد ورزشی

کد کتاب : 192039

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 349,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 349,000 تومان است
تغذیه ورزشی | تغذیه ورزشی
2%

تغذیه ورزشی

کد کتاب : 192025

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,199,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,199,000 تومان است
وعده های غذایی پرحجم | وعده های غذایی پرحجم
2%

وعده های غذایی پرحجم

کد کتاب : 191952

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 529,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 529,000 تومان است
کودک سالم،تغذیه سالم | کودک سالم،تغذیه سالم
2%

کودک سالم،تغذیه سالم

کد کتاب : 191846

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 529,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 529,000 تومان است
تغذیه ورزشی نوین (جلد اول) | تغذیه ورزشی نوین (جلد اول)
2%

تغذیه ورزشی نوین (جلد اول)

کد کتاب : 191727

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,259,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,259,000 تومان است

پرفروش های تربیت بدنی/تغذیه ورزشی

تغذیه ورزشی | تغذیه ورزشی
2%

تغذیه ورزشی

کد کتاب : 191325

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,199,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,199,000 تومان است
تغذیه 30 ثانیه ای | تغذیه 30 ثانیه ای
2%

تغذیه 30 ثانیه ای

کد کتاب : 191428

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 689,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 689,000 تومان است
رژیم منعطف | رژیم منعطف
2%

رژیم منعطف

کد کتاب : 191448

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,219,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,219,000 تومان است
تغذیه ورزشی دانش آموزان | تغذیه ورزشی دانش آموزان
2%

تغذیه ورزشی دانش آموزان

کد کتاب : 191467

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 349,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 349,000 تومان است
رژیم غذایی انعطاف پذیر | رژیم غذایی انعطاف پذیر
2%

رژیم غذایی انعطاف پذیر

کد کتاب : 191470

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,049,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,049,000 تومان است
تغذیه و فعالیت ورزشی | تغذیه و فعالیت ورزشی
2%

تغذیه و فعالیت ورزشی

کد کتاب : 191494

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,099,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,099,000 تومان است
مبانی رژیم کتوژنیک | مبانی رژیم کتوژنیک
2%

مبانی رژیم کتوژنیک

کد کتاب : 191614

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 899,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 899,000 تومان است

سوالات متداول در مورد خرید کتاب تغذیه ورزشی دانش آموزان

قیمت این کتاب با تخفیف 342,000 تومان است. قیمت بدون تخفیف 349,000 تومان می باشد.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.