آخرین بروزرسانی شنبه 1404/06/08
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. تغذیه ورزشی
  4. تغذیه ورزشی (تئوری و کاربرد)

تغذیه ورزشی (تئوری و کاربرد)

کد کتاب 191803
(38 )
یک مرجع نسبتاً جامع برای دانشجویان رشته تربیت بدنی، مربیان و ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی تهیه و ارائه شود. بدون شک توصیه های صاحبان دانش و اساتید ارجمند در راه رفع اشکالات این کتاب و رشد غنای علمی آن راهگشا خواهد بود.
تعداد صفحه
264 صفحه مصور
قطع
وزیری
نوبت چاپ
دوم 1396
نویسنده
دکتر مینو باسامی, علی طهماسبی, مجید امانی
وزن
451 گرم

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب تغذیه ورزشی (تئوری و کاربرد)

منابع معرفی کتاب تغذیه ورزشی (تئوری و کاربرد) دستگاه هاي مختلف بدن براي ادامه حيات و انجام نقش‌ها و وظايف مختلف شان نيازمند يك تغذيه مطلوب و يا به عبارتي يك رژيم غذايي متعادل از مواد مغذي و انرژیزای اساسي مي‌باشند. بدون داشتن يك تغذية مناسب و متناسب با نوع فعاليت افراد، نمي‌توان انتظار عملكرد مطلوبي را از دستگاه هاي مختلف بدن داشت. تغذيه يكي از عوامل اصلي اثرگذار بر بهداشت و تندرستي افراد است. در اين راستا از زمان توجه جوامع مختلف به بعد سلامتي انسان ها، تغذيه و اصول صحيح آن مدنظر و مورد مطالعه قرار گرفته است. انجمن ملي پژوهش ايالات متحده براي تغذية مطلوب معيارهايي را معرفي كرده است كه اصطلاحاً RDA (مقدار پيشنهادي مواد غذايي روزانه) ناميده مي‌شود. RDA يك ماده غذايي، برآوردي از مقدار مصرف كافي آن براي حفظ تندرستي است و براي عموم افراد جامعه آمريكا توصيه شده است. در عين حال مقدار غذاي پيشنهادي روزانه براي يك فرد ورزشكار ممكن است به مراتب يشتر از افراد عادي باشد و از اين رو RDA مذكور راهنماي تغذيه‌اي خوبي براي ورزشكاران نيست.   در کتاب تغذیه ورزشی (تئوری و کاربرد) سعی شده است تا بر اساس آخرین اطلاعات علمی و نیازمندی های تغذیه ای ورزشکاران، یک مرجع نسبتاً جامع برای دانشجویان رشته تربیت بدنی، مربیان و ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی تهیه و ارائه شود. بدون شک توصیه های صاحبان دانش و اساتید ارجمند در راه رفع اشکالات این کتاب و رشد غنای علمی آن راهگشا خواهد بود. آنچه در کتاب تغذیه ورزشی ( تئوری و کاربرد ) می خوانید : فصل اول: تعریف علم تغذیه وانرژی دستگاه گوارش فصل دوم: طبقه بندی مواد غذایی کربوهیدرات ها فصل سوم: چربیها فصل چهارم: پروتئین ها فصل پنجم: ویتامین ها فصل ششم: مواد معدنی فصل هفتم: آب فصل هشتم: مکمل ها فصل نهم : دوپینگ فصل دهم: نقش هورمون ها در تغذیه ورزشی و سیستم ایمنی بدن فصل یازدهم: راهنمایی های تغذیه ای برای برخی رشته های ورزشی فصل دوازدهم: اختلالات تغذیه ای فصل سیزدهم: راهکارهای تغذیه ای برای جمعیت های خاص تالیف: دکتر مینو باسامی, علی طهماسبی, مجید امانی

سایر کتابهای مرتبط

اصول و مبانی تغذیه ورزشی

کد کتاب : 193501

انتشارات حتمی

399,000 تومان

راهنمای غذایی برای فوتبال

کد کتاب : 193462

انتشارات حتمی

219,000 تومان

تغذیه ورزشی به زبان ساده

کد کتاب : 192734

انتشارات حتمی

379,000 تومان

غذا چه باید بخورم؟

کد کتاب : 192670

انتشارات حتمی

469,000 تومان

راهنمای تغذیه ای در کراس فیت

کد کتاب : 192644

انتشارات حتمی

229,000 تومان
209,000 تومان
339,000 تومان
289,000 تومان
299,000 تومان

تغذیه ورزشی کاربردی

کد کتاب : 192190

انتشارات حتمی

349,000 تومان

مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشی

کد کتاب : 192180

انتشارات حتمی

599,000 تومان

تغذیه ورزشی جوانان

کد کتاب : 192176

انتشارات حتمی

289,000 تومان

بیوشیمی ورزشی

کد کتاب : 192173

انتشارات حتمی

949,000 تومان

بیوشیمی ورزشی به زبان ساده

کد کتاب : 192172

انتشارات حتمی

239,000 تومان
199,000 تومان

مکمل های ورزشی

کد کتاب : 192153

انتشارات حتمی

149,000 تومان

کاهش وزن در ورزش های انفرادی وزنی

کد کتاب : 192152

انتشارات حتمی

139,000 تومان
209,000 تومان

تغذیه ورزشی پیشرفته

کد کتاب : 192145

انتشارات حتمی

539,000 تومان
289,000 تومان
389,000 تومان
229,000 تومان

پیشگیری و درمان چاقی

کد کتاب : 192126

انتشارات حتمی

229,000 تومان

راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان

کد کتاب : 192088

انتشارات حتمی

269,000 تومان

اصول تغذیه ورزشی

کد کتاب : 192069

انتشارات حتمی

289,000 تومان

راهنمای تغذیه و درمان های طبیعی

کد کتاب : 192050

انتشارات حتمی

129,000 تومان

تغذیه و عملکرد ورزشی

کد کتاب : 192039

انتشارات حتمی

149,000 تومان

راهنمای کاربردی تداخل غذا و دارو

کد کتاب : 192030

انتشارات حتمی

349,000 تومان

تغذیه ورزشی

کد کتاب : 192025

انتشارات حتمی

499,000 تومان

شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن

کد کتاب : 192011

انتشارات حتمی

299,000 تومان

تغذیه و بازیابی برای ورزشکاران بسکتبال

کد کتاب : 191983

انتشارات حتمی

149,000 تومان
439,000 تومان
219,000 تومان

وعده های غذایی پرحجم

کد کتاب : 191952

انتشارات حتمی

199,000 تومان

تغذیه ورزشی ویژه کسب مدال طلا

کد کتاب : 191946

انتشارات حتمی

329,000 تومان
559,000 تومان

تغذیه و متابولیسم فعالیت ورزشی

کد کتاب : 191908

انتشارات حتمی

259,000 تومان

کودک سالم،تغذیه سالم

کد کتاب : 191846

انتشارات حتمی

199,000 تومان
459,000 تومان
599,000 تومان
359,000 تومان

پرفروش های تربیت بدنی/تغذیه ورزشی

289,000 تومان
369,000 تومان

ضروریات تغذیه و رژیم درمانی (جلد دوم)

کد کتاب : 191527

انتشارات حتمی

379,000 تومان

تغذیه در فعالیت ورزشی و تندرستی

کد کتاب : 191311

انتشارات حتمی

639,000 تومان

تغذیه ورزشی

کد کتاب : 191325

انتشارات حتمی

409,000 تومان

ضروریات تغذیه و رژیم درمانی (جلد سوم)

کد کتاب : 191528

انتشارات حتمی

599,000 تومان
139,000 تومان

تغذیه فعالیت های ورزشی استقامتی

کد کتاب : 191537

انتشارات حتمی

449,000 تومان

تغذیه ویژه بهترین عملکرد در فوتبال

کد کتاب : 191443

انتشارات حتمی

369,000 تومان

رژیم منعطف

کد کتاب : 191448

انتشارات حتمی

419,000 تومان
289,000 تومان

تغذیه ورزشی دانش آموزان

کد کتاب : 191467

انتشارات حتمی

199,000 تومان
299,000 تومان

رژیم کاهش وزن انتخاب و ترکیب

کد کتاب : 191258

انتشارات حتمی

319,000 تومان

تغذیه برای ورزش، تمرین و عملکرد

کد کتاب : 191265

انتشارات حتمی

439,000 تومان

تغذیه ورزشی(افزایش عملکرد ورزشی)

کد کتاب : 191468

انتشارات حتمی

379,000 تومان

آشپزی گیاهی با پروتئین بالا

کد کتاب : 191469

انتشارات حتمی

229,000 تومان

رژیم غذایی انعطاف پذیر

کد کتاب : 191470

انتشارات حتمی

359,000 تومان

تغذیه اطفال در مراقبت بالینی جلد اول

کد کتاب : 191481

انتشارات حتمی

199,000 تومان
309,000 تومان

تغذیه ورزشی کتاب راهنما

کد کتاب : 191403

انتشارات حتمی

549,000 تومان

تغذیه 30 ثانیه ای

کد کتاب : 191428

انتشارات حتمی

299,000 تومان

پیشگیری و درمان چاقی

کد کتاب : 192126

انتشارات حتمی

229,000 تومان

تغذیه برای ورزشکاران پارالمپیکی

کد کتاب : 191594

انتشارات حتمی

279,000 تومان

رویکرد تجویز و زمانبندی تغذیه و مکملها

کد کتاب : 191595

انتشارات حتمی

539,000 تومان

گیاه خواری رژیم های غذایی و مکمل ها

کد کتاب : 191613

انتشارات حتمی

159,000 تومان

تغذیه اطفال در مراقبت بالینی جلد دوم

کد کتاب : 191482

انتشارات حتمی

239,000 تومان

تغذیه اطفال در مراقبت بالینی جلد سوم

کد کتاب : 191483

انتشارات حتمی

369,000 تومان

تغذیه اطفال در مراقبت بالینی جلد چهارم

کد کتاب : 191484

انتشارات حتمی

289,000 تومان

تغذیه و فعالیت ورزشی

کد کتاب : 191494

انتشارات حتمی

379,000 تومان

مبانی رژیم کتوژنیک

کد کتاب : 191614

انتشارات حتمی

329,000 تومان
579,000 تومان
139,000 تومان

تغذیه و عملکرد ورزشی

کد کتاب : 192039

انتشارات حتمی

149,000 تومان

راهنمای تغذیه و درمان های طبیعی

کد کتاب : 192050

انتشارات حتمی

129,000 تومان

اصول تغذیه ورزشی

کد کتاب : 192069

انتشارات حتمی

289,000 تومان
229,000 تومان
389,000 تومان
289,000 تومان

سوالات متداول در مورد تغذیه ورزشی (تئوری و کاربرد)

قیمت این کتاب 329,000 تومان است.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.