رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن کد کتاب 191616 (1268 ) یکی از دغدغه‌های امروزه انسان‌ها داشتن یک اندام متناسب و زیبا است. امروزه مردم برای رسیدن به اندام دلخواه خود، انواع رژیم‌ها، مصرف مکمل‌ها و داروهای لاغری را تجربه کرده‌اند و گاهاً برای رسیدن به این هدف هزینه‌های گزافی هم خرج می‌کنند، اما بازم با این حال به نتیجه دلخواه خود نمی‌رسند و بازم برای رسیدن به این هدف دچار سردگمی می‌شوند. ناشر : حتمی ( نمایش همه کتاب های انتشارات حتمی ) تعداد صفحه 62 صفحه مصور قطع رحلی مترجم شقایق فردی نیا, عاطفه کهنسال, میثم میرزایی شهرابی نوبت چاپ اول 1400 نویسنده رابرت پکستون وزن 175 گرم موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید) خرید کتاب رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن 139,000 تومان 0 ريال جمع تخفیف کالاهای اصلی 0 ريال جمع مبلغ پرداختی کالاهای اصلی 0 ريال جمع تخفیف کالاهای اجباری 0 ريال جمع مبلغ پرداختی کالاهای اجباری 0 ريال جمع تخفیف کالاهای اختیاری 0 ريال جمع مبلغ پرداختی کالاهای اختیاری تعداد درخواستی : سود شما از خرید : 0 جمع مبلغ پرداختی : 0 افزودن به سبد خرید
اصول و مبانی تغذیه ورزشی کد کتاب : 193501 انتشارات حتمی 399,000 تومان کتاب اصول و مبانی تغذیه ورزشی مناسب برای ورزشکاران، مربیان، دانشجویان تربیت بدنی، متخصصان تغذیه و علاقهمندان به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش انرژی، مدیریت وزن و استفاده علمی از مکمل‌ها.
راهنمای غذایی برای فوتبال کد کتاب : 193462 انتشارات حتمی 219,000 تومان کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال یک منبع جامع برای بازیکنان، مربیان و علاقهمندان به فوتبال است که اصول تغذیه ورزشی را برای بهبود عملکرد، افزایش انرژی، و حفظ سلامتی ارائه میدهد. این کتاب شامل برنامههای تغذیهای، نکات کلیدی برای تمرینات و مسابقات، و توصیههایی برای مدیریت وزن و عضلهسازی است.
کراوس 2023 جلد اول اصول تغذیه و رژیم درمانی ارزیابی و تشخیص کد کتاب : 193161 انتشارات حتمی 449,000 تومان کتاب اصول تغذیه و رژیم درمانی کراوس به عنوان یکی از اصلیترین منابع علمی در رشته تغذیه و سایر رشتههای علوم پزشکی شناخته می‌شود.
تغذیه ورزشی به زبان ساده کد کتاب : 192734 انتشارات حتمی 379,000 تومان کتاب تغذیه ورزشی به زبان ساده برای دانشجویان تربیت بدنی، مربیان ورزشی، و ورزشکارانی که به دنبال بهبود عملکرد و سلامت خود هستند، طراحی شده است. این کتاب با ارائه اطلاعات علمی و کاربردی در زمینه تغذیه، به همه افراد در هر سطحی این امکان را میدهد تا درک بهتری از نیازهای تغذیهای خود داشته باشند و به ار ...
غذا چه باید بخورم؟ کد کتاب : 192670 انتشارات حتمی 469,000 تومان کتاب غذا چه باید بخورم؟ برای افرادی مناسب است که به دنبال کاهش وزن، بهبود سلامتی و رفع سردرگمیهای غذایی هستند. همچنین برای کسانی که میخواهند اصول علمی تغذیه سالم را بیاموزند و رژیمهای غذایی متعادل مانند رژیم پگان را در زندگی خود اجرا کنند، ایدهآل است.
راهنمای تغذیه ای در کراس فیت کد کتاب : 192644 انتشارات حتمی 229,000 تومان کتاب راهنمای تغذیه ای در کراس فیت برای ورزشکاران کراسفیت، مربیان ورزشی، علاقهمندان به بهبود عملکرد ورزشی و کسانی که به دنبال تغذیه سالم برای افزایش تناسب اندام و جلوگیری از بیماریهای مزمن هستند، بسیار مناسب است. اطلاعات علمی و کاربردی آن برای همه سطوح مفید است.
نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی رژیم و کنترل وزن جلد چهارم کد کتاب : 192559 انتشارات حتمی 209,000 تومان کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی رژیم و کنترل وزن برای ورزشکاران، مربیان، متخصصان تغذیه، و تمامی افرادی که به مدیریت وزن و بهبود سلامت جسمانی خود اهمیت میدهند، مناسب است. با ارائه اطلاعات جامع درباره رژیمهای غذایی و پیکرسنجی، به شما در دستیابی به اهداف ورزشی و سلامتی کمک می‌کند.
زمان بندی تغذیه راهبردهای سوخت رسانی برای رسیدن به اوج عملکرد کد کتاب : 192420 انتشارات حتمی 339,000 تومان کتاب زمان بندی تغذیه راهبردهای سوخت رسانی برای رسیدن به اوج عملکرد برای ورزشکارا، مربیا، متخصصای تغذیه و هر کسی که میخواد با تغذیه درست عملکرد ورزشیش رو بهتر کنه، عالیه. اگه دنبال این هستی که با برنامهریزی تغذیه، انرژی بیشتری داشته باشی و سریعتر ریکاوری کنی و به هدفت برسی، این کتاب خیلی به کارت م ...
زمان بندی مواد مغذی و راهبردهای سوخت رسانی برای دستیابی به اوج عملکرد کد کتاب : 192346 انتشارات حتمی 289,000 تومان کتاب زمان بندی مواد مغذی و راهبردهای سوخت رسانی برای دستیابی به اوج عملکرد به بررسی علمی و عملی اهمیت زمانبندی مصرف مواد مغذی در بهبود عملکرد ورزشی و ارتقای سلامت عمومی میپردازد. این کتاب برای ورزشکاران، مربیان، متخصصان تغذیه، علاقهمندان به سلامت و دانشجویان تغذیه و علوم ورزشی توصیه می‌شود.
ویتامین ها، مواد معدنی و تأثیر آن بر چاقی کد کتاب : 192216 انتشارات حتمی 299,000 تومان طبق مشاهدات به نظر میرسد گستردگی چاقی در جهان امروز به سطح بالایی رسیده است، اما دلیل این امر اساسا ناشناخته است. در حال حاضر کاملا مشخص شده است که باور اینکه مداخلاتی مانند وعدههای غذایی کوچکتر، غذاهای کم انرژی و فعالیت بدنی و ورزشی بیشتر، برای جلوگیری از چاقی کافی است؛ بسیار ساده انگارانه است.
نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی جلد سوم کد کتاب : 192206 انتشارات حتمی 269,000 تومان مینرالها ضامن ارزشمند عملکرد هورمونها و متابولیسم بدن انسان
تغذیه ورزشی کاربردی کد کتاب : 192190 انتشارات حتمی 349,000 تومان تغذیه ورزشی کاربردی نوشته هیتر هیدریک فینک؛ متخصص تغذیه و رژیم غذایی ورزشی و آلن ای. میکسکی؛ استاد دانشکده تربیتبدنی دانشگاه ایندیاناپولیس است.
مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشی کد کتاب : 192180 انتشارات حتمی 599,000 تومان کتاب « مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشی » ویرایش چهارم متن اصلی تألیف پیتر ام تیدوس ، ای. راسل تاپلینگ و میکائیل ای. هوستون و با ترجمه دکتر عباسعلس گائینی، دکتر علی صمدی در 360 صفحه مصور در قطع رحلی ، چاپ پنجم ویرایش ششم 1396 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
تغذیه ورزشی جوانان کد کتاب : 192176 انتشارات حتمی 289,000 تومان کتاب «تغذیه ورزشی جوانان» تألیف هیتر ار. مانجیری با ترجمه دکتر عباسعلی گائینی، دکتر علی عسکریان، دکتر معصومه حنانی و علیرضا موسیخانی در 11 فصل، پاسخ های ساده و سرراستی را به سوالهای چرا، چه چیز، چه موقع، چقدر، کجا و چگونه خوردن و آشامیدن ارائه می دهد.
بیوشیمی ورزشی کد کتاب : 192173 انتشارات حتمی 949,000 تومان این اثر به مخاطب میآموزد که علم بیوشیمی فعالیت ورزشی با استفاده از زبان ظریف، دقیق و تعاملهای مولکولی، به پرسشهای بیشمار درباره چرایی و چگونگی مشاهده و آزمایشهای فعالیت بدنی پاسخ میدهد.
بررسی علمی و آکادمیک سوء مصرف استروئیدها کد کتاب : 191243 انتشارات حتمی 299,000 تومان استروئیدهای آنابولیک، همچنین با نام استروئیدهای سازنده عضله شناخته می شوند مواد شیمیایی هستند. برای افزایش رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی مورد استفاده قرار میگیرند.
راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک کد کتاب : 191257 انتشارات حتمی 199,000 تومان کتاب راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS Nnutrition) با ارائه برنامه غذایی و ورزشی، راهکارهای علمی و جامعی برای مدیریت این سندروم و ارتقای سلامتی ارائه میدهد.
رژیم کاهش وزن انتخاب و ترکیب کد کتاب : 191258 انتشارات حتمی 319,000 تومان امروزه رژیم گرفتن یکی از راههای رسیدن به تناسب اندام ایدهآل است. اما افراد نمیدانند که هنگام رژیم گرفتن باید دقیقا چه کاری انجام دهند. برخی از رژیم‌ها به دلیل اینکه اصول طاقتفرسا دارند، خیلی زود کنار گذاشته می‌شوند.
تغذیه برای ورزش، تمرین و عملکرد کد کتاب : 191265 انتشارات حتمی 439,000 تومان این کتاب با ارائه اطلاعات علمی و پژوهشی بهروز، اصول و مبانی تغذیه ورزشی را بصورت قابل فهم و عملی برای دانشجویان، ورزشکاران و متخصصان این حوزه توضیح میدهد.
مطالعات بالینی موردی برای فرایند مراقبت تغذیه ای کد کتاب : 191512 انتشارات حتمی 289,000 تومان کتاب مطالعات بالینی – مراقبت تغذیهای به تشریح مدل و فرآیند مراقبت تغذیهای، ارزیابی تغذیهای، تشخیص تغذیهای، مداخلات تغذیهای، و نظارت و ارزیابی با معرفی موردهای مختلف بیماران میپردازد.
تغذیه ورزشی کارآمد(ویژه ورزشکاران پیشکسوت) کد کتاب : 191513 انتشارات حتمی 369,000 تومان بسیاری از ورزشکاران رشته های مختلف پس از گذراندن دوران حرفه ای ورزش خود به جرگه پیشکسوتان خواهند پیوست. از آنجا که بسیاری از این افراد همچنان تمایل به ادامه فعالیت ورزشی خود در سطوح مختلف و حفظ زندگی فعال خود را دارند، توجه به نیازهای غذایی این ورزشکاران به منظور حفظ عملکرد ورزشی و سلامت کلی آنها از ...
ضروریات تغذیه و رژیم درمانی (جلد دوم) کد کتاب : 191527 انتشارات حتمی 379,000 تومان منابع کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی جلد 2 (ضروریات تغذیه ورزشی) آنچه در کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی جلد 2 می خوانید : فصــــــل 9 . انتخاب غذا و ایمنی غذایی فصــــــل 10 . تغذیه جامعه: ترویج تغذیه سالم فصــــــل 11 . تغذیه در دوران بارداری و شیردهی فصــــــل 12 . تغذیه برای رشد و تکامل طبیعی ...
تغذیه ویژه بهترین عملکرد در فوتبال کد کتاب : 191443 انتشارات حتمی 369,000 تومان کتاب « تغذیه ویژه بهترین عملکرد در فوتبال » امروزه تغذیه علمی به عاملی تاثیرگذار در بسیاری از رشته های ورزشی تیمی و انفرادی تبدیل شده است
نیازهای تغذیه ورزشی برای کودکان و نوجوانان ورزشکار کد کتاب : 191446 انتشارات حتمی 399,000 تومان کتاب « نیازهای تغذیه ورزشی برای کودکان و نوجوانان ورزشکار » در چند دهه گذشته تعداد ورزشکاران کودک و نوجوان که در ورزش شرکت می کنند بسیار افزایش یافته است
رژیم منعطف کد کتاب : 191448 انتشارات حتمی 419,000 تومان رژیمهایی مانند کم کربوهیدرات، کتو، کم چربی، پالئو و رژیمهایی که تلفظ آنها هم سخت است، این کتاب جادویی تمام این سردرگمیها را برطرف می‌کند
راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه کد کتاب : 191466 انتشارات حتمی 289,000 تومان کتاب « راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه » ترکیب مجدد بدن (عضله سازی هنگام از دست دادن چربی) به اندازهی از دست دادن چربی ساده نیست یا اینکه هدف صرفا ساخت عضله نیست
تغذیه ورزشی دانش آموزان کد کتاب : 191467 انتشارات حتمی 199,000 تومان کتاب « تغذیه ورزشی دانش آموزان » رابطهی فعالیتهای ورزشی با تغذیه رابطهی بسیار نزدیک و تنگاتنگی است. تالیف : دکتر پروانه خواجه پور ، دکتر مراد حسینی
تغذیه در فعالیت ورزشی و تندرستی کد کتاب : 191311 انتشارات حتمی 639,000 تومان مروری بر تغذیه فردی با هدف حفظ سلامتی، به نقش آن در پیشگری و درمان بیماریها پرداخته و در ادامه، نقش تغذیه بر عملکرد ورزشی بهینه را به تفصیل شرح میدهد.
اصول تغذیه و رژیم درمانی ارزیابی و تشخیص کراوس 2023 جلد اول کد کتاب : 191312 انتشارات حتمی 449,000 تومان کتاب اصول تغذیه و رژیم درمانی کراوس به عنوان یکی از اصلیترین منابع علمی در رشته تغذیه و سایر رشتههای علوم پزشکی شناخته می‌شود.
داروهای نوظهور در ورزش و چالش های مطرح شده در دست کاری های ژنی و عملکرد ورزشی کد کتاب : 191324 انتشارات حتمی 339,000 تومان یکی از مهمترین مباحث این کتاب، بررسی داروهای نوظهوری است که به تازگی وارد عرصهی ورزش شدهاند و تاثیرات آنها بر عملکرد ورزشی.