آخرین بروزرسانی دوشنبه 1404/06/17
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. آمادگی جسمانی
  4. اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

کد کتاب 192108
(1394 )
کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی تألیف : دکتر مرتضی بهرامی نژاد و سید محمد فواد سید رحمانی
تعداد صفحه
150 صفحه مصور
قطع
وزیری
نوبت چاپ
دوم 1399
نویسنده
دکتر مرتضی بهرامی نژاد, سید محمد فواد سید رحمانی
وزن
267 گرم

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

معرفی کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی در دنیای امروز سکوهای قهرمانی در ورزش از آن ورزشکارانی است که تک‌تک گام هایشان را براساس آخرین یافته‌های علمی برمی‌دارند. دنیای ورزش قهرمانی، دنیای کسری از زمان‌ها، مسافت‌ها، وزنه ها و امتیازها است که برای بهبود آن نیازمند ساعت‌ها تمرین هدفمند می‌باشد، تمرینی که بر پایه پژوهش های علمی بنا شده باشد. امروز نگاه سنتی به تمرین پاسخگوی نیازهای ورزشکاران نبوده و ناتوان از کمک به آنان در رسیدن به سطوح بالای عملکرد ورزشی است. بنابراین تنها راه موفقیت در بزنگاه ورزشی قهرمانی حرکت در مسیری است که دانشمندان علوم ورزشی پایه‌ریزی می کنند. موفقیت ورزشکاران در رشته‌های مختلف ورزشی در دنیا به واسطه پشتوانه علمی مربیان در به کارگیری از علوم ورزشی روز است. اصول تمرینات سرعتی و استقامتس کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی، حاوی مطالب تقریباً کاملی از فیزیولوژی تمرین، روش های مختلف تمرین، برنامه-ریزی تمرین، بازگشت به حالت اولیه، پیشگیری و درمان آسیب های ورزشی و تغذیه با رویکرد خاص به تمرینات سرعتی و استقامتی است که هدف اصلی آن استفاده ورزشکاران و مربیان برای افزایش عملکرد ورزشکاران در میادین ورزشی می-باشد. امید است که این کتاب، گام های تازه ایی برای افزایش سطح علمی و عملی دست اندرکاران امر ورزش داشته باشد. آنچه در کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی می خوانید : فصل 1: مقدمه ای بر مفاهیم اساسی و فیزیولوژی تمرین فصل 2: سرعت فصل 3: استقامت فصل 4: تمرینات سرعتی و استقامتی در ورزش های تیمی فصل 5: زمان بندی تمرینات سرعتی و استقامتی فصل 6: بازگشت به حالت اولیه فصل 7: پیشگیری و درمان آسیب¬های ورزشی فصل 8:  تغذیه در تمرینات سرعتی و استقامتی

سایر کتابهای مرتبط

سرعت در ورزش

کد کتاب : 191705

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 309,000 است

101 بازی کلاسی

کد کتاب : 191678

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 229,000 است

کتاب هایی که کاربران دیگر خریده اند

تغذیه ورزشی ضروری
4%

تغذیه ورزشی ضروری

کد کتاب : 188921

انتشارات نرسی

قیمت اصلی کتاب 245,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 245,000 تومان است

پرفروش های تربیت بدنی/آمادگی جسمانی

فوتبال سرعتی

کد کتاب : 191154

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 279,000 است

علم تمرین

کد کتاب : 191156

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 349,000 است

فیزیک فیتنس

کد کتاب : 191158

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 299,000 است

کمی با فوتبال

کد کتاب : 191199

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 289,000 است

سوالات متداول در مورد خرید کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

قیمت این کتاب 289,000 تومان است.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.