دنیای علم بدنسازی

معرفی کتاب دنیای علم بدنسازی يک مربي بدنسازي مي بايست اطلاعات خود را در زمينه هاي مختلف ورزشي بروز کند تا بتواند ورزشکار خود را به بهترين عملکرد موردنظر برساند .داشتن يک کتاب مناسب، جامع و بروز يکياز مهم ترين دارايي هاي مربيان بدنسازي و ورزشي است. خبر خوب اين است که کتاب «دنياي علم بدنسازي«در حال حاضر در دسترس شما است تا شما را در مسير خود به سمت بهترشدن هدايت کند. در اين کتاب به تمامي مباحث مربوط به دنياي مربوط در بدنسازي از جمله آناتومي، فيزیولوژي، نسخه نويسي تغذيه، برنامه نويسي تمرين و بسياري از موارد ديگر به صورت جامع و کاربردي پرداخته است. کتاب دنیای علم بدنسازی به دانشجويان تربيت بدني، ورزشکاران، مربيان بدنسازي و هر فردي که مي خواهد در زمينه علم بدنسازي بروزترين، مفيدترين و کاربرديترين مطالب را صريح و به زبان ساده کسب نمايد، توصيه مي شود.   دنیای علم بدنسازی آنچه در کتاب  دنیای علم بدنسازی می خوانید : فصـل 1 :چرا تمرین کردن مهم است؟ فصل 2 :دانستنی ‏های کاربردی در زمینه علم ورزش و تغذیه فصل 3 :برنامه ی تمرینی خود را طراحی کنید! فصل 4 :جدیدترین راهنمایی ‏‏ها برای تمرینات و فعالیت‏ های بدنی مختلف فصل 5 :آنچه باید در مورد تغذیه ورزشی،مکمل‏‏ ها، استروئید‏‏ها و آنتی استروژن‏‏ ها بدانید ! فصل 6 :چگونه از ایمنی خود و رسیدن به نتایج سریع اطمینان حاصل کنید؟ فصل 7 :با بهترین و مهم‏ ترین حرکات بدنسازی آشنا شوید ! تالیف: شایان فلاحتی مروست