200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن کد کتاب 192028 (3 ) کتاب « 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن » تألیف : ان ری ، موریس هلر ترجمه : دکتر مرتضی بهرامی نژاد و نرگس کاظمی آشتیانی تعداد صفحات : 407صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1400 ناشر : انتشارات حتمی ناشر : حتمی ( نمایش همه کتاب های انتشارات حتمی ) تعداد صفحه 407صفحه مصور قطع وزیری مترجم دکتر مرتضی بهرامی نژاد, نرگس کاظمی آشتیانی نوبت چاپ اول 1400 نویسنده ان ری, موریس هلر وزن 679 گرم موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید) خرید کتاب 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن 639,000 تومان 0 ريال جمع تخفیف کالاهای اصلی 0 ريال جمع مبلغ پرداختی کالاهای اصلی 0 ريال جمع تخفیف کالاهای اجباری 0 ريال جمع مبلغ پرداختی کالاهای اجباری 0 ريال جمع تخفیف کالاهای اختیاری 0 ريال جمع مبلغ پرداختی کالاهای اختیاری تعداد درخواستی : سود شما از خرید : 0 جمع مبلغ پرداختی : 0 افزودن به سبد خرید
ثبت بهترین رکورد شخصی کد کتاب : 193103 انتشارات حتمی 389,000 تومان کتاب ثبت بهترین رکورد شخصی راهکارهای عملی و نوینی برای ارتقاء سلامت و تواناییهای ورزشی ارائه میدهد. این کتاب به شما کمک میکند تا با روشهای علمی و کاربردی، به بهترین نسخه از خودتان دست یابید و رکوردهای جدیدی ثبت کنید. مناسب برای ورزشکاران، مربیان، و تمامی افرادی که به بهبود عملکرد ورزشی خود علاقه ...
تمرینات ترکیبی کد کتاب : 192214 انتشارات حتمی 389,000 تومان در سالهای اخیر، تمرین تناوبی با شدت بالا محبوبیت زیادی پیدا کرده است. مربیان شخصی، جلسات تمرین آنلاین و کلاسهای فعالیت ورزشی گروهی این سبک تمرین را ارائه میدهند که گاهی به آن تمرین متابولیک نیز میگویند.
اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان کد کتاب : 192140 انتشارات حتمی 749,000 تومان این کتاب شامل 2 بخش نظري و عملي می باشد. تصميم صحيحي بود چون به زبان ساده تر و کاربردي تر مي توانستيم مطالب را گردآوري کنيم. عضلات بدن در اين فصل بخشبندي شده است و حرکات مربوط به هر بخش به صورت تصويري قرار گرفته شده است. اما تصاوير و ترتيب اجراي حرکات در اين بخش از کتاب ADAM CAMPBELL است. در توضيح ...
اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی کد کتاب : 192139 انتشارات حتمی 309,000 تومان تعداد افرادي که به تمرينات مقاومتي مي پردازند روز به روز افزوده مي شود. اگر اندازه تمرين را نشناسيم قطعا در اين امر با مشکل مواجه خواهيم شد. بايد بدانيم چه تمريني،چه مقداري در چه زماني انجام شود. کتاب حاضر مسيري را طي کرده است که به خوانندگان اين اجا ...
راهنمای مربیان بوکس آیبا کد کتاب : 192127 انتشارات حتمی 409,000 تومان اين کتاب شامل موضوعاتي چون سبک مربيگري، روش هاي آموزشي و تمريني، تکنيک هاي پايه، ارزيابي، مسئوليت در مسابقه و مبارزه با دوپينگ است.
مثلث خواب تغذیه تمرین کد کتاب : 192112 انتشارات حتمی 239,000 تومان کتاب « مثلث خواب تغذیه تمرین » تألیف : آرمین فکری ویراستار علمی: محمدیاسین لک تعداد صفحات : 140 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1399 ناشر : انتشارات حتمی
اصول تمرینات سرعتی و استقامتی کد کتاب : 192108 انتشارات حتمی 289,000 تومان کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی تألیف : دکتر مرتضی بهرامی نژاد و سید محمد فواد سید رحمانی
HiiT بدن و مغز خود را شارژ کنید کد کتاب : 192103 انتشارات حتمی 259,000 تومان بخش 1 :اصول بنيادي بخش2 :آنچه که نياز داريد بخش 3 :حرکت هاي تمريني HIIT بخش 4 :برنامه هاي تمريني بخش5 :ارزيابي تمرين هاي HIIT و چالش هاي تمرين بخش 6 :سؤال هاي متداول در مورد HIIT
دنیای علم بدنسازی کد کتاب : 192101 انتشارات حتمی 309,000 تومان يک مربي بدنسازي مي بايست اطلاعات خود را در زمينه هاي مختلف ورزشي بروز کند تا بتواند ورزشکار خود را به بهترين عملکرد موردنظر برساند. داشتن يک کتاب مناسب، جامع و بروز يکياز مهم ترين دارايي هاي مربيان بدنسازي و ورزشي است.
فوتبال در سرزمین رازها کد کتاب : 192067 انتشارات حتمی 179,000 تومان کتاب « فوتبال در سرزمین رازها » تألیف : آرمان روزچنگ تعداد صفحات : 86 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1397 ناشر : انتشارات حتمی
علم شنای رقابتی (علوم ورزشی کاربردی) جلد سوم کد کتاب : 192064 انتشارات حتمی 289,000 تومان کتاب « علم شنای رقابتی (علوم ورزشی کاربردی) جلد سوم » تألیف : اسکات ریوالد و اسکات روداو ترجمه : سپیده لطیفی ، علی امامی ، شهربانو جمعه پور و عبدالرضا ریاحی تعداد صفحات : 204 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : سوم 1399 ناشر : انتشارات حتمی
راهنمای جامع گیاهخواری در ورزشکاران استقامتی کد کتاب : 192060 انتشارات حتمی 199,000 تومان پاول راگرز، مولف کتاب، به زبانی ساده و سلیس مطالب پایهای و کاربردی در این حیطه را به پنج بخش اصلی تقسیم کرده است و این منبع ارزشمند را برای افرادی که آماده هستند تا اهداف خود و زندگیشان را تغییر دهند همراه با در دست داشتن این کتاب سهلالوصول نموده است.
تغذیه برای فوتبال کد کتاب : 192054 انتشارات حتمی 149,000 تومان در دنیای امروزه اهمیت تاثیر تغذیه در ابعاد مختلف زندگی بر کسی پوشیده نیست و ورزش چه به عنوان تفریح و بخشی از سبک زندگی فرد و چه به عنوان حرفه و شغل ورزشکاران از این قائده مستثنی نیست. نقش تغذیه ورزشی در سلامت و عملکرد ورزشکاران یکی از موضوعات جالب، بسیار مهم و به روز در علوم ورزشی است که اهمیت حضور ...
کراس فیت مستر میانسالان (نگاهی متفاوت به سالمندی در ورزش) کد کتاب : 192029 انتشارات حتمی 169,000 تومان کتاب « کراس فیت مستر میانسالان ( نگاهی متفاوت به سالمندی در ورزش )» تألیف : مهدی محسن زاده و زهرا ایمانی ویراستار علمی : دکتر صادق امانی شلمزاری تعداد صفحات : 80صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1400 ناشر : انتشارات حتمی
کشتی سرسختانه کد کتاب : 191188 انتشارات حتمی 289,000 تومان کتاب «کشتی سرسختانه » تألیف : مایک چایمن ترجمه :محمد خزائی ، مهدی علی یاری و صالح معظم ویراستاری علمی :دکتر محمد خبیری تعداد صفحات : 204 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1399 ناشر : انتشارات حتمی
فیزیولوژی ورزش راهنمای مربیان کد کتاب : 191189 انتشارات حتمی 289,000 تومان کتاب «فیزیولوژی ورزش راهنمای مربیان » تألیف : برایان شارکی ترجمه : دکتر فرهاد رحمانی نیا تعداد صفحات : 220 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : دوم 1399 ناشر : انتشارات حتمی
تکنیک بهتر شنای سریعتر کد کتاب : 191190 انتشارات حتمی 219,000 تومان کتاب «تکنیک بهتر شنای سریعتر » تألیف : پل میسون ترجمه : اکبر احمدی، سیدمحمدرضا نجفی ویراستاری علمی : حشمت الله اجاق تعداد صفحات : 154 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : سوم 1397 ناشر : انتشارات حتمی
رولر اینلاین هاکی کد کتاب : 191191 انتشارات حتمی 229,000 تومان کتاب « رولر اینلاین هاکی » تألیف : مصطفی علی محمدی تعداد صفحات : 130 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1398 ناشر : انتشارات حتمی
تناسب اندام برای مردان بالای 50 سال کد کتاب : 191192 انتشارات حتمی 169,000 تومان جامع بودن کتاب از لحاظ معرفي انواع روشهاي رسيدن به تناسب اندام به صورت سالم و بدون عوارض، آن را به منبع مناسبي براي افراد تبديل کرده است. کار نشر کتاب را انتشارات حتمي متقبل شد که در ساليان گذشته با تلاشي قابل تحسين به نشر کتابهاي حوزهي تربيت بدني و ورزش و تندرستي پرداخته است. ويراستاري و صفحهبن ...
ژیمناستیک ریتمیک کد کتاب : 191193 انتشارات حتمی 419,000 تومان کتاب «ژیمناستیک ریتمیک » تألیف : نادیا یاستریمبس کایا و یوری تیتوف ترجمه :سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی و الهام جعفری ویراستار:دکتر رضا محمدکاظمی تعداد صفحات : 328 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : سوم 1399 ناشر : انتشارات حتمی
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان کد کتاب : 191194 انتشارات حتمی 289,000 تومان هدف اصلي: شکم را صاف و باسن خود را در 3 ماه خوش فرم کنيد پنج راهکار براي شروع تغذيه، پايه و اساس سلامتي چگونه بر روي عضلات باسن و شکم خود کار کنيد. هدف 1: کمر خود را باريک کنيد هدف 2: تقويت عضلات شکم هدف 3: تقويت عضلات باسن هدف4: پاي خودرا قوي کنيد برنامه خود را تنظيم کنيد
اصول فعالیت های بدنی اروپا برای مربیان ورزش کد کتاب : 191195 انتشارات حتمی 299,000 تومان کتاب « اصول فعالیت های بدنی اروپا برای مربیان ورزش » تألیف : توماس ریگر، فرناندو ناکلریکو، آلفونزو جیمنز و جرمی مودی ترجمه : غلامرضا احمدنیا، علی زواری ، غلامرضا احمدنیا، حامد علی زاده پهلوانی و رضا صلبوخی ویراستار علمی: حامد علی زاده پهلوانی تعداد صفحات : 324 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : سوم 1399 نا ...
نکات طلایی فیتنس بانوان کد کتاب : 191197 انتشارات حتمی 129,000 تومان کتاب « نکات طلایی فیتنس بانوان » تألیف : مارک کارول ترجمه : امیرحسین احمدی حکمتی کار و فرید فرحانی ویراستار علمی : دکتر کیوان خرمی پور تعداد صفحات : 71 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1400 ناشر : انتشارات حتمی
110 تمرین با توپ طبی کد کتاب : 191198 انتشارات حتمی 229,000 تومان کتاب «110 تمرین با توپ طبی» تألیف : مهدی ذاکر اکبری و محسن هادی طحان ویراستار علمی: دکتر حسین زارعیان تعداد صفحات : 110 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1399 ناشر : انتشارات حتمی
کمی با فوتبال کد کتاب : 191199 انتشارات حتمی 289,000 تومان کتاب « کمی با فوتبال » تألیف : میثم معصوم وند هل آباد تعداد صفحات : 212صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : دوم 1398 ناشر : انتشارات حتمی
آناتومی تمرین وزنه های آزاد کد کتاب : 191200 انتشارات حتمی 269,000 تومان کتاب « آناتومی تمرین وزنه های آزاد » تألیف : رایان جورج ترجمه : امید ظفرمند، اعظم خلیل پور ، سمیرا کرمانشاهی ویراستارعلمی: دکتر مراد حسینی ویراستار ادبی : نرگس شکوهی تعداد صفحات : 172 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : دوم 1399 ناشر : انتشارات حتمی
کاربرد تمرینات آبی در ارتوپدی بازتوانی طب ورزشی و آماده سازی جسمانی کد کتاب : 191201 انتشارات حتمی 329,000 تومان کتاب « کاربرد تمرینات آبی در ارتوپدی بازتوانی طب ورزشی و آماده سازی جسمانی» تألیف : کوین ای . ویلک و دیوید ام . جوینر ترجمه : دکتر محمدحسین رضوانی، دکتر هیمن محمدی ، دکتر عین اله نادری ویراستار علمی :دکتر هیمن محمدی تعداد صفحات : 236 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1397 ناشر : انتشارات حتمی
تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن کد کتاب : 191202 انتشارات حتمی 239,000 تومان کتاب « تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن » تألیف : جفری م . ویلاردسون ترجمه : دکتر مهتاب معظمی، فهیمه سادات جمالی و مهدی صراف پور تعداد صفحات : 146 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : سوم1399 ناشر : انتشارات حتمی
فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل،حین و بعد از بارداری کد کتاب : 191203 انتشارات حتمی 189,000 تومان کتاب « فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل، حین و بعد از بارداری » تألیف : مهدیه ملانوری شمسی و افسانه جمالی تعداد صفحات : 112 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : سوم 1399 ناشر : انتشارات حتمی