فعالیت ورزشی و سرطان

منابع معرفی کتاب فعالیت ورزشی و سرطان معضل جهانی سرطان در 30 سال گذشته بیش از دو برابر شده است و با توجه به افزایش سن ساکنان کره‌­ی خاکی انتظار می‏ رود این میزان تا سال 2020 میلادی به دو برابر برسد. در حالی که، ­­­میزان بقای پنچ سال برای برخی بسیار ضعیف است، تعداد فزاینده‏ای ‏از جمعیت جوامع پیشرفته‏ ی ‏اقتصادی اکنون پنج سال پس از تشخیص برخی سرطان‏ های ‏شایع، زنده می‏ مانند. این آمار به آن معنی است که، کیفیت نجات و رهایی از سرطان یک مساله­‌ی مهم جهانی در مدیریت بیماران مبتلا به سرطان است. تجربه­‌ی سرطان به طور گسترده به ­عنوان یک رویداد دگرگون کننده‏ ی ‏زندگی تلقی می‏شود و حتی در بررسی رفتارهای مرتبط با سلامت افراد و تغییرات اصلی شیوه­‌ی زندگی هم نقش مهمی دارد. در برخی سرطان‌­ها نشانه‏ های ‏بارز در بدن بیمار حاکی از این است که داشتن شیوه­‌ی زندگی توام با فعالیت بدنی گسترده و فعال می ‏تواند نقش به سزایی در پیشگیری از سرطان و مرگ و میر مرتبط با آن ایفا کند. هم‌چنین، روش­‌های اولیه­‌ی پیشگیری نشان داده است، فعالیت ورزشی منظم هنگام درمان سرطان و پس از آن با عملکردهای بدنی و آمادگی قلبی عروقی، کاهش احساس خستگی وکیفیت زندگی مرتبط با افزایش میزان سلامتی فرد همراه است. با این حال، بر اساس نوع و مرحله سرطان، مزیت‌های ویژه­‌ی فعالیت ورزشی منظم متفاوت است و به روش‏ های ‏درمان و شیوه­‌ی زندگی فعلی بیمار بستگی دارد. هدف از این کتاب ارایه­‌ی جدیدترین روش ‏های ‏علمی بر اساس مشاهده‏ ها ‏و مداخله‌­هایی (درمان‌هایی) ­است که مزیت‏ های ‏بسیاری در درمان بیماران مبتلا به سرطان که به سبک زندگی فعالانه روی آورده‌­اند، داشته است.   کتاب فعالیت ورزشی و سرطان   1-1 معضل سرطان سرطان واژه‌­ای کلی است که به بیش از 200 بیماری متفاوت گفته می‏ شود، که در آن سلول‏ های ‏بدن به صورت غیرعادی رشد کرده و به روش غیر طبیعی و غیر قابل کنترل تقسیم می‏ شوند. این رشد سلولی کنترل نشده اغلب بر بافت‏ های ‏مجاور هدایت شده و آن‏ها ‏را تخریب می‏ کند و می‏ تواند (توسط گردش خون و لنفوسیت) به سایر بخش‏ های ‏بدن سرایت کند. اگرچه این بیماری بر همه سنین اثرگذار است، اما خطر گسترش اغلب سرطان‏ ها ‏با افزایش سن بالا می‏ رود. گزارش ‏های ‏جهانی سرطان که به تازگی به چاپ رسیده است نشان می‏ دهد، در 30 سال گذشته معضل سرطان دوبرابر شده و با افزایش سن جمعیت کره‌­ی زمینی، انتظار می‏رود تا سال 2020 میلادی دو برابر شود. در سراسر جهان، 4/12 میلیون مورد جدید سرطان در سال 2008 مشاهده شد و 6/7 میلیون نفر بر اثر سرطان فوت کرده و 25 میلیون نفر در حال حاظر، مبتلا به سرطان هستند [1]. سرطان، براساس بافتی که در آن منشا اولیه دارد، طبقه بندی می‏ شود[1]. کارسینوماها، سرطان‏ های ‏بافت پوست است که اندام‏ های ‏داخلی را در بر می‌گیرد و شامل سرطان ریه، کلون (روده بزرگ)،پروستات، پستان و گردن رحم است. سارکوماها، عبارت‏اند ‏از سرطان‏ های ‏استخوان، بافت غضروفی، بافت چربی، عضلات، رگ ‏های ‏خونی و سایر بافت‏ های ‏متصل و حمایت کننده. لوسمی (سرطان خون) سرطانی است که در بافت‏ های ‏تشکیل دهنده­‌ی خون (مانند مغز استخوان) و میلوما در سلول‏ های ‏دستگاه ایمنی بدن ایجاد می‏شود. در سراسر جهان، سرطان ریه، شایع‌ترین نوع سرطان بوده و در مردان موجب مرگ و میر مرتبط با سرطان می‏ شود، در حالی که در زنان سرطان پستان شایع ترین شکل سرطان است. با این حال، در مردان آمریکایی و اروپایی سرطان‏ های ‏ریه، پروستات و سرطان کولون (روده بزرگ) شایع ترین بیماری بوده و به ترتیب 56 و 50 درصد تمام موارد بیماری را تشکیل می‌­دهد. در زنان آمریکای شمالی، سرطان‌­های پستان، ریه و کولون (روده بزرگ) شایع‌­ترین بیماری­‌ها بوده و 54 درصد همه‏ی ‏موارد بیماری­‌ها را تشکیل می‌­دهد. سرطان پستان، کولون و رحم در زنان اروپایی 52 درصد بیماری‏ ها ‏را تشکیل می‏ دهند . آنچه در کتاب فعالیت ورزشی و سرطان می خوانید : فصل اول: مقدمه فصل دوم: فعالیت ورزشی و نشانگان خستگی مرتبط با سرطان (CRF) فصل سوم: فعالیت ورزشی به عنوان یک مداخله هنگام درمان سرطان پستان فصل چهارم: فعالیت ورزشی پس از درمان سرطان پستان با تاکید بر کیفیت زندگی فصل پنجم: اهمیت کنترل وزن بدن پس از تشخیص سرطان پستان: نقش رژیم غذایی و فعالیت ورزشی در کنترل سرطان پستان فصل ششم: سازوکار‏های ‏زیست شناختی اثر فعالیت بدنی بر بیماری پس از تشخیص سرطان پستان فصل هفتم: فعالیت ورزشي پس از تشخیص سرطان پروستات فصل هشتم: فعاليت ورزشي ویژه­‌ی پیشگیری و درمان سرطان پروستات: سازوکار سلولی فصل نهم: فعالیت بدنی پیش و پس از تشخیص سرطان کولون رکتوم فصل دهم: توانبخشی ورزشي در بیماران مبتلا به سرطان ریه فصل يازدهم: فعاليت ورزشي و مرگ و میر مرتبط با سرطان فصل دوازدهم: آیا برای تغییر سبک زندگی آماده‌­اید؟ امکان ایجاد مداخلات ورزشی در بیماران سرطان فصل سيزدهم: آزمون‌­هاي ورزشي قلبی تنفسی ويژه­‌ي بیماران مبتلا به سرطان تالیف: آماندا دالی, جان ساکستون مترجم: دکتر رضا نوری, علی رضا بهجتی, محمد مهدی رفیعی ویراستار علمی: دکتر رضا نوری