آخرین بروزرسانی يكشنبه 1404/06/09
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. آمادگی جسمانی
  4. بسکتبال

بسکتبال

کد کتاب 191472
(122 )
این کتاب به چگونگی بهبود بخشیدن تکنیک های اصلی و بکار بستن آنها در بازی تیمی توسط هر فرد و گروه کوچک و نیز به تمرینات تیمی می پردازد. همچنین تمرینات اصولی و منظمی که در این کتاب گنجانده شده است باعث بهبود بخشیدن مهارت‌های شما در بسکتبال و در نتیجه باعث ایجاد اعتماد به نفس بیشتری در شما خواهد شد.
تعداد صفحه
183 صفحه مصور
قطع
رحلی
نوبت چاپ
اول 1402
نویسنده
الهام فرهادفر, لیلا مومنی, محمد عظیم نژاد

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب بسکتبال

بسکتبال یکی از پر طرفدارترین رشته های ورزشی در جهان است. شرکت کنندگان در رده های سنی گوناگون، بسکتبال را به عنوان ورزشی شناخته اند که اهدافی از قبیل سرگرمی، رقابت، تعلیم وتربیت، خلاقیت و تناسب اندام را دنبال می کنند. مهارت های فردی مانند شوت کردن، دریبل زدن و ریباند توپ به همراه کارهای تیمی مثل حمله و دفاع، شروط لازم برای موفقیت شرکت کنندگان دراین ورزش است. اگر چه همان روش سنتی پنج نفر در مقابل پنج نفر احتمالا رایج ترین شکل مسابقه است، اما باگذشت زمان رقابت ها و بازی های تفریحی مربوط به بسکتبال نیز روی کار آمده که به شرکت کنندگان در پیشبرد مهارت ها و دانش پایه ای این رشته کمک می کند. نوع بازی یا رقابتی که انجام می شود بستگی به تجهیزات موجود، میزان مهارت و تعداد شرکت کنندگان دارد. بدون در نظر گرفتن شکل بازی یا رقابت، شرکت در بازی بسکتبال می تواند باعث غنا و لذت مادام العمر شرکت کنندگانی شود که عزم خود را جزم کرده اند و به این بازی می پردازند. بنابراین اگر برای بالا رفتن از پلکانی که شما را به سمت تبدیل شدن به یک بازیکن خوب بسکتبال هدایت می کند، آماده می شوید؛ از این پله نمی توانید پرش ناگهانی به بالاترین پله داشته باشید بلکه باید هر گام را بعد از گام دیگر بردارید تا به بالاترین نقطه برسید. بسکتبال یک بازی تیمی است. در بازی بسکتبال ، بهترین حالتی که می توانیم مسئولیت جمعی را توصیف کنیم، اشاره به تابلو امتیازات است. در هر زمانی در بازی وقتی به تابلو امتیازات نگاه می کنید، نام هیچ بازیکنی را نمی بینید، به جای آن نام تیم را خواهید دید. این بدین معنی است که هیچ راهی ندارد که یک فرد، یک بازی را ببرد یا ببازد. مسئولیت هر بازی و حقیقتاً هر لحظه در بازی به عهده کل تیم و بکار بردن تاکتیک های درست، در زمان مناسب است. این کتاب سعی دارد تا با بکارگیری تمرینات جدید و متنوع، رموز جاگیری، تمرینات تسلط بر توپ و حفاظت از توپ و زمین، به بازیکنان این امکان را دهد که در موقعیت های پر فشار بر تیم حریف فائق آمده و به بازیکنان کمـک می کند که در جایگاه خود، سـرعـتی تر عمـل کرده و پیشرفت کنـند تا بتوانند شوت‌های سنگین و قوی را تحت کنترل خود درآورده و  در نتیجه باعث کسب پیروزی شوند.   آنچه در کتاب « بسکتبال » میخوانید: فصل 1 حرکت های پایه فصل 2 حرکت های بدون توپ فصل 3 پاس دادن و دریافت آن فصل 4 دریبل زدن فصل 5 شوت کردن فصل 6 حرکت های (پیرامونی بازی کردن اطراف محوطه پنالتی) فصل 7 دفاع فصل 8 ریباند کردن مولفین : الهام فرهادفر، لیلا مومنی، محمد عظیم نژاد تالیف: الهام فرهادفر, لیلا مومنی, محمد عظیم نژاد

سایر کتابهای مرتبط

ثبت بهترین رکورد شخصی

کد کتاب : 193103

انتشارات حتمی

389,000 تومان

تمرینات ترکیبی

کد کتاب : 192214

انتشارات حتمی

389,000 تومان

اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان

کد کتاب : 192140

انتشارات حتمی

749,000 تومان
309,000 تومان

راهنمای مربیان بوکس آیبا

کد کتاب : 192127

انتشارات حتمی

409,000 تومان

مثلث خواب تغذیه تمرین

کد کتاب : 192112

انتشارات حتمی

239,000 تومان

اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

کد کتاب : 192108

انتشارات حتمی

289,000 تومان

HiiT بدن و مغز خود را شارژ کنید

کد کتاب : 192103

انتشارات حتمی

259,000 تومان

دنیای علم بدنسازی

کد کتاب : 192101

انتشارات حتمی

309,000 تومان

فوتبال در سرزمین رازها

کد کتاب : 192067

انتشارات حتمی

179,000 تومان
289,000 تومان
199,000 تومان

تغذیه برای فوتبال

کد کتاب : 192054

انتشارات حتمی

149,000 تومان
169,000 تومان

200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن

کد کتاب : 192028

انتشارات حتمی

639,000 تومان

تمرینات جنبش پذیری

کد کتاب : 192013

انتشارات حتمی

179,000 تومان
249,000 تومان

آمادگی جسمانی (گام به گام تا موفقیت)

کد کتاب : 191980

انتشارات حتمی

339,000 تومان

تمرینات نردبانی سرعت و چابکی

کد کتاب : 191936

انتشارات حتمی

209,000 تومان
279,000 تومان
369,000 تومان

تربیت بدنی عمومی 1 و 2

کد کتاب : 191919

انتشارات حتمی

199,000 تومان

تربیت بدنی عمومی

کد کتاب : 191907

انتشارات حتمی

189,000 تومان

آمادگی جسمانی در ورزش

کد کتاب : 191904

انتشارات حتمی

199,000 تومان

هر روز 15 دقیقه پیلاتس

کد کتاب : 191903

انتشارات حتمی

199,000 تومان

الفبای ورزش حرفه ای

کد کتاب : 191834

انتشارات حتمی

239,000 تومان

تربیت بدنی ویژه بیماران و موارد خاص

کد کتاب : 191818

انتشارات حتمی

219,000 تومان

تربیت بدنی عمومی 1

کد کتاب : 191797

انتشارات حتمی

279,000 تومان
279,000 تومان

تربیت بدنی عمومی 1 و 2 تألیف رضا رستمی

کد کتاب : 191784

انتشارات حتمی

179,000 تومان

فعالیت ورزشی و سرطان

کد کتاب : 191781

انتشارات حتمی

349,000 تومان
399,000 تومان

ورزش یک،دو و سه (ورزش های تیمی)

کد کتاب : 191763

انتشارات حتمی

319,000 تومان

طراحی تمرین برای گروه های ورزشی مختلف

کد کتاب : 191750

انتشارات حتمی

239,000 تومان

فعالیت بدنی تندرستی و بیماری ها

کد کتاب : 191744

انتشارات حتمی

299,000 تومان

آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران

کد کتاب : 191724

انتشارات حتمی

239,000 تومان

افزایش طبیعی قد

کد کتاب : 191713

انتشارات حتمی

109,000 تومان

بازی های بومی و محلی شمال غرب ایران

کد کتاب : 191706

انتشارات حتمی

239,000 تومان

سرعت در ورزش

کد کتاب : 191705

انتشارات حتمی

309,000 تومان

انعطاف پذیری و حرکات کششی

کد کتاب : 191703

انتشارات حتمی

129,000 تومان

پرفروش های تربیت بدنی/آمادگی جسمانی

آزمایش خون و ورزشکاران

کد کتاب : 191148

انتشارات حتمی

289,000 تومان

آناتومی تمرینات کاربردی

کد کتاب : 191149

انتشارات حتمی

249,000 تومان

هنر تراشیدن بدن

کد کتاب : 191150

انتشارات حتمی

329,000 تومان

پرورش شناگران

کد کتاب : 191151

انتشارات حتمی

329,000 تومان

تئوری و روش شناسی تمرین (حامدی نیا)

کد کتاب : 191152

انتشارات حتمی

349,000 تومان

راهنمای جامع مربیگری بسکتبال

کد کتاب : 191153

انتشارات حتمی

599,000 تومان

فوتبال سرعتی

کد کتاب : 191154

انتشارات حتمی

279,000 تومان

کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن(مبتدی)

کد کتاب : 191155

انتشارات حتمی

229,000 تومان

تربیت بدنی عمومی و ورزش

کد کتاب : 191436

انتشارات حتمی

229,000 تومان

علم تمرین

کد کتاب : 191156

انتشارات حتمی

349,000 تومان

فیزیک فیتنس

کد کتاب : 191158

انتشارات حتمی

299,000 تومان

مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی

کد کتاب : 191159

انتشارات حتمی

299,000 تومان

ورزش برای سالمندان

کد کتاب : 191507

انتشارات حتمی

229,000 تومان
179,000 تومان

آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

کد کتاب : 191519

انتشارات حتمی

619,000 تومان

تمرینات دونفره برای نتایج بهتر

کد کتاب : 191521

انتشارات حتمی

369,000 تومان

طراحی تمرینات مقاومتی از علم تا کاربرد

کد کتاب : 191160

انتشارات حتمی

229,000 تومان

زمان بندی تمرین های مقاومتی

کد کتاب : 191161

انتشارات حتمی

299,000 تومان

مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی

کد کتاب : 191162

انتشارات حتمی

489,000 تومان
299,000 تومان
259,000 تومان

لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab

کد کتاب : 191451

انتشارات حتمی

999,000 تومان

تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید 19

کد کتاب : 191452

انتشارات حتمی

199,000 تومان

دوره ‏بندی تمرین قدرتی برای ورزش ها

کد کتاب : 191458

انتشارات حتمی

399,000 تومان

هرم مدرن ریکاوری

کد کتاب : 191238

انتشارات حتمی

259,000 تومان

پاورلیفتینگ

کد کتاب : 191240

انتشارات حتمی

319,000 تومان

تمرین و آماده سازی ورزشکاران جوان

کد کتاب : 191241

انتشارات حتمی

379,000 تومان

تیپرینگ و به اوج رسانی

کد کتاب : 191246

انتشارات حتمی

179,000 تومان

اصول تمرین و آماده سازی ورزشکاران جوان

کد کتاب : 191247

انتشارات حتمی

379,000 تومان
139,000 تومان
199,000 تومان

پاورلیفتینگ برای همه

کد کتاب : 191328

انتشارات حتمی

349,000 تومان

مبانی و آموزش درس تربیت بدنی

کد کتاب : 191341

انتشارات حتمی

209,000 تومان

کتابچه پایش سلامت و پیشرفت ورزشکاران

کد کتاب : 191381

انتشارات حتمی

159,000 تومان
239,000 تومان

تمرینات مقاومتی با کش های ورزشی

کد کتاب : 191407

انتشارات حتمی

379,000 تومان

چربی سوزی با هایپرتروفی

کد کتاب : 191165

انتشارات حتمی

329,000 تومان
209,000 تومان
179,000 تومان

راهنمای آموزش سطح 1 کراس فیت

کد کتاب : 191169

انتشارات حتمی

389,000 تومان

تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

کد کتاب : 191524

انتشارات حتمی

329,000 تومان

تمرین با ضربان قلب

کد کتاب : 191526

انتشارات حتمی

319,000 تومان

سوالات متداول در مورد بسکتبال

قیمت این کتاب 309,000 تومان است.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.