تربیت بدنی عمومی و ورزش

ورزش از مناسب ترین میدان های آموزش و تربيت و پرورش به شمار می آید زیرا از این مسیر می توان اهداف تربیتی و پرورشی متعددی را چون جامعه پذیری و زندگی اجتماعی،تلاشگری و تحمل شکست،مدارا و تحمل مخالف،رقابت جویی و برتری طلبی و بسیاری دیگر از اصول اخلاقی، اجتماعی،اقتصادی و حتی سیاسی را برانگیخت و مورد آموزش قرار داد. با توجه به نیاز و ضرورت ورزش و آموزش صحیح علمی و عملی ورزش،مهارت ها و  آشنایی با کلید واژه های مرتبط با ورزش و تربیت بدنی و الزام گذراندن واحد های درسی تربیت بدنی و ورزش توسط دانشجویان کلیه رشته ها در مقاطع تحصیلی مختلف (به غیر از رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی) در این زمینه باید کتاب و کتابچه هایی با زبان نوشتاری ساده و قابل درک  برای دانشجویان و عموم مخاطبان علاقه مند به ورزش تالیف و تدوین  شود و از طرفی در برنامه ریزی درسی دانشگاهی، دروس تربیت بدنی ویژه و ورزش ویژه مختص دانشجویان گرامی  که دچار بیماری خاص ویا مشکلات وآسیب های جسمانی هستند و توانایی شرکت در کلاس های عملی تربیت بدنی و ورزش را ندارند، استفاده شود.   تربیت بدنی عمومی و ورزش آنچه در کتاب “تربیت بدنی عمومی و ورزش” میخوانید: بخش اول مقدمه مروری بر فواید فعالیت های ورزشی  ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماری ها  سلامت فردی و اجتماعی  تعریف تندرستی  آمادگی و تناسب اندام  مقدمه ای بر بیماری ها و فعالیت بدنی  چه ورزشی مناسب بیماری شماست؟  ورزش و معلولین  جمع بندی و ملاحظات بیماری های شایع و ورزش  عوامل خطرزای بیماری سرخرگ کرونری  فواید ورزش در زمینه حفاظت از قلب  ملاحظات ورزشی در بیماران قلبی عروقی  پرفشارخونی  عوامل موثر بر ایجاد پرفشار خونی  درمان غیر داروئی پرفشار خونی  اثرات تمرینات ورزشی بر كاهش فشار خون  ملاحظات ورزشی  جمع بندی و ملاحظات بیماری دیابت  عوارض دیابت  فوائد ورزش در بیماران دیابتی  عوارض دیابت  فوائد ورزش در بیماران دیابتی  خطرات ورزش در افراد دیابتی  ارزیابی لازم قبل از شركت در ورزش  توصیه های لازم برای بیماران دیابتی  آسم  محرک های مختلف در آغاز حملات آسم  ملاحظات انجام ورزش توسط بیماران آسمی  یادآوری مهم در مورد ارتباط مصرف سیگار و دخانیات با بیماری ها  سوالات مرتبط با برنامه ریزی فعالیت بدنی و ورزش  اصول تمرینات آمادگی جسمانی برای سلامتی  پرسشنامه آمادگی برای فعالیت های جسمانی  خودارزیابی سطح آمادگی فعالیت بدنی  پرسشنامه آمادگی فعالیت بدنی  تحلیل وضعیت آمادگی شروع فعالیت بدنی  اهمیت ورزش در پیشگیری و درمان بیماری های غیر واگیر  اثرات فیزیولوژیکی گرم کردن  فیزیولوژی سرد کردن بدن  ابعاد شش گانه آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت و ورزش  ابعاد پنج گانه آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی  فاکتورهای آمادگی جسمانی  ترکیب بدنی  مقدار نمایه توده بدنی طبقه بندی  مفاهیم و کلید واژه های اساسی مرتبط با تربیت بدنی و ورزش  انواع فعالیت بدنی  انواع انقباضات عضلانی  انواع تمرینات قدرتی  بخش دوم معرفی ورزش ها و تاریخچه و قوانین ورزش ها ورزش های زورخانه ای و آیین های پهلوانی  پیشینه  آشنایی با اصطلاحات زورخانه  چوگان در المپیک  مشخصه های زمین چوگان  انواع جریمه های چوگان  داوری در چوگان  شروع مسابقه چوگان  ورزش فوتبال و تاریخچه فوتبال  زمین بسکتبال  ورزش والیبال     تالیف: دکتر کامبیز مرادی ده باغی