آخرین بروزرسانی چهارشنبه 1404/03/14
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. آمادگی جسمانی
  4. تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن

تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن

کد کتاب 191272
(27 )
کاهش توده چربی همیشه با ظاهر بدن ارتباط دارد برای اثبات این موضوع کافیست به تیتر مجلات، کتاب‌ها و تبلیغات تلویزیونی توجه کنید.
تعداد صفحه
290
مترجم
دکتر عبدالرضا کاظمی, روح‌اله مرتضوی, محسن لری گوئینی, مینا جهانشاهی نسب
نوبت چاپ
اول 1403
نویسنده
نیک تامینلو
ویراستار علمی
دکتر عبدالرضا کاظمی

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن

منابع پرداختن به برنامه تمرینی نوین سبب تسریع کاهش توده چربی به شکل اصولی و بدون ابتلا به عوارض آن می‌شود. کتاب “تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن” روش‌های جدید تمرینات قدرتی مانند تمرینات کامبینیشن و کمپلکس را به همراه اصول تغذیه‌ای و رهنمودهای هایپرتروفی بیشتر ارائه کرده است. این کتاب با بهره‌گیری از تحقیقات به‌روز، به شما کمک می‌کند تا به صورت پایدار و سالم وزن کم کنید. به علاوه، توصیه می‌شود از برنامه‌های درج شده در کتاب جهت کاهش وزن اصولی استفاده کنید. این کتاب نه تنها برای تمامی افراد، از مبتدی تا پیشرفته، قابل استفاده است، بلکه به بهبود کلی سلامتی و افزایش قدرت بدنی نیز کمک می‌کند. در نتیجه، با پیروی از این راهنما می‌توانید به نتایج مطلوب دست یابید و از تمرینات خود بیشترین بهره را ببرید. فهرست قدردانی مقدمه کلید عضلات فصل 1 فواید کاهش چربی فصل 2 تمرین قدرتی و کاهش چربی فصل 3 تغذیه برای کاهش چربی فصل 4 تمرینات دایره­ای فصل 5 تمرینات ترکیبی فصل 6 تمرینات کمپلکس فصل 7 تمرین با وزن بدن فصل 8 گرم کردن و سرد کردن برای کاهش چربی فصل 9 تمرینات به منظور کاهش چربی برای مبتدیان فصل 10 تمرینات به منظور توده کاهش چربی فصل 11 تمرینات در منزل ویژه کاهش چربی فصل 12 پروتکل 5 ویژه کاهش چربی فصل 13 تمرینات کاهش چربی برای زندگی تالیف: نیک تامینلو مترجم: دکتر عبدالرضا کاظمی, روح‌اله مرتضوی, محسن لری گوئینی, مینا جهانشاهی نسب ویراستار علمی: دکتر عبدالرضا کاظمی

سایر کتابهای مرتبط

کد کتاب : 193103

انتشارات حتمی

389,000 تومان
کد کتاب : 192214

انتشارات حتمی

389,000 تومان
کد کتاب : 192140

انتشارات حتمی

749,000 تومان
309,000 تومان
کد کتاب : 192127

انتشارات حتمی

409,000 تومان
کد کتاب : 192112

انتشارات حتمی

239,000 تومان
کد کتاب : 192108

انتشارات حتمی

289,000 تومان
کد کتاب : 192103

انتشارات حتمی

259,000 تومان
کد کتاب : 192101

انتشارات حتمی

309,000 تومان
کد کتاب : 192067

انتشارات حتمی

179,000 تومان
289,000 تومان
199,000 تومان
کد کتاب : 192054

انتشارات حتمی

149,000 تومان
169,000 تومان
کد کتاب : 192028

انتشارات حتمی

639,000 تومان

پرفروش های تربیت بدنی/آمادگی جسمانی

189,000 تومان
259,000 تومان
کد کتاب : 191178

انتشارات حتمی

349,000 تومان
کد کتاب : 191179

انتشارات حتمی

339,000 تومان
کد کتاب : 191180

انتشارات حتمی

379,000 تومان
219,000 تومان
کد کتاب : 191184

انتشارات حتمی

289,000 تومان
کد کتاب : 191185

انتشارات حتمی

309,000 تومان
کد کتاب : 191186

انتشارات حتمی

219,000 تومان
کد کتاب : 191188

انتشارات حتمی

289,000 تومان
کد کتاب : 191189

انتشارات حتمی

289,000 تومان
کد کتاب : 191190

انتشارات حتمی

219,000 تومان
کد کتاب : 191191

انتشارات حتمی

229,000 تومان
کد کتاب : 191192

انتشارات حتمی

169,000 تومان
کد کتاب : 191193

انتشارات حتمی

419,000 تومان