آخرین بروزرسانی سه شنبه 1404/06/25
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. آمادگی جسمانی
  4. فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل،حین و بعد از بارداری

فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل،حین و بعد از بارداری

کد کتاب 191203
(48 )
کتاب « فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل، حین و بعد از بارداری » تألیف : مهدیه ملانوری شمسی و افسانه جمالی تعداد صفحات : 112 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : سوم 1399 ناشر : انتشارات حتمی
تعداد صفحه
112 صفحه مصور
قطع
وزیری
نوبت چاپ
سوم 1399
نویسنده
افسانه جمالی, دکتر مهدیه ملانوری شمسی
وزن
250 گرم

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل،حین و بعد از بارداری

معرفی کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل،حین و بعد از بارداری سلامت زنان در بسیاری از کشورها به عنوان یکی از معیارهای اصلی سلامت اجتماعی در نظر گرفته می شود. نابرابری اجتماعی، عوامل فرهنگی، فقر و عدم دسترسی به منابع لازم برای تامین سلامت باعث شده است شیوع بیماری‌های غیرمزمن در زنان در سطح جهان بالاتر باشد. اگر چه زنان به صورت متوسط طول عمر بیشتری نسبت به مردان دارند اما اغلب از نظر سلامت در وضعیت مناسبی نمی‌باشند. زنان در دوران‌های ویژه زندگی خود مانند دوران بارداری و یائسگی دچار بیماری‌های غیرمسری مانند دیابت بارداری، فشار خون بارداری، سرطان پستان، سرطان دهانه رحم و تغییرات هورمونی می‌شوند که مختص زنان هستند. فعالیت بدنی منظم برای سلامت جسمی و ذهنی حیاتی است. فعالیت بدنی منجر به بهبود وضعیت سلامت و تندرستی در زنان می‌شود و در حفظ وزن سالم موثر است و نتیجه آن کاهش ابتلا به بیماری‌های مزمن و ارتقای سلامت جسمی و ذهنی می‌شود. پیشنهاد شده است 30 دقیقه فعالیت بدنی به صورت متوسط در بیشتر روزهای هفته می‌تواند در ارتقای سلامتی در زنان موثر باشد. با این وجود منابع مختلف نشان دهنده آن هستند درصد بالایی از زنان در سطح جهان غیرفعال هستند.   فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل ، حین و بعد از بارداری به نظر می‌رسد میزان فعالیت بدنی و تندرستی زنان در کشورهای مختلف متفاوت است. وضعیت زنان در ایران از نظر فعالیت بدنی نگران کننده است، براساس آمار ارائه شده از سوی وزارت بهداشت میانگین فعالیت بدنی زنان ایرانی در جامعه صفر دقیقه است و بالای 60 درصد زنان ایرانی تحرک خاصی ندارند. با وجود موانع مختلف اشاره شده برای ارتقای فعالیت بدنی در زنان مانند مسئولیت‌های خانوادگی، موانع فرهنگی و اجتماعی، وضعیت شغلی و اقتصادی و سطح آموزش و آگاهی به نظر می رسد ارائه الگوی ها متناسب برای فعالیت بدنی و ارتقای تندرستی در زنان در هر جامعه با توجه به نیازها و موانع مختص آن جامعه می‌تواند در ارتقای سطح فعالیت بدنی و تندرستی در آنها موثر باشد. مجموعه ارائه شده با عنوان فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل،حین و بعد از بارداری در تلاش است ضمن ارائه الگوهای مناسب فعالیت بدنی برای گروه‌‌های مختلف زنان به اثرات موثر این نوع فعالیت‌های ورزشی در ارتقای وضعیت سلامت و تندرستی در زنان بپردازد تا ضمن ارتقای سطح آگاهی‌ های عمومی و تخصصی، در ارتقای سطح فعالیت بدنی و تندرستی در زنان موثر باشد. این مجموعه فعالیت‌های بدنی در دوران پیش، حین و بعد از بارداری مورد توجه قرار گرفته است و با ارائه اثرات فعالیت بدنی در مادر و جنین، برنامه‌های ورزشی مناسب برای زنان در دوران قبل، حین و بعد از بارداری ارائه شده است. امید است این مجموعه بتواند گامی کوچکی در جهت ارتقای سطح فعالیت بدنی و تندرستی در زنان ایرانی بردارد. آنچه در کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل،حین و بعد از بارداری می خوانید : بخش اول : آناتومی و فیزیولوژی دستگاه تناسلی زنان بخش دوم : اصول و مبانی ورزش در دوران بارداری

سایر کتابهای مرتبط

سرعت در ورزش

کد کتاب : 191705

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 309,000 است

101 بازی کلاسی

کد کتاب : 191678

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 229,000 است

پرفروش های تربیت بدنی/آمادگی جسمانی

فوتبال سرعتی

کد کتاب : 191154

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 279,000 است

علم تمرین

کد کتاب : 191156

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 349,000 است

فیزیک فیتنس

کد کتاب : 191158

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 299,000 است

کمی با فوتبال

کد کتاب : 191199

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 289,000 است

سوالات متداول در مورد خرید کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل،حین و بعد از بارداری

قیمت این کتاب 189,000 تومان است.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.