آخرین بروزرسانی چهارشنبه 1404/06/26
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. آمادگی جسمانی
  4. پیلاتس ورزشی برای تمام فصول

پیلاتس ورزشی برای تمام فصول

کد کتاب 191208
(50 )
کتاب « پیلاتس ورزشی برای تمام فصول » تألیف : صادق سلامی و دکتر علی پاکدل تعداد صفحات : 82 صفحه مصور قطع : رحلی چاپ : سوم 1399 ناشر : انتشارات حتمی
تعداد صفحه
82 صفحه مصور
قطع
رحلی
نوبت چاپ
سوم 1399
نویسنده
دکتر علی پاکدل, صادق سلامی
وزن
200 گرم

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول

در کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول ، سعي بر اين کرده‌ایم تا راهکارهاي علمي و صد البته عملي براي رسيدن به فيتنس با استفاده از ابتدايي‌ترين و ساده‌ترين امکانات که گاهاً بدون نياز به باشگاه و حتي در منزل نيز به کامل‌ترين شکل ممکن، قابل تحقق خواهد بود تشريح و تقديم حضور خوانندگان و مشتاقان اين عرصه از ورزش‌هاي نوين گردد تا از يک سوء‌عدم دسترسي شما به مربي کارآزموده و دلسوز که همواره از آن شکايت داشتيد خللي در پياده سازي راهکارها و برنامه‌هاي ارائه شده در کتاب‌ها ايجاد نکند و از سوي ديگر حتي بانواني که دسترسي به باشگاه ندارند نيز از لذت تمرين باز نمانند! پیلاتس ورزشی برای تمام فصول در ادامه به تشریح فلسفه و اساس کار ورزش محبوب پیلاتس و همچنین بیان آثار مثبت و فواید و ایضا ایرادات وارد بر این رشته پرداخته و اصلی‌ترین و پر‌کاربردترین حرکات تمرینی این رشته را تشریح نموده و سپس برنامه‌ی تمرینی عملی برای پیلاتس را خدمت خوانندگان آورده‌ایم تا خوانندگان خود به تنهایی و حتی در منزل و مسافرت و محل کار نیز بتوانند در این رشته فعالیت کرده و از فواید آن بهره‌مند گردند. آنچه در کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول می خوانید : فصـل 1 : سلوليت فصل 2 : فيتنس در خانه فصل 3 : تقويت موضعی ميان عضلات سرينی فصل 4 : پيلاتس فصل 5 : حرکات تمرينی پيلاس فصل 6 : برنامه تمرينی پيلاتس فصل 7 : فوايد پيلاتس

سایر کتابهای مرتبط

سرعت در ورزش

کد کتاب : 191705

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 309,000 است

101 بازی کلاسی

کد کتاب : 191678

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 229,000 است

پرفروش های تربیت بدنی/آمادگی جسمانی

کمی با فوتبال

کد کتاب : 191199

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 289,000 است

هنر سقوط کردن

کد کتاب : 191205

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 169,000 است

فوتبال سرعتی

کد کتاب : 191154

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 279,000 است

علم تمرین

کد کتاب : 191156

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 349,000 است

فیزیک فیتنس

کد کتاب : 191158

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 299,000 است

نهایت عضله

کد کتاب : 191229

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 319,000 است

پاورلیفتینگ

کد کتاب : 191240

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 319,000 است

سوالات متداول در مورد خرید کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول

قیمت این کتاب 169,000 تومان است.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.