چاقی و مدیریت وزن: راهنمای متخصصان ورزشی برای برنامه ریزی تناسب اندام
دکتر الکسیوس باتراکولیس، ویراستار، ۴۸ نفر از محققان و متخصصان برتر این حوزه را گرد هم آورده تا این منبع بی نظیر را بسازند. از ارزیابی تا کاربرد، کتاب «چاقی و مدیریت وزن: راهنمای متخصصان ورزش برای برنامه ریزی تناسب اندام» متخصصان را به دانش لازم برای رسیدگی ایمن و مؤثر به نیازها و چالش های مراجعین مجهز می کند.
این متن، ابزارهای مورد نیاز متخصصان تناسب اندام را برای کمک به مراجعین بیشتر دارای اضافه وزن و چاقی در جهت موفقیت در قوی تر، متناسب تر و سالم تر شدن، در اختیارشان قرار می دهد. ابزارهایی مانند مصاحبه های قبل از شرکت در ورزش، غربالگری سوابق سلامتی و تجزیه و تحلیل عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی، مهارت هایی را در اختیار خوانندگان قرار می دهد که می توانند بلافاصله با مراجعین در دنیای واقعی پیاده سازی کنند.
خوانندگان با جدیدترین اطلاعات در مورد اپیدمیولوژی، تعریف و طبقه بندی اضافه وزن و چاقی مواجه می شوند و آنها را برای ملاقات با مراجعین با جثه بزرگتر در هر کجا که هستند، آماده می کند. این متن همچنین نقش یک متخصص ورزش را به عنوان عضوی ارزشمند از یک تیم مراقبت های بهداشتی چند رشته ای مراجعین توضیح می دهد. برای کمک به پزشکان در ایجاد برنامه های جذاب برای مراجعین، این کتاب با ۲۱ نمونه تمرین و موارد دیگر ارائه می شود:
۱۵ حرکت گرم کردن
۱۰ فعالیت آماده سازی حرکت
۱۳ بازی گرم کردن
۸۷ تمرین مقاومتی
۲۷ تمرین تعادل و هماهنگی
۲۱ حرکت و کشش سرد کردن
در پایان ۱۲ فصل اول، خوانندگان خلاصه، نکات کلیدی، چندین سوال چند گزینه ای و مطالعات موردی کوتاه را برای کمک به آنها در تعامل عمیق با محتوا خواهند یافت. دوازده مطالعه موردی طولانی تر که در فصل ۱۴ گنجانده شده است، به خوانندگان این فرصت را می دهد که به طور عملی فکر کنند و سناریوهای زندگی واقعی را ارزیابی کنند. خوانندگان به محتوای آنلاین، از جمله بخشی در مورد تبدیل تحقیقات اضافه وزن و چاقی به عمل، بخشی در مورد استراتژی های تجاری و بازاریابی و تمام منابع متن، دسترسی خواهند داشت.
کتاب «مدیریت چاقی و وزن» که منبعی معتبر برای متخصصان ورزش است، شکاف بین تحقیق و عمل را در ایجاد راه حل هایی برای سفرهای تناسب اندام ایمن، مؤثر و شخصی سازی شده پر می کند.
Obesity and Weight Management: The Exercise Professional’s Guide to Fitness Programming
Editor Dr. Alexios Batrakoulis has brought together 48 of the field’s top researchers and practitioners to build this one-of-a-kind resource. From assessment to application, Obesity and Weight Management: The Exercise Professional’s Guide to Fitness Programming equips practitioners with the knowledge to safely and effectively address client needs and challenges.
The text provides fitness professionals with the tools they need to help more clients with overweight and obesity become successful in getting stronger, fitter, and healthier. Tools such as exercise preparticipation interviews, health history screenings, and a cardiovascular disease risk factor analysis will give readers skills they can immediately implement with clients in the real world.
Readers will encounter the latest information regarding the epidemiology, definition, and classification of overweight and obesity, preparing them to meet larger-bodied clients where they are. The text also explains the role of an exercise professional as a valuable member of a multidisciplinary client health care team. To help practitioners create engaging plans for clients, the book comes with 21 sample workouts and more:
- 15 warm-up movements
- 10 movement prep activities
- 13 warm-up games
- 87 resistance training exercises
- 27 balance and coordination exercises
- 21 cool-down movements and stretches
At the end of the first 12 chapters, readers will find a summary, key points, several multiple-choice recap questions, and short case studies to help them engage deeply with the content. Twelve longer case studies included in chapter 14 provide readers with the opportunity to think practically and evaluate real-life scenarios. Readers will have access to online content, including a section on translating overweight and obesity research into practice, a section on business and marketing strategies, and all the references from the text.
An authoritative resource for exercise professionals, Obesity and Weight Management bridges the gap between research and practice in creating solutions for safe, effective, and personalized fitness journeys.
Product details
- Publisher : Human Kinetics
- Publication date : June 9, 2025
- Language : English
- Print length : 376 pages
- ISBN-10 : 1718230125
- ISBN-13 : 978-1718230125
- Item Weight : 1.95 pounds
- Dimensions : 6.5 x 0.75 x 10 inches