آخرین بروزرسانی يكشنبه 1405/03/31
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی
دارای 2% تخفیف

رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

کد کتاب 197189
(192 )

کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی به بررسی اصول پایه‌ای حرکت‌شناسی، آناتومی عضلات و مفاصل، و نحوه بهینه‌سازی تمرینات ورزشی برای پیشگیری از آسیب‌ها و افزایش کارایی می‌پردازد. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با تحلیل و اصلاح الگوهای حرکتی، برنامه‌های تمرینی مؤثری طراحی کنید و عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشید.

زبان
فارسی
سال نشر
1403
قطع
رقعی
نوبت چاپ
اول
نویسنده
دکتر ابوالفضل رحمانی

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

تاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی دکتر ابوالفضل رحمانی” یک منبع ارزشمند برای مربیان، ورزشکاران و علاقه مندان به علوم ورزشی است. این کتاب با زبانی روان و ساده، مفاهیم حرکت شناسی را به شیوه ای کاربردی و قابل فهم ارائه می دهد. در این اثر، نویسنده با بهره گیری از اصول بیومکانیک و آناتومی، نحوه عملکرد عضلات و مفاصل را در حرکات ورزشی مختلف بررسی کرده و نکات کلیدی برای بهبود عملکرد و پیشگیری از آسیب ها را توضیح داده است.

حرکت شناسی، علمی بنیادین در ورزش و بدنسازی محسوب می شود و درک صحیح آن به مربیان و ورزشکاران کمک می کند تا برنامه های تمرینی مؤثرتری طراحی کنند. در این کتاب، سعی شده است تا با رویکردی کاربردی، مفاهیم پیچیده حرکت شناسی به شیوه ای ساده و قابل اجرا توضیح داده شود. مثال های عملی و تصاویر آموزشی موجود در کتاب، درک بهتری از حرکات و تأثیرات آن ها بر بدن ارائه می دهند.

اگر به دنبال یادگیری اصول علمی و عملی حرکت شناسی برای ارتقای سطح تمرینی خود هستید، کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی دکتر ابوالفضل رحمانی گزینه ای ایده آل برای شما خواهد بود. از مبتدیان تا مربیان حرفه ای، همه می توانند از مطالب این کتاب برای بهبود عملکرد و پیشگیری از آسیب های ورزشی بهره مند شوند.

کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

مبانی حرکت‌شناسی: آشنایی با اصول پایه‌ای حرکت‌شناسی و تأثیر آن بر عملکرد ورزشی.
آناتومی کاربردی در ورزش: شناخت مفاصل و عضلات اصلی درگیر در حرکات ورزشی.
بهینه‌سازی تمرینات ورزشی: نحوه بهینه‌سازی تمرینات برای افزایش کارایی و پیشگیری از آسیب‌ها.
تحلیل و اصلاح الگوهای حرکتی: بررسی الگوهای حرکتی و روش‌های اصلاح آن‌ها.
طراحی برنامه‌های تمرینی علمی: تأثیر حرکت‌شناسی در طراحی برنامه‌های تمرینی مؤثر.
حرکت‌شناسی در بدنسازی و تناسب‌اندام: کاربردهای حرکت‌شناسی در بدنسازی حرفه‌ای و تمرینات تناسب‌اندام.

سایر کتابهای مرتبط

جودو بدون مرز
2%

جودو بدون مرز

کد کتاب : 200116

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 499,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 499,000 تومان است
اطلس جامع سنگنوردی
2%

اطلس جامع سنگنوردی

کد کتاب : 200115

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 709,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 709,000 تومان است
ریکاوری پس از ورزش شدید
2%

ریکاوری پس از ورزش شدید

کد کتاب : 200114

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 709,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 709,000 تومان است
یادگیری حرکتی مجموعه جامع
2%

یادگیری حرکتی مجموعه جامع

کد کتاب : 200111

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 2,409,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,409,000 تومان است
SPS ( Specialized physiology Studies)
2%

SPS ( Specialized physiology Studies)

کد کتاب : 200099

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 449,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 449,000 تومان است
ورزش و بازی های دبستانی
2%

ورزش و بازی های دبستانی

کد کتاب : 199652

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 489,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 489,000 تومان است
علم آب درمانی و نحوه اجرا
2%

علم آب درمانی و نحوه اجرا

کد کتاب : 199419

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 389,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 389,000 تومان است
ژنومیک ورزشی
2%

ژنومیک ورزشی

کد کتاب : 199362

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 559,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 559,000 تومان است
بیوشیمی ورزشی پیشرفته
2%

بیوشیمی ورزشی پیشرفته

کد کتاب : 199343

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,869,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,869,000 تومان است
تمرین شنای نخبگان
2%

تمرین شنای نخبگان

کد کتاب : 198986

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 619,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 619,000 تومان است
ایمونولوژی ورزش
2%

ایمونولوژی ورزش

کد کتاب : 202011

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 959,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 959,000 تومان است
توسعه توان
2%

توسعه توان

کد کتاب : 201998

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 679,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 679,000 تومان است
بسکتبال، بازی، سرگرمی
2%

بسکتبال، بازی، سرگرمی

کد کتاب : 198595

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 419,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 419,000 تومان است
بازیابی هوشمندانه تر
2%

بازیابی هوشمندانه تر

کد کتاب : 198332

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 849,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 849,000 تومان است

پرفروش های تربیت بدنی

چقدر باید تمرین کنیم؟ | چقدر باید تمرین کنیم؟
2%

چقدر باید تمرین کنیم؟

کد کتاب : 191146

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 449,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 449,000 تومان است
آزمایش خون و ورزشکاران | آزمایش خون و ورزشکاران
2%

آزمایش خون و ورزشکاران

کد کتاب : 191148

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 709,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 709,000 تومان است
آناتومی تمرینات کاربردی | آناتومی تمرینات کاربردی
2%

آناتومی تمرینات کاربردی

کد کتاب : 191149

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 709,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 709,000 تومان است
هنر تراشیدن بدن | هنر تراشیدن بدن
2%

هنر تراشیدن بدن

کد کتاب : 191150

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 959,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 959,000 تومان است
پرورش شناگران | پرورش شناگران
2%

پرورش شناگران

کد کتاب : 191151

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 799,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 799,000 تومان است
فوتبال سرعتی | فوتبال سرعتی
2%

فوتبال سرعتی

کد کتاب : 191154

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 619,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 619,000 تومان است
علم تمرین | علم تمرین
2%

علم تمرین

کد کتاب : 191156

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 609,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 609,000 تومان است
فیزیک فیتنس | فیزیک فیتنس
2%

فیزیک فیتنس

کد کتاب : 191158

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 499,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 499,000 تومان است
مربیگری موفق
2%

مربیگری موفق

کد کتاب : 191163

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,509,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,509,000 تومان است
چربی سوزی با هایپرتروفی | چربی سوزی با هایپرتروفی
2%

چربی سوزی با هایپرتروفی

کد کتاب : 191165

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 939,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 939,000 تومان است
اصول مربیگری خصوصی | اصول مربیگری خصوصی
2%

اصول مربیگری خصوصی

کد کتاب : 191170

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 439,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 439,000 تومان است
آناتومی شنا
2%

آناتومی شنا

کد کتاب : 191174

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 579,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 579,000 تومان است
فارماکولوژی ورزش و دوپینگ | فارماکولوژی ورزش و دوپینگ
2%

فارماکولوژی ورزش و دوپینگ

کد کتاب : 191175

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,719,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,719,000 تومان است
اصول نوین ورزش در آب | اصول نوین ورزش در آب
2%

اصول نوین ورزش در آب

کد کتاب : 191178

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 599,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 599,000 تومان است
اطلس جامع تنیس | اطلس جامع تنیس
2%

اطلس جامع تنیس

کد کتاب : 191179

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 969,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 969,000 تومان است
آناتومی تمرینات قدرتی
2%

آناتومی تمرینات قدرتی

کد کتاب : 191180

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 919,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 919,000 تومان است
استعدادیابی فوتسال | استعدادیابی فوتسال
2%

استعدادیابی فوتسال

کد کتاب : 191184

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 499,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 499,000 تومان است
آناتومی بسکتبال | آناتومی بسکتبال
2%

آناتومی بسکتبال

کد کتاب : 191185

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 689,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 689,000 تومان است
آناتومی ماساژ | آناتومی ماساژ
2%

آناتومی ماساژ

کد کتاب : 191186

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 549,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 549,000 تومان است
کشتی سرسختانه | کشتی سرسختانه
2%

کشتی سرسختانه

کد کتاب : 191188

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 699,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 699,000 تومان است
تکنیک بهتر شنای سریعتر | تکنیک بهتر شنای سریعتر
2%

تکنیک بهتر شنای سریعتر

کد کتاب : 191190

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 449,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 449,000 تومان است
رولر اینلاین هاکی | رولر اینلاین هاکی
2%

رولر اینلاین هاکی

کد کتاب : 191191

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 639,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 639,000 تومان است
ژیمناستیک ریتمیک
2%

ژیمناستیک ریتمیک

کد کتاب : 191193

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 719,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 719,000 تومان است

سوالات متداول در مورد خرید کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

قیمت این کتاب با تخفیف 1,195,000 تومان است. قیمت بدون تخفیف 1,219,000 تومان می باشد.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.