آخرین بروزرسانی پنچشنبه 1405/07/09
  1. انتشارات جعفری
  2. تربیت بدنی
  3. رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی
دارای 2% تخفیف

رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

کد کتاب 197189
(263 )

کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی به بررسی اصول پایه‌ای حرکت‌شناسی، آناتومی عضلات و مفاصل، و نحوه بهینه‌سازی تمرینات ورزشی برای پیشگیری از آسیب‌ها و افزایش کارایی می‌پردازد. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با تحلیل و اصلاح الگوهای حرکتی، برنامه‌های تمرینی مؤثری طراحی کنید و عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشید.

زبان
فارسی
سال نشر
1403
قطع
رقعی
نوبت چاپ
اول
نویسنده
دکتر ابوالفضل رحمانی

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

تاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی دکتر ابوالفضل رحمانی” یک منبع ارزشمند برای مربیان، ورزشکاران و علاقه مندان به علوم ورزشی است. این کتاب با زبانی روان و ساده، مفاهیم حرکت شناسی را به شیوه ای کاربردی و قابل فهم ارائه می دهد. در این اثر، نویسنده با بهره گیری از اصول بیومکانیک و آناتومی، نحوه عملکرد عضلات و مفاصل را در حرکات ورزشی مختلف بررسی کرده و نکات کلیدی برای بهبود عملکرد و پیشگیری از آسیب ها را توضیح داده است.

حرکت شناسی، علمی بنیادین در ورزش و بدنسازی محسوب می شود و درک صحیح آن به مربیان و ورزشکاران کمک می کند تا برنامه های تمرینی مؤثرتری طراحی کنند. در این کتاب، سعی شده است تا با رویکردی کاربردی، مفاهیم پیچیده حرکت شناسی به شیوه ای ساده و قابل اجرا توضیح داده شود. مثال های عملی و تصاویر آموزشی موجود در کتاب، درک بهتری از حرکات و تأثیرات آن ها بر بدن ارائه می دهند.

اگر به دنبال یادگیری اصول علمی و عملی حرکت شناسی برای ارتقای سطح تمرینی خود هستید، کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی دکتر ابوالفضل رحمانی گزینه ای ایده آل برای شما خواهد بود. از مبتدیان تا مربیان حرفه ای، همه می توانند از مطالب این کتاب برای بهبود عملکرد و پیشگیری از آسیب های ورزشی بهره مند شوند.

کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

مبانی حرکت‌شناسی: آشنایی با اصول پایه‌ای حرکت‌شناسی و تأثیر آن بر عملکرد ورزشی.
آناتومی کاربردی در ورزش: شناخت مفاصل و عضلات اصلی درگیر در حرکات ورزشی.
بهینه‌سازی تمرینات ورزشی: نحوه بهینه‌سازی تمرینات برای افزایش کارایی و پیشگیری از آسیب‌ها.
تحلیل و اصلاح الگوهای حرکتی: بررسی الگوهای حرکتی و روش‌های اصلاح آن‌ها.
طراحی برنامه‌های تمرینی علمی: تأثیر حرکت‌شناسی در طراحی برنامه‌های تمرینی مؤثر.
حرکت‌شناسی در بدنسازی و تناسب‌اندام: کاربردهای حرکت‌شناسی در بدنسازی حرفه‌ای و تمرینات تناسب‌اندام.

سایر کتابهای مرتبط

کاراته در عصر حاضر
2%

کاراته در عصر حاضر

کد کتاب : 202553

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 989,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 989,000 تومان است
مبانی فیزیولوژی انسانی
2%

مبانی فیزیولوژی انسانی

کد کتاب : 202551

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,389,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,389,000 تومان است
مبارزین اکتاگون
2%

مبارزین اکتاگون

کد کتاب : 202550

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,119,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,119,000 تومان است
اتمی بخور لاغر شو
2%

اتمی بخور لاغر شو

کد کتاب : 202312

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 469,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 469,000 تومان است
اصول عمومی آمادگی جسمانی
2%

اصول عمومی آمادگی جسمانی

کد کتاب : 202310

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 989,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 989,000 تومان است
غذایار درمان سرطان
2%

غذایار درمان سرطان

کد کتاب : 202302

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 339,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 339,000 تومان است
بلاکچین در صنعت ورزش
2%

بلاکچین در صنعت ورزش

کد کتاب : 202301

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 659,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 659,000 تومان است
مدل آموزشی شبکه مهارت
2%

مدل آموزشی شبکه مهارت

کد کتاب : 202298

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 409,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 409,000 تومان است
ذهن کوری
2%

ذهن کوری

کد کتاب : 202235

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 879,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 879,000 تومان است
راهبردهای تعادل انرژی
2%

راهبردهای تعادل انرژی

کد کتاب : 202234

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 809,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 809,000 تومان است
جودو بدون مرز
2%

جودو بدون مرز

کد کتاب : 200116

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 759,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 759,000 تومان است
اطلس جامع سنگنوردی
2%

اطلس جامع سنگنوردی

کد کتاب : 200115

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,399,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,399,000 تومان است
ریکاوری پس از ورزش شدید
2%

ریکاوری پس از ورزش شدید

کد کتاب : 200114

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,059,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,059,000 تومان است
یادگیری حرکتی مجموعه جامع
2%

یادگیری حرکتی مجموعه جامع

کد کتاب : 200111

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 3,869,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 3,869,000 تومان است
SPS ( Specialized physiology Studies)
2%

SPS ( Specialized physiology Studies)

کد کتاب : 200099

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 999,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 999,000 تومان است
تغذیه ورزشی و کنترل وزن
2%

تغذیه ورزشی و کنترل وزن

کد کتاب : 202546

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,059,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,059,000 تومان است
راهکارهای علمی
2%

راهکارهای علمی

کد کتاب : 202543

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 389,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 389,000 تومان است
تغذیه ورزشی کاربردی (جلد 2)
2%

تغذیه ورزشی کاربردی (جلد 2)

کد کتاب : 202535

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 2,129,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,129,000 تومان است
کمردرد و سیاتیک
2%

کمردرد و سیاتیک

کد کتاب : 202530

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 629,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 629,000 تومان است
ورزش و بازی های دبستانی
2%

ورزش و بازی های دبستانی

کد کتاب : 199652

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 769,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 769,000 تومان است

پرفروش های تربیت بدنی

چقدر باید تمرین کنیم؟
2%

چقدر باید تمرین کنیم؟

کد کتاب : 191146

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 709,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 709,000 تومان است
آزمایش خون و ورزشکاران | آزمایش خون و ورزشکاران
2%

آزمایش خون و ورزشکاران

کد کتاب : 191148

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,029,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,029,000 تومان است
آناتومی تمرینات کاربردی | آناتومی تمرینات کاربردی
2%

آناتومی تمرینات کاربردی

کد کتاب : 191149

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,049,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,049,000 تومان است
هنر تراشیدن بدن | هنر تراشیدن بدن
2%

هنر تراشیدن بدن

کد کتاب : 191150

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,399,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,399,000 تومان است
پرورش شناگران | پرورش شناگران
2%

پرورش شناگران

کد کتاب : 191151

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,279,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,279,000 تومان است
فوتبال سرعتی | فوتبال سرعتی
2%

فوتبال سرعتی

کد کتاب : 191154

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 979,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 979,000 تومان است
علم تمرین | علم تمرین
2%

علم تمرین

کد کتاب : 191156

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 969,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 969,000 تومان است
فیزیک فیتنس | فیزیک فیتنس
2%

فیزیک فیتنس

کد کتاب : 191158

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 799,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 799,000 تومان است
مربیگری موفق
2%

مربیگری موفق

کد کتاب : 191163

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 2,989,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,989,000 تومان است
چربی سوزی با هایپرتروفی | چربی سوزی با هایپرتروفی
2%

چربی سوزی با هایپرتروفی

کد کتاب : 191165

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,369,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,369,000 تومان است
اصول مربیگری خصوصی | اصول مربیگری خصوصی
2%

اصول مربیگری خصوصی

کد کتاب : 191170

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 639,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 639,000 تومان است
آناتومی شنا
2%

آناتومی شنا

کد کتاب : 191174

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 939,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 939,000 تومان است
فارماکولوژی ورزش و دوپینگ | فارماکولوژی ورزش و دوپینگ
2%

فارماکولوژی ورزش و دوپینگ

کد کتاب : 191175

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 2,519,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,519,000 تومان است
اصول نوین ورزش در آب | اصول نوین ورزش در آب
2%

اصول نوین ورزش در آب

کد کتاب : 191178

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,079,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,079,000 تومان است
اطلس جامع تنیس | اطلس جامع تنیس
2%

اطلس جامع تنیس

کد کتاب : 191179

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,429,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,429,000 تومان است
آناتومی تمرینات قدرتی
2%

آناتومی تمرینات قدرتی

کد کتاب : 191180

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,499,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,499,000 تومان است
استعدادیابی فوتسال | استعدادیابی فوتسال
2%

استعدادیابی فوتسال

کد کتاب : 191184

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 939,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 939,000 تومان است
آناتومی بسکتبال | آناتومی بسکتبال
2%

آناتومی بسکتبال

کد کتاب : 191185

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,099,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,099,000 تومان است
آناتومی ماساژ | آناتومی ماساژ
2%

آناتومی ماساژ

کد کتاب : 191186

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 809,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 809,000 تومان است
کشتی سرسختانه | کشتی سرسختانه
2%

کشتی سرسختانه

کد کتاب : 191188

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,119,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,119,000 تومان است
تکنیک بهتر شنای سریعتر | تکنیک بهتر شنای سریعتر
2%

تکنیک بهتر شنای سریعتر

کد کتاب : 191190

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 719,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 719,000 تومان است
رولر اینلاین هاکی | رولر اینلاین هاکی
2%

رولر اینلاین هاکی

کد کتاب : 191191

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 929,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 929,000 تومان است
ژیمناستیک ریتمیک
2%

ژیمناستیک ریتمیک

کد کتاب : 191193

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,289,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,289,000 تومان است

سوالات متداول در مورد خرید کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

قیمت این کتاب با تخفیف 1,910,000 تومان است. قیمت بدون تخفیف 1,949,000 تومان می باشد.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.