توسعه ورزشکار، راهنمای تخصصی آمادگی جسمانی و بهبود عملکرد کد کتاب : 198333 انتشارات حتمی 199,000 تومان کتاب توسعه ورزشکار، راهنمای تخصصی آمادگی جسمانی و بهبود عملکرد راهنمایی تخصصی برای مربیان، ورزشکاران و پژوهشگران است که اصول علمی آمادگی جسمانی، توسعه قدرت، توان عضلانی و استقامت هوازی را با زبانی علمی و کاربردی بررسی میکند. این کتاب با ساختاری جامع به طراحی برنامههای تمرینی مؤثر کمک می& ...
برنامه تقویتی پا با رویکرد پای سالم و بهبود عملکرد هادی میری کد کتاب : 192732 انتشارات حتمی 159,000 تومان کتاب برنامه تقویت پا با رویکرد پای سالم و بهبود عملکرد تأکید میکند که با توجه به نقش عضلات پا در انجام فعالیتهای روزمره و ورزشی و اینکه بسیاری از عملکردهای بدن به قدرت و هماهنگی این عضلات بستگی دارند، افزایش نیرو و توان عضلات پا و ساق پا میتواند تأثیر مثبتی در بهبود عملکرد داشته باشد.
داروهای بهبود عملکرد و هورمون ها در ورزش کد کتاب : 192131 انتشارات حتمی 229,000 تومان از دوران باستان از داورهاي مختلف براي بهبود عملکرد ورزشي استفاده مي شده است. هرچند اين موضوع اتفاق تازهاي نمي باشد اما رويداد هاي و خطرات بوجود آمده آن را به يک معضل انساني و تهديدگر سلامتي تبديل کرده است.
علم شنا ( بهبود عملکرد و تمرین ) کد کتاب : 192106 انتشارات حتمی 349,000 تومان کتاب « علم شنا ( بهبود عملکرد و تمرین) » تألیف : دکتر جی. جان مولن ترجمه : دکتر سپیده لطیفی، دکتر سارا چشمی، امیرحسین صفار کهنه قوچان و شایا دارابی ویراستار علمی: دکتر سپیده لطیفی تعداد صفحات : 196 صفحه مصور قطع : رحلی چاپ : دوم 1401 ناشر : انتشارات حتمی
ماساژ ورزشی (تکنیک های کاربردی برای بهبود عملکرد) کد کتاب : 191877 انتشارات حتمی 279,000 تومان ماساژ از دیرباز به عنوان روشی برای کسب سلامت و بهبود وضعیت انسان و محافظت در برابر آسیب های عضلانی مورد توجه قرار داشته است.
رژیم رنسانس (راهنمای جامع علمی برای کاهش چربی، افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد) کد کتاب : 191582 انتشارات حتمی 349,000 تومان آنچه در کتاب “رژیم رنسانس” می خوانید : بخش اول: اصول و اولویت های تغذیه ای فصل 1: اولویت های رژیمی فصل 2: تعادل کالری فصل 3: درشت مغذی ها فصل 4: زمانبندی تغذیه و…
5% دندانپزشکی بدون درد روش های کاربردی برای پیشگیری از درد و بهبود عملکرد حرفه ای دندانپزشکان کد کتاب : 132666 انتشارات شایان نمودار 240,000 تومان228,000 تومان روش های کاربردی برای پیشگیری از درد و بهبود عملکرد حرفه ای دندانپزشکان
کشش، شیوه های نوین انعطاف پذیری کد کتاب : 198596 انتشارات حتمی 379,000 تومان کتاب کشش، شیوه های نوین انعطاف پذیری یک راهنمای کامل و علمی است که با ارائه اصول تمرینی بهروز و کاربردی، به شما کمک میکند تا انعطافپذیری و کنترل بدن خود را به سطحی بالاتر ببرید. این کتاب با تمرکز بر ترکیب دانش علمی و تمرینهای عملی، مناسب ورزشکاران، مربیان و هر کسی است که به د ...
تمرین، ریکاوری و عملکرد ورزشی کد کتاب : 198329 انتشارات حتمی 299,000 تومان کتاب تمرین ریکاوری و عملکرد ورزشی یک منبع جامع و علمی در زمینهی فیزیولوژی تمرین و علم تمرین، اصول ریکاوری و بهینهسازی عملکرد ورزشکاران است. این کتاب با بهرهگیری از نمونههای واقعی از ورزشکاران نخبه، مفاهیم تنش، ریکاوری و مدیریت فشار روانی را بهطور کاربردی تحلیل می&z ...
بیومکانیک حرکت انسان کد کتاب : 193530 انتشارات حتمی 299,000 تومان کتاب بیومکانیک حرکت انسان یک مرجع علمی و عملی جامع است که به تحلیل حرکت انسان از جنبههای آناتومیکی، فیزیولوژیکی و مکانیکی میپردازد. این کتاب برای دانشجویان و متخصصان تربیت بدنی، فیزیوتراپی و بیومکانیک طراحی شده و شامل روشهای تحلیل کیفی و کمی حرکت است. با مطالعه این کتاب، خوانندگان میتوانند به در ...
روانشناسی ورزشی با تاکید بر بسکتبال کد کتاب : 193502 انتشارات حتمی 109,000 تومان کتاب روانشناسی ورزشی با تاکید بر بسکتبال برای مربیان، بازیکنان، روانشناسان ورزشی و علاقهمندان به بسکتبال مناسب است. این کتاب با تمرکز بر مباحث روانشناسی ورزشی و ارائه تکنیکهای عملی، به بهبود عملکرد تیمها و بازیکنان کمک میکند و منبعی ارزشمند برای درک عمیقتر این رشته است.
اصول و مبانی تغذیه ورزشی کد کتاب : 193501 انتشارات حتمی 399,000 تومان کتاب اصول و مبانی تغذیه ورزشی مناسب برای ورزشکاران، مربیان، دانشجویان تربیت بدنی، متخصصان تغذیه و علاقهمندان به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش انرژی، مدیریت وزن و استفاده علمی از مکملها.
راهنمای غذایی برای فوتبال کد کتاب : 193462 انتشارات حتمی 219,000 تومان کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال یک منبع جامع برای بازیکنان، مربیان و علاقهمندان به فوتبال است که اصول تغذیه ورزشی را برای بهبود عملکرد، افزایش انرژی، و حفظ سلامتی ارائه میدهد. این کتاب شامل برنامههای تغذیهای، نکات کلیدی برای تمرینات و مسابقات، و توصیههایی برای مدیریت وزن و عضلهسازی است.
مهارت های ذهنی برای بازیکنان فوتبال کد کتاب : 193358 انتشارات حتمی 149,000 تومان کتاب مهارت های ذهنی برای بازیکنان فوتبال به بررسی تکنیکهای روانشناسی ورزشی و مهارتهای ذهنی ضروری برای بهبود عملکرد در فوتبال میپردازد. این کتاب به بازیکنان کمک میکند تا تمرکز، تابآوری، اعتماد به نفس و مدیریت استرس خود را تقویت کرده و در زمین بازی به بهترین نسخه از خود برسند.
ثبت بهترین رکورد شخصی کد کتاب : 193103 انتشارات حتمی 389,000 تومان کتاب ثبت بهترین رکورد شخصی راهکارهای عملی و نوینی برای ارتقاء سلامت و تواناییهای ورزشی ارائه میدهد. این کتاب به شما کمک میکند تا با روشهای علمی و کاربردی، به بهترین نسخه از خودتان دست یابید و رکوردهای جدیدی ثبت کنید. مناسب برای ورزشکاران، مربیان، و تمامی افرادی که به بهبود عملکرد ورزشی خود علاقه ...