تغذیه ذهن: ارتباط بین رژیم غذایی، داروها و سلامت روان جلد ۱
این کتاب معتبر و علمی، به بررسی عمیق چگونگی شکل گیری افکار، احساسات و فرآیندهای بهبودی ما در طول زندگی - از کودکی تا اواخر بزرگسالی - توسط تغذیه می پردازد. این کتاب با ارائه رویکردی فرهنگی و یکپارچه، پلی بین غذاهای کاربردی، تغذیه شخصی سازی شده و سلامت روان ایجاد می کند و بینش های پیشگامانه ای در مورد مسائل پیچیده ای مانند اختلالات مصرف مواد و درد مزمن ارائه می دهد. این کتاب که سرشار از جدیدترین یافته های علمی است، ارتباط روده و مغز، نقش آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب امگا ۳، ریزمغذی ها، پروبیوتیک ها و تأثیر افزودنی های غذایی بر سلامت شناختی و عاطفی را بررسی می کند. چه یک متخصص مراقبت های بهداشتی، محقق یا خواننده ای آگاه به سلامت باشید، این منبع جامع شما را با استراتژی های عملی و دیدگاه های آینده نگر برای تغییر سلامت روان از طریق خرد غذایی مجهز می کند.
Feeding the Mind: The Connection Between Diet, Drugs, and Mental Health Volume 1
This authoritative and science-backed volume explores the profound ways in which nutrition shapes our thoughts, emotions, and healing processes throughout life—from childhood to late adulthood. Offering a culturally inclusive and integrative approach, the book bridges functional foods, personalized nutrition, and mental wellness, providing groundbreaking insights into complex issues such as substance use disorders and chronic pain. Rich with the latest scientific findings, it examines the gut-brain connection, the role of antioxidants, omega-3 fatty acids, micronutrients, probiotics, and the impact of food additives on cognitive and emotional health. Whether you’re a healthcare professional, researcher, or health-conscious reader, this comprehensive resource equips you with practical strategies and future-focused perspectives to transform mental health through dietary wisdom.
Product details
- Publisher : Springer
- Publication date : October 25, 2025
- Language : English
- Print length : 489 pages
- ISBN-10 : 9819514134
- ISBN-13 : 978-9819514137
- Item Weight : 1.9 pounds
- Dimensions : 6.14 x 1.06 x 9.21 inches