علم ورزش برای مبتدیان (برای مبتدیان (سلامت و تناسب اندام)) ویرایش اول
کتاب «علم ورزش برای آدم‌های بی‌تجربه» اطلاعات ضروری در مورد چگونگی و چرایی حرکات بدن را پوشش می‌دهد. این کتاب مفید، مطالبی را که در یک دوره مقدماتی معمولی در این حوزه یافت می‌شود، پوشش می‌دهد - که شامل مواردی مانند فیزیولوژی ورزش، بیومکانیک و موارد دیگر می‌شود. این کتاب با راهنمایی‌های به‌روز و مفید، شامل اطلاعاتی در مورد فناوری پوشیدنی، برنامه‌ریزی تناسب اندام در طول عمر، ورزش به عنوان دارو و اصول اولیه عملکرد انسان، از جمله پیشگیری و مراقبت از آسیب‌ها است.
با «علم ورزش برای آدم‌های بی‌تجربه»، شما:
علم پشت حرکت و ورزش را کشف خواهید کرد
ارتباط قدرتمند بین ذهن و بدن را خواهید شناخت
ورزش را به عنوان نوعی دارو درک خواهید کرد
تناسب اندام را در طول عمر بررسی خواهید کرد
«علم ورزش برای آدم‌های بی‌تجربه» راهنمای بسیار خوبی برای دانشجویان رشته‌های کینزیولوژی و علوم ورزشی، مربیان و مربیان شخصی، ورزشکاران و هر کسی است که مایل به کسب اطلاعات بیشتر در مورد حرکت است.
Exercise Science For Dummies (For Dummies (Health & Fitness)) 1st Edition
Exercise Science For Dummies covers must-know information about the how and why to body movement. This useful primer covers content found in a typical introduction course in this topic area―which includes the likes of exercise physiology, biomechanics, and more. With current and helpful guidance, this book includes information on wearable technology, fitness programming across the lifespan, exercise as medicine, and the 101 on human performance, including prevention and care of injuries.
With Exercise Science For Dummies, you'll:
- Discover the science behind movement and exercise
- Know the powerful connection between the mind and body
- Understand exercise as a form of medicine
- Explore fitness across the lifespan
Exercise Science For Dummies is a great guide for kinesiology and exercise science majors, coaches and personal trainers, athletes, and anyone who would like to know more about movement.
Product details
- Publisher : For Dummies
- Publication date : May 6, 2025
- Edition : 1st
- Language : English
- Print length : 368 pages
- ISBN-10 : 1394323891
- ISBN-13 : 978-1394323890
- Item Weight : 1.04 pounds
- Dimensions : 7.3 x 1 x 9.2 inches