اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان کد کتاب : 192140 انتشارات حتمی 749,000 تومان این کتاب شامل 2 بخش نظري و عملي می باشد. تصميم صحيحي بود چون به زبان ساده تر و کاربردي تر مي توانستيم مطالب را گردآوري کنيم. عضلات بدن در اين فصل بخشبندي شده است و حرکات مربوط به هر بخش به صورت تصويري قرار گرفته شده است. اما تصاوير و ترتيب اجراي حرکات در اين بخش از کتاب ADAM CAMPBELL است. در توضيح ...
دنیای علم بدنسازی کد کتاب : 192101 انتشارات حتمی 309,000 تومان يک مربي بدنسازي مي بايست اطلاعات خود را در زمينه هاي مختلف ورزشي بروز کند تا بتواند ورزشکار خود را به بهترين عملکرد موردنظر برساند. داشتن يک کتاب مناسب، جامع و بروز يکياز مهم ترين دارايي هاي مربيان بدنسازي و ورزشي است.
آناتومی بدنسازی کد کتاب : 191931 انتشارات حتمی 359,000 تومان امروزه هنگام ورود به هر سالن بدنسازی با دستگاهها و وزنههای متعددی مواجه میشوید و در نتیجه این سوال پیش میآید که کدام یک از این دستگاهها و وزنهها میتواند نیاز شما را برآورده سازد و موجب دستیابی به ساختار بدنی ایدهآل گردد.
آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران کد کتاب : 191724 انتشارات حتمی 239,000 تومان کتاب «آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران» تألیف : کاترینا گید ، الن لاچیکا ، داج ورنر ترجمه : شهناز ایزدمهر ویراستار: دکتر نعیما خواجوی تعداد صفحات : 152 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : پنجم 1398 ناشر : انتشارات حتمی
تمرینات قدرتی با کش های بدنسازی کد کتاب : 191628 انتشارات حتمی 299,000 تومان کتاب تمرینات قدرتی با کش های بدنسازی تألیف : فیل پیج ، پاد النبکر ترجمه : نیما صمدزاده یقینی، حمزه دانشمندی
اطلس جامع تمرینات بدنسازی کد کتاب : 191598 انتشارات حتمی 599,000 تومان کتاب «اطلس جامع تمرینات بدنسازی » تألیف : ادام کمبل ترجمه : امیرحسین منظوری، احسان یوسفعلی زاده، مهدی محسن زاده، فرشید علی عسگری، ریحانه سادات حسینی تعداد صفحات : 510صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1400 ناشر : انتشارات حتمی
تغذیه ورزشی ویژه رشته های قدرتی و بدنسازی کد کتاب : 191586 انتشارات حتمی 469,000 تومان در این کتاب سعی بر ان شده است علاوه بر بررسی کامل تغذیه و رژیم ورزشی در ورزشکاران قدرتی به مباحثی همچون مدیریت وزن، سوختن چربیها، رژیم های غذایی ویژه کاهش و افزایش وزن در رشتههای قدرتی مختلف بپردازد. از ویژگیهای این کتاب توجه ویژه به تغذیه ورزشی در بانوان و تغذیه ویژه سوخت ساز مغز است.
بدنسازی و فیتنس در آب کد کتاب : 191539 انتشارات حتمی 389,000 تومان کتاب بدنسازی و فیتنس در آب تألیف : عفت لطفی پور ناشر : انتشارات حتمی
هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام کد کتاب : 191402 انتشارات حتمی 329,000 تومان کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام، ترکیب تغذیه صحیح و تمرین، به شما کمک میکند تا به سرعت به هدفهای متصور شده، نزدیک شوید و به حداکثر پتانسیل بدنی خود دست یابید.
بدنسازی (Intermediate) 6 جلدی کد کتاب : 191360 انتشارات حتمی 1,724,000 تومان مجموعه « بدنسازی (Intermediate) » ترجمه :گروهی از نویسندگان تعداد کتب : 6 جلد ناشر : انتشارات حتمی
طراحی تمرین بدنسازی ویژه بانوان 6 جلدی کد کتاب : 191357 انتشارات حتمی 1,444,000 تومان مجموعه « طراحی تمرین بدنسازی ویژه بانوان » اصول فیزیولوژیک طراحی تمرین وزنه در بانوان تمرین با وزن بدن برای بانوان تمرینات قدرتی برای بانوان متابولیسم مکملهای ورزشی در بانوان فیزیولوژی ورزشی زنان (دکتر گائینی) هنر تراشیدن بدن (تمرینات بدنسازی بانوان)
بدنسازی کامل در فوتبال کد کتاب : 191354 انتشارات حتمی 3,687,000 تومان مجموعه « بدنسازی کامل در فوتبال » 1- آزمونهای آمادگی جسمانی در فوتبال 2- آمادهسازی کامل برای فوتبال 3- تمرینات تخصصی در فوتبال 4- تمرینات توانی برای فوتبال 5- تمرینات قدرتی برای فوتبال 6- تمرینات هوازی و بیهوازی در فوتبال 7- فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی ج1 (کاستی ...
زمانبندی تمرین در بدنسازی (Advance) کد کتاب : 191348 انتشارات حتمی 2,372,000 تومان کتاب « زمانبندی تمرین در بدنسازی (Advance) » 1- دورهبندی تمرین (پیام سعیدی) 2- دورهبندی تمرین قدرتی برای ورزشها 3- راهنمای ارزیابی عوامل آمادگی جسمانی 4- زمان بندی تمرین 5- علم تمرین
قدرت و بدنسازی کد کتاب : 191300 انتشارات حتمی 369,000 تومان کتاب قدرت و بدنسازی یک منبع جامع و علمی برای افرادی است که به دنبال افزایش دانش و بهبود عملکرد در زمینه تمرینات قدرتی و بدنسازی هستند.
طراحی تمرین و بدنسازی برای ورزشکاران جوان کد کتاب : 191270 انتشارات حتمی 369,000 تومان امروزه اهمیت طراحی تمرین و بدنسازی برای ورزشکاران جوان و ردههای سنی در سطوح آماتور تا حرفهای بر کسی پوشیده نیست. ورزشکاران در تمامی رشتههای ورزشی در دوران رشد و پس از آن به تمرینات بدنسازی ویژه سن نیاز دارند.