آخرین بروزرسانی يكشنبه 1404/06/30
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. لاتین
  3. Developing Power
دارای 10% تخفیف

Developing Power | در حال توسعه قدرت

کد کتاب 197761
(62 )

شما فقط به یک نگاه اجمالی به یک پاور فوروارد نیاز دارید که یک ریباند یا دویدن به عقب را تغییر جهت دهد و میدان را به سمت بالا بچرخاند تا به اهمیت قدرت برای عملکرد ورزشی بهینه پی ببرید.

تعداد صفحه
360
چاپ
رنگی
زبان
انگلیسی
سال نشر
2024
قطع
رحلی
نوبت چاپ
اول

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب Developing Power با 10 درصد تخفیف

در حال توسعه قدرت

شما فقط به یک نگاه اجمالی به یک پاور فوروارد نیاز دارید که یک ریباند یا دویدن به عقب را تغییر جهت دهد و میدان را به سمت بالا بچرخاند تا به اهمیت قدرت برای عملکرد ورزشی بهینه پی ببرید. توسعه قدرت، نسخه دوم، منبعی قطعی برای آموزش قدرت است تا بتوانید به سرعت، پرش، پرتاب، تغییر جهت یا ضربه انفجاری انجام دهید.

نوشته شده توسط انجمن ملی قدرت و تهویه، توسعه قدرت آخرین توصیه های مبتنی بر تحقیقات را برای ارزیابی و آموزش قدرت عضلانی ارائه می دهد. شما یاد خواهید گرفت که چگونه پروتکل های ارزیابی را برای پرش ها، پرتاب ها و تمرین های بالستیک به کار ببرید و چگونه نتایج را برای طراحی برنامه هایی برای رفع نیازهای ورزشی خاص اعمال کنید. علاوه بر این موارد زیر را خواهید یافت:
دستورالعمل های تمرین قدرت برای 19 ورزش، از جمله بسکتبال، فوتبال، فوتبال، چوگان و هنرهای رزمی ترکیبی
دستورالعمل های گام به گام و عکس های دقیق برای 84 تمرین بالاتنه، پایین تنه، کل بدن و آناتومیک بدن
راهنمای اجرای پیشرفت ها، رگرسیون ها و تغییرات برای 64 تمرین
روش های تمرینی متعدد، مانند تمرین بالستیک، تمرینات وزنه برداری و پلایومتریک
نمونه برنامه برای 9 ورزش تیمی و 10 ورزش انفرادی شامل بسکتبال، فوتبال، فوتبال (آمریکایی)، والیبال، بیسبال، دوومیدانی، شنا، کشتی، گلف، قایقرانی، بوکس و غیره
با مشارکت 17 نفر از نام های برتر در آموزش ورزشی، علم و تهویه، توسعه قدرت منبع معتبر قدرت و عملکرد است. این یک منبع ضروری برای باز کردن قفل توسعه حداکثر قدرت است!

Developing Power

You only need a glimpse of a power forward grabbing a rebound or running back changing direction and turning up field to realize the importance of power for optimal athletic performance. Developing Power, Second Edition, is the definitive resource on training for power so you can sprint, jump, throw, change direction, or strike with explosiveness.

Written by the National Strength and Conditioning Association, Developing Power provides the latest research-based recommendations for assessing and training for muscular power. You’ll learn how to apply assessment protocols for jumps, throws, and ballistic exercises and how to apply the results to design programs to address specific athletic needs. In addition, you will find the following:

  • Power training guidelines for 19 sports, including basketball, football, soccer, lacrosse, and mixed martial arts
  • Step-by-step instructions and detailed photos for 84 upper body, lower body, total body, and anatomical core exercises
  • Guidance on implementing progressions, regressions, and variations for 64 exercises
  • Multiple training methods, such as ballistic training, weightlifting exercises, and plyometrics
  • Sample programs for 9 team sports and 10 individual sports, including basketball, soccer, football (American), volleyball, baseball, track and field, swimming, wrestling, golf, rowing, boxing, and more

With contributions from 17 of the top names in sport training, science, and conditioning, Developing Power is the authoritative resource on power and performance. It is a must-have resource for unlocking maximum power development!

Product details

  • Publisher ‏ : ‎ Human Kinetics; Second edition (September 13, 2024)
  • Language ‏ : ‎ English
  • Paperback ‏ : ‎ 360 pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 1718220464
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1718220461
  • Item Weight ‏ : ‎ 1.64 pounds
  • Dimensions ‏ : ‎ 7.04 x 0.87 x 9.94 inches
برچسب ها : ورزش | قدرت |

سایر کتابهای مرتبط

مایندفولنس در ورزش
4%

مایندفولنس در ورزش

کد کتاب : 199401

انتشارات نرسی

قیمت اصلی کتاب 235,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 235,000 تومان است
Physiology of Sport and Exercise Ninth Edition | فیزیولوژی ورزش و ورزش ویرایش نهم
10%

Physiology of Sport and Exercise Ninth Edition

کد کتاب : 195205

انتشارات Human Kinetics Publishers

قیمت اصلی کتاب 2,040,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,040,000 تومان است
Motivating People to Be Physically Active | ایجاد انگیزه در افراد برای فعالیت بدنی
10%

Motivating People to Be Physically Active

کد کتاب : 195211

انتشارات Human Kinetics Publishers

قیمت اصلی کتاب 672,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 672,000 تومان است
Science and Development of Muscular Strength | علم و توسعه قدرت عضلانی
10%

Science and Development of Muscular Strength

کد کتاب : 198727

انتشارات Humana Press Inc

قیمت اصلی کتاب 960,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 960,000 تومان است
Strength in Motion: The Next Chapter of Stroke | قدرت در حرکت: فصل بعدی سکته مغزی
10%

Strength in Motion: The Next Chapter of Stroke

کد کتاب : 198065

انتشارات World Scientific Publishing Co Pte Ltd

قیمت اصلی کتاب 480,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 480,000 تومان است
Jim Stoppani's Encyclopedia of Muscle & Strength | دایره المعارف ماهیچه و قدرت جیم استوپانی
10%

Jim Stoppani's Encyclopedia of Muscle & Strength

کد کتاب : 189504

انتشارات Human Kinetics Publishers

قیمت اصلی کتاب 2,140,400 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,140,400 تومان است
قدرت التیام بخش اعصاب واگ
10%

قدرت التیام بخش اعصاب واگ

کد کتاب : 189728

انتشارات تیمورزاده

قیمت اصلی کتاب 250,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 250,000 تومان است
Strength Training for Fat Loss | تمرینات قدرتی برای کاهش چربی
10%

Strength Training for Fat Loss

کد کتاب : 197764

انتشارات Human Kinetics Publishers

قیمت اصلی کتاب 936,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 936,000 تومان است
محبوبیت
2%

محبوبیت

کد کتاب : 198910

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 220,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 220,000 تومان است
The Handbook of Mental Health Communication | کتابچه راهنمای ارتباطات سلامت روان
10%

The Handbook of Mental Health Communication

کد کتاب : 198506

انتشارات Wiley-Blackwell

قیمت اصلی کتاب 1,584,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,584,000 تومان است
Immunology 2nd Edition | ایمونولوژی ویرایش دوم
10%

Immunology 2nd Edition

کد کتاب : 198074

انتشارات Oxford University Press

قیمت اصلی کتاب 1,908,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,908,000 تومان است
Brain Boost: Healthy Habits for a Happier Life | تقویت مغز: عادات سالم برای زندگی شادتر
10%

Brain Boost: Healthy Habits for a Happier Life

کد کتاب : 197320

انتشارات Cambridge University Press

قیمت اصلی کتاب 546,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 546,000 تومان است
National Health Education Standards Third Edition | استانداردهای ملی آموزش بهداشت ویرایش سوم
10%

National Health Education Standards Third Edition

کد کتاب : 195196

انتشارات Human Kinetics Publishers

قیمت اصلی کتاب 660,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 660,000 تومان است
Artificial Intelligence in Urologic Malignancies | هوش مصنوعی در بدخیمی های اورولوژیک
10%

Artificial Intelligence in Urologic Malignancies

کد کتاب : 194820

انتشارات ‎ Academic Press

قیمت اصلی کتاب 926,700 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 926,700 تومان است

پرفروش های لاتین

MCAT Organic Chemistry Review 2023-2024 | بررسی شیمی آلی MCAT 2023-2024
10%

MCAT Organic Chemistry Review 2023-2024

کد کتاب : 190565

انتشارات Kaplan Publishing

قیمت اصلی کتاب 912,600 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 912,600 تومان است
MCAT Complete 7-Book Subject Review 2026-2027 | بررسی کامل 7 کتاب موضوعی MCAT 2026-2027
10%

MCAT Complete 7-Book Subject Review 2026-2027

کد کتاب : 199043

انتشارات Kaplan

قیمت اصلی کتاب 10,788,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 10,788,000 تومان است
Nelson Essentials of Pediatrics | مبانی طب کودکان نلسون 2018
10%

Nelson Essentials of Pediatrics

کد کتاب : 101106

انتشارات ELSEVIER

قیمت اصلی کتاب 2,109,200 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,109,200 تومان است
Robbins Basic Pathology (Robbins Pathology) | پاتولوژی رابینز
10%

Robbins Basic Pathology (Robbins Pathology)

کد کتاب : 101110

انتشارات ELSEVIER

قیمت اصلی کتاب 1,487,200 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,487,200 تومان است
Langman's Medical Embryology 14th Edition | جنین شناسی پزشکی لانگمن چهاردهم 2019
5%

Langman's Medical Embryology 14th Edition

کد کتاب : 101116

انتشارات Wolters Kluwer

قیمت اصلی کتاب 770,700 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 770,700 تومان است
Anatomy: A Photographic Atlas | اطلس آناتومی روهن 2016
10%

Anatomy: A Photographic Atlas

کد کتاب : 101119

انتشارات Lippincott Williams

قیمت اصلی کتاب 1,555,700 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,555,700 تومان است
Emery's Elements of Medical Genetics | اصول ژنتیک امری
10%

Emery's Elements of Medical Genetics

کد کتاب : 101125

انتشارات ELSEVIER

قیمت اصلی کتاب 1,054,600 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,054,600 تومان است
BRAUNWALD'S HEART DISEASE 2019 | بیماریهای قلب برانوالد
10%

BRAUNWALD'S HEART DISEASE 2019

کد کتاب : 101130

انتشارات ELSEVIER

قیمت اصلی کتاب 2,450,500 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,450,500 تومان است
Basic and Clinical Pharmacology 14th Edition | فارماکولوژی پایه و بالینی کاتزونگ 2018
10%

Basic and Clinical Pharmacology 14th Edition

کد کتاب : 101132

انتشارات McGraw-Hill Education

قیمت اصلی کتاب 3,204,300 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 3,204,300 تومان است
Diagnostic Imaging Armstrong 7th Edicion  2013 | تصویربرداری تشخیصی آرمسترانگ2013  ویرایش هفتم
5%

Diagnostic Imaging Armstrong 7th Edicion 2013

کد کتاب : 101295

انتشارات Wolters Kluwer

قیمت اصلی کتاب 1,105,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,105,000 تومان است
کتاب First Aid for the USMLE Step 2 CK
10%

کتاب First Aid for the USMLE Step 2 CK

کد کتاب : 101822

انتشارات McGraw-Hill Education

قیمت اصلی کتاب 1,974,500 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,974,500 تومان است
کتاب 2015 ICD-9-CM for Hospitals | ICD-9-CM برای بیمارستان ها
10%

کتاب 2015 ICD-9-CM for Hospitals

کد کتاب : 101867

انتشارات Saunders

قیمت اصلی کتاب 2,213,900 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,213,900 تومان است
Gray's atlas of anatomy | اطلس آناتومی گری
10%

Gray's atlas of anatomy

کد کتاب : 102742

انتشارات ELSEVIER

قیمت اصلی کتاب 1,072,500 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,072,500 تومان است
OXFORD HANDBOOK OF CLINICAL MEDICINE 2017 | کتاب راهنمای پزشکی بالینی آکسفورد
10%

OXFORD HANDBOOK OF CLINICAL MEDICINE 2017

کد کتاب : 102939

انتشارات Oxford University Press

قیمت اصلی کتاب 1,168,700 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,168,700 تومان است
کتاب Master Techniques in Surgery: Hernia
5%

کتاب Master Techniques in Surgery: Hernia

کد کتاب : 103218

انتشارات Wolters Kluwer

قیمت اصلی کتاب 1,115,400 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,115,400 تومان است
Foyes Principles of Medicinal Chemistry | شیمی دارویی فوی
5%

Foyes Principles of Medicinal Chemistry

کد کتاب : 103348

انتشارات Wolters Kluwer

قیمت اصلی کتاب 3,718,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 3,718,000 تومان است
Rang & Dale's Pharmacology | فارماکولوژی رنگ و دیل
10%

Rang & Dale's Pharmacology

کد کتاب : 103349

انتشارات ELSEVIER

قیمت اصلی کتاب 1,967,200 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,967,200 تومان است

سوالات متداول در مورد خرید کتاب Developing Power

قیمت این کتاب بسته به نوع جلد و نسخه متفاوت است و از 1,080,000 تومان شروع می شود. در حال حاضر با تخفیف 972,000 تومان عرضه می شود.
برای کتاب های انگلیسی یا لاتین، زمان تحویل بین 3 تا 6 روز کاری است.