آخرین بروزرسانی يكشنبه 1404/06/09
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. لاتین
  3. Developing Power
دارای 10% تخفیف

Developing Power | در حال توسعه قدرت

کد کتاب 197761
(54 )

شما فقط به یک نگاه اجمالی به یک پاور فوروارد نیاز دارید که یک ریباند یا دویدن به عقب را تغییر جهت دهد و میدان را به سمت بالا بچرخاند تا به اهمیت قدرت برای عملکرد ورزشی بهینه پی ببرید.

تعداد صفحه
360
چاپ
رنگی
زبان
انگلیسی
سال نشر
2024
قطع
رحلی
نوبت چاپ
اول

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب Developing Power با 10 درصد تخفیف

در حال توسعه قدرت

شما فقط به یک نگاه اجمالی به یک پاور فوروارد نیاز دارید که یک ریباند یا دویدن به عقب را تغییر جهت دهد و میدان را به سمت بالا بچرخاند تا به اهمیت قدرت برای عملکرد ورزشی بهینه پی ببرید. توسعه قدرت، نسخه دوم، منبعی قطعی برای آموزش قدرت است تا بتوانید به سرعت، پرش، پرتاب، تغییر جهت یا ضربه انفجاری انجام دهید.

نوشته شده توسط انجمن ملی قدرت و تهویه، توسعه قدرت آخرین توصیه های مبتنی بر تحقیقات را برای ارزیابی و آموزش قدرت عضلانی ارائه می دهد. شما یاد خواهید گرفت که چگونه پروتکل های ارزیابی را برای پرش ها، پرتاب ها و تمرین های بالستیک به کار ببرید و چگونه نتایج را برای طراحی برنامه هایی برای رفع نیازهای ورزشی خاص اعمال کنید. علاوه بر این موارد زیر را خواهید یافت:
دستورالعمل های تمرین قدرت برای 19 ورزش، از جمله بسکتبال، فوتبال، فوتبال، چوگان و هنرهای رزمی ترکیبی
دستورالعمل های گام به گام و عکس های دقیق برای 84 تمرین بالاتنه، پایین تنه، کل بدن و آناتومیک بدن
راهنمای اجرای پیشرفت ها، رگرسیون ها و تغییرات برای 64 تمرین
روش های تمرینی متعدد، مانند تمرین بالستیک، تمرینات وزنه برداری و پلایومتریک
نمونه برنامه برای 9 ورزش تیمی و 10 ورزش انفرادی شامل بسکتبال، فوتبال، فوتبال (آمریکایی)، والیبال، بیسبال، دوومیدانی، شنا، کشتی، گلف، قایقرانی، بوکس و غیره
با مشارکت 17 نفر از نام های برتر در آموزش ورزشی، علم و تهویه، توسعه قدرت منبع معتبر قدرت و عملکرد است. این یک منبع ضروری برای باز کردن قفل توسعه حداکثر قدرت است!

Developing Power

You only need a glimpse of a power forward grabbing a rebound or running back changing direction and turning up field to realize the importance of power for optimal athletic performance. Developing Power, Second Edition, is the definitive resource on training for power so you can sprint, jump, throw, change direction, or strike with explosiveness.

Written by the National Strength and Conditioning Association, Developing Power provides the latest research-based recommendations for assessing and training for muscular power. You’ll learn how to apply assessment protocols for jumps, throws, and ballistic exercises and how to apply the results to design programs to address specific athletic needs. In addition, you will find the following:

  • Power training guidelines for 19 sports, including basketball, football, soccer, lacrosse, and mixed martial arts
  • Step-by-step instructions and detailed photos for 84 upper body, lower body, total body, and anatomical core exercises
  • Guidance on implementing progressions, regressions, and variations for 64 exercises
  • Multiple training methods, such as ballistic training, weightlifting exercises, and plyometrics
  • Sample programs for 9 team sports and 10 individual sports, including basketball, soccer, football (American), volleyball, baseball, track and field, swimming, wrestling, golf, rowing, boxing, and more

With contributions from 17 of the top names in sport training, science, and conditioning, Developing Power is the authoritative resource on power and performance. It is a must-have resource for unlocking maximum power development!

Product details

  • Publisher ‏ : ‎ Human Kinetics; Second edition (September 13, 2024)
  • Language ‏ : ‎ English
  • Paperback ‏ : ‎ 360 pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 1718220464
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1718220461
  • Item Weight ‏ : ‎ 1.64 pounds
  • Dimensions ‏ : ‎ 7.04 x 0.87 x 9.94 inches
جستجوی مرتبط : ورزش | قدرت |

سایر کتابهای مرتبط

4%

مایندفولنس در ورزش

کد کتاب : 199401

انتشارات نرسی

قیمت اصلی کتاب 235,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 235,000 تومان است
10%

Motivating People to Be Physically Active

کد کتاب : 195211

انتشارات Human Kinetics Publishers

قیمت اصلی کتاب 672,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 672,000 تومان است
10%

Physiology of Sport and Exercise Ninth Edition

کد کتاب : 195205

انتشارات Human Kinetics Publishers

قیمت اصلی کتاب 2,040,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,040,000 تومان است
10%

Science and Development of Muscular Strength

کد کتاب : 198727

انتشارات Humana Press Inc

قیمت اصلی کتاب 960,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 960,000 تومان است
10%

Strength in Motion: The Next Chapter of Stroke

کد کتاب : 198065

انتشارات World Scientific Publishing Co Pte Ltd

قیمت اصلی کتاب 480,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 480,000 تومان است
10%

Jim Stoppani's Encyclopedia of Muscle & Strength

کد کتاب : 189504

انتشارات Human Kinetics Publishers

قیمت اصلی کتاب 2,140,400 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,140,400 تومان است
10%

Strength Training for Fat Loss

کد کتاب : 197764

انتشارات Human Kinetics Publishers

قیمت اصلی کتاب 936,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 936,000 تومان است
10%

The New Power Eating

کد کتاب : 132652

انتشارات ELSEVIER

قیمت اصلی کتاب 1,314,300 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,314,300 تومان است
10%

Brain Hacks: 200+ Ways to Boost Your Brain Power

کد کتاب : 189620

انتشارات American Academy of Pediatrics

قیمت اصلی کتاب 878,300 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 878,300 تومان است
2%

محبوبیت

کد کتاب : 198910

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 220,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 220,000 تومان است
10%

The Handbook of Mental Health Communication

کد کتاب : 198506

انتشارات Wiley-Blackwell

قیمت اصلی کتاب 1,584,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,584,000 تومان است
10%

Immunology 2nd Edition

کد کتاب : 198074

انتشارات Oxford University Press

قیمت اصلی کتاب 1,908,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,908,000 تومان است
10%

Nutritional Psychology 1st Edition

کد کتاب : 198069

انتشارات CRC Press

قیمت اصلی کتاب 846,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 846,000 تومان است

پرفروش های لاتین

10%

Nelson Essentials of Pediatrics

کد کتاب : 101106

انتشارات ELSEVIER

قیمت اصلی کتاب 2,109,200 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,109,200 تومان است
10%

Robbins Basic Pathology (Robbins Pathology)

کد کتاب : 101110

انتشارات ELSEVIER

قیمت اصلی کتاب 1,487,200 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,487,200 تومان است
5%

Langman's Medical Embryology 14th Edition

کد کتاب : 101116

انتشارات Wolters Kluwer

قیمت اصلی کتاب 770,700 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 770,700 تومان است
10%

Anatomy: A Photographic Atlas

کد کتاب : 101119

انتشارات Lippincott Williams

قیمت اصلی کتاب 1,555,700 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,555,700 تومان است
10%

Emery's Elements of Medical Genetics

کد کتاب : 101125

انتشارات ELSEVIER

قیمت اصلی کتاب 1,054,600 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,054,600 تومان است
10%

BRAUNWALD'S HEART DISEASE 2019

کد کتاب : 101130

انتشارات ELSEVIER

قیمت اصلی کتاب 2,450,500 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,450,500 تومان است
5%

Diagnostic Imaging Armstrong 7th Edicion 2013

کد کتاب : 101295

انتشارات Wolters Kluwer

قیمت اصلی کتاب 1,105,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,105,000 تومان است
10%

کتاب First Aid for the USMLE Step 2 CK

کد کتاب : 101822

انتشارات McGraw-Hill Education

قیمت اصلی کتاب 1,974,500 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,974,500 تومان است
10%

Gray's atlas of anatomy

کد کتاب : 102742

انتشارات ELSEVIER

قیمت اصلی کتاب 1,072,500 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,072,500 تومان است
10%

Genomes 4

کد کتاب : 103363

انتشارات Garland Science

قیمت اصلی کتاب 1,379,100 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,379,100 تومان است
10%

Molecular Biology of the Cell

کد کتاب : 103364

انتشارات W. W. Norton & Company

قیمت اصلی کتاب 2,535,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,535,000 تومان است
10%

Biology

کد کتاب : 103365

انتشارات Brooks Cole

قیمت اصلی کتاب 3,008,200 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 3,008,200 تومان است
10%

Learning Radiology: Recognizing the Basics

کد کتاب : 103366

انتشارات ELSEVIER

قیمت اصلی کتاب 892,400 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 892,400 تومان است
10%

کتاب 2015 ICD-9-CM for Hospitals

کد کتاب : 101867

انتشارات Saunders

قیمت اصلی کتاب 2,213,900 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,213,900 تومان است
10%

OXFORD HANDBOOK OF CLINICAL MEDICINE 2017

کد کتاب : 102939

انتشارات Oxford University Press

قیمت اصلی کتاب 1,168,700 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,168,700 تومان است
10%

کتاب ACCCN's Critical Care Nursing

کد کتاب : 103518

انتشارات ELSEVIER

قیمت اصلی کتاب 2,656,700 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,656,700 تومان است
10%

Green's Operative Hand Surgery

کد کتاب : 103452

انتشارات ELSEVIER

قیمت اصلی کتاب 4,563,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 4,563,000 تومان است
10%

کتاب Miller's Review of Orthopaedics

کد کتاب : 103453

انتشارات ELSEVIER

قیمت اصلی کتاب 2,291,700 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,291,700 تومان است
10%

Physical Examination of the Spine 2nd Edicion

کد کتاب : 103454

انتشارات Thieme

قیمت اصلی کتاب 608,400 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 608,400 تومان است

سوالات متداول در مورد Developing Power

قیمت این کتاب بسته به نوع جلد و نسخه متفاوت است و از 1,080,000 تومان شروع می شود. در حال حاضر با تخفیف 972,000 تومان عرضه می شود.
برای کتاب های انگلیسی یا لاتین، زمان تحویل بین 3 تا 6 روز کاری است.