آخرین بروزرسانی يكشنبه 1404/06/30
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

کد کتاب 197189
(60 )

کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی به بررسی اصول پایه‌ای حرکت‌شناسی، آناتومی عضلات و مفاصل، و نحوه بهینه‌سازی تمرینات ورزشی برای پیشگیری از آسیب‌ها و افزایش کارایی می‌پردازد. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با تحلیل و اصلاح الگوهای حرکتی، برنامه‌های تمرینی مؤثری طراحی کنید و عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشید.

زبان
فارسی
سال نشر
1403
قطع
رقعی
نوبت چاپ
اول
نویسنده
دکتر ابوالفضل رحمانی

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

تاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی دکتر ابوالفضل رحمانی” یک منبع ارزشمند برای مربیان، ورزشکاران و علاقه مندان به علوم ورزشی است. این کتاب با زبانی روان و ساده، مفاهیم حرکت شناسی را به شیوه ای کاربردی و قابل فهم ارائه می دهد. در این اثر، نویسنده با بهره گیری از اصول بیومکانیک و آناتومی، نحوه عملکرد عضلات و مفاصل را در حرکات ورزشی مختلف بررسی کرده و نکات کلیدی برای بهبود عملکرد و پیشگیری از آسیب ها را توضیح داده است.

حرکت شناسی، علمی بنیادین در ورزش و بدنسازی محسوب می شود و درک صحیح آن به مربیان و ورزشکاران کمک می کند تا برنامه های تمرینی مؤثرتری طراحی کنند. در این کتاب، سعی شده است تا با رویکردی کاربردی، مفاهیم پیچیده حرکت شناسی به شیوه ای ساده و قابل اجرا توضیح داده شود. مثال های عملی و تصاویر آموزشی موجود در کتاب، درک بهتری از حرکات و تأثیرات آن ها بر بدن ارائه می دهند.

اگر به دنبال یادگیری اصول علمی و عملی حرکت شناسی برای ارتقای سطح تمرینی خود هستید، کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی دکتر ابوالفضل رحمانی گزینه ای ایده آل برای شما خواهد بود. از مبتدیان تا مربیان حرفه ای، همه می توانند از مطالب این کتاب برای بهبود عملکرد و پیشگیری از آسیب های ورزشی بهره مند شوند.

کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

مبانی حرکت‌شناسی: آشنایی با اصول پایه‌ای حرکت‌شناسی و تأثیر آن بر عملکرد ورزشی.
آناتومی کاربردی در ورزش: شناخت مفاصل و عضلات اصلی درگیر در حرکات ورزشی.
بهینه‌سازی تمرینات ورزشی: نحوه بهینه‌سازی تمرینات برای افزایش کارایی و پیشگیری از آسیب‌ها.
تحلیل و اصلاح الگوهای حرکتی: بررسی الگوهای حرکتی و روش‌های اصلاح آن‌ها.
طراحی برنامه‌های تمرینی علمی: تأثیر حرکت‌شناسی در طراحی برنامه‌های تمرینی مؤثر.
حرکت‌شناسی در بدنسازی و تناسب‌اندام: کاربردهای حرکت‌شناسی در بدنسازی حرفه‌ای و تمرینات تناسب‌اندام.

سایر کتابهای مرتبط

ژنومیک ورزشی

کد کتاب : 199362

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 349,000 است

پرفروش های تربیت بدنی

فوتبال سرعتی

کد کتاب : 191154

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 279,000 است

علم تمرین

کد کتاب : 191156

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 349,000 است

فیزیک فیتنس

کد کتاب : 191158

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 299,000 است

مربیگری موفق

کد کتاب : 191163

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 619,000 است

آناتومی شنا

کد کتاب : 191174

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 279,000 است

سوالات متداول در مورد خرید کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

قیمت این کتاب 499,000 تومان است.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.