آخرین بروزرسانی يكشنبه 1404/06/09
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

کد کتاب 197189
(44 )

کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی به بررسی اصول پایه‌ای حرکت‌شناسی، آناتومی عضلات و مفاصل، و نحوه بهینه‌سازی تمرینات ورزشی برای پیشگیری از آسیب‌ها و افزایش کارایی می‌پردازد. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با تحلیل و اصلاح الگوهای حرکتی، برنامه‌های تمرینی مؤثری طراحی کنید و عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشید.

زبان
فارسی
سال نشر
1403
قطع
رقعی
نوبت چاپ
اول
نویسنده
دکتر ابوالفضل رحمانی

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

تاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی دکتر ابوالفضل رحمانی” یک منبع ارزشمند برای مربیان، ورزشکاران و علاقه مندان به علوم ورزشی است. این کتاب با زبانی روان و ساده، مفاهیم حرکت شناسی را به شیوه ای کاربردی و قابل فهم ارائه می دهد. در این اثر، نویسنده با بهره گیری از اصول بیومکانیک و آناتومی، نحوه عملکرد عضلات و مفاصل را در حرکات ورزشی مختلف بررسی کرده و نکات کلیدی برای بهبود عملکرد و پیشگیری از آسیب ها را توضیح داده است.

حرکت شناسی، علمی بنیادین در ورزش و بدنسازی محسوب می شود و درک صحیح آن به مربیان و ورزشکاران کمک می کند تا برنامه های تمرینی مؤثرتری طراحی کنند. در این کتاب، سعی شده است تا با رویکردی کاربردی، مفاهیم پیچیده حرکت شناسی به شیوه ای ساده و قابل اجرا توضیح داده شود. مثال های عملی و تصاویر آموزشی موجود در کتاب، درک بهتری از حرکات و تأثیرات آن ها بر بدن ارائه می دهند.

اگر به دنبال یادگیری اصول علمی و عملی حرکت شناسی برای ارتقای سطح تمرینی خود هستید، کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی دکتر ابوالفضل رحمانی گزینه ای ایده آل برای شما خواهد بود. از مبتدیان تا مربیان حرفه ای، همه می توانند از مطالب این کتاب برای بهبود عملکرد و پیشگیری از آسیب های ورزشی بهره مند شوند.

کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

مبانی حرکت‌شناسی: آشنایی با اصول پایه‌ای حرکت‌شناسی و تأثیر آن بر عملکرد ورزشی.
آناتومی کاربردی در ورزش: شناخت مفاصل و عضلات اصلی درگیر در حرکات ورزشی.
بهینه‌سازی تمرینات ورزشی: نحوه بهینه‌سازی تمرینات برای افزایش کارایی و پیشگیری از آسیب‌ها.
تحلیل و اصلاح الگوهای حرکتی: بررسی الگوهای حرکتی و روش‌های اصلاح آن‌ها.
طراحی برنامه‌های تمرینی علمی: تأثیر حرکت‌شناسی در طراحی برنامه‌های تمرینی مؤثر.
حرکت‌شناسی در بدنسازی و تناسب‌اندام: کاربردهای حرکت‌شناسی در بدنسازی حرفه‌ای و تمرینات تناسب‌اندام.

جستجوی مرتبط : حرکت شناسی | کاربردی تناسب | اندام |

سایر کتابهای مرتبط

499,000 تومان

مفاهیم کلیدی روانشناسی ورزش و تمرین

کد کتاب : 199420

انتشارات حتمی

549,000 تومان

علم آب درمانی و نحوه اجرا

کد کتاب : 199419

انتشارات حتمی

299,000 تومان

ملاحظات روانشناختی در ورزش کودکان

کد کتاب : 199363

انتشارات حتمی

359,000 تومان

ژنومیک ورزشی

کد کتاب : 199362

انتشارات حتمی

349,000 تومان

بیوشیمی ورزشی پیشرفته

کد کتاب : 199343

انتشارات حتمی

899,000 تومان

مربیگری خصوصی پیشرفته (از علم تا عمل)

کد کتاب : 199102

انتشارات حتمی

529,000 تومان
339,000 تومان
359,000 تومان

تمرین شنای نخبگان

کد کتاب : 198986

انتشارات حتمی

399,000 تومان

کشش، شیوه های نوین انعطاف پذیری

کد کتاب : 198596

انتشارات حتمی

379,000 تومان

بسکتبال، بازی، سرگرمی

کد کتاب : 198595

انتشارات حتمی

199,000 تومان
199,000 تومان

بازیابی هوشمندانه تر

کد کتاب : 198332

انتشارات حتمی

399,000 تومان

تمرین، ریکاوری و عملکرد ورزشی

کد کتاب : 198329

انتشارات حتمی

299,000 تومان
149,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی گربه سانان

کد کتاب : 193752

انتشارات حتمی

129,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی خزندگان باشکوه

کد کتاب : 193751

انتشارات حتمی

129,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی شوالیه و قهرمانان

کد کتاب : 193750

انتشارات حتمی

129,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی دنیای درخشان دریا

کد کتاب : 193610

انتشارات حتمی

129,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی بزرگداشت فرهنگ ها

کد کتاب : 193540

انتشارات حتمی

119,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی حیوانات سحرانگیز

کد کتاب : 193539

انتشارات حتمی

129,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی وحشت و هیجان جادویی

کد کتاب : 193531

انتشارات حتمی

129,000 تومان

بیومکانیک حرکت انسان

کد کتاب : 193530

انتشارات حتمی

299,000 تومان

نقش مربی در بسکتبال

کد کتاب : 193504

انتشارات حتمی

109,000 تومان

مربیگری بسکتبال

کد کتاب : 193503

انتشارات حتمی

109,000 تومان

روانشناسی ورزشی با تاکید بر بسکتبال

کد کتاب : 193502

انتشارات حتمی

109,000 تومان

اصول و مبانی تغذیه ورزشی

کد کتاب : 193501

انتشارات حتمی

399,000 تومان

آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

کد کتاب : 193500

انتشارات حتمی

559,000 تومان

فیزیولوژی کاربردی ورزش سه گانه

کد کتاب : 193463

انتشارات حتمی

179,000 تومان

راهنمای غذایی برای فوتبال

کد کتاب : 193462

انتشارات حتمی

219,000 تومان
169,000 تومان

کارآفرینی ورزشی از تئوری تا عمل

کد کتاب : 193437

انتشارات حتمی

289,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی مرداب مخفی

کد کتاب : 193408

انتشارات حتمی

149,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی نمادهای شرقی

کد کتاب : 193407

انتشارات حتمی

129,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی دنیای زیر آب

کد کتاب : 193406

انتشارات حتمی

129,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان فانتزی

کد کتاب : 193380

انتشارات حتمی

129,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی پروانه های کوچولو

کد کتاب : 193379

انتشارات حتمی

99,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی یک روز در باغ وحش

کد کتاب : 193378

انتشارات حتمی

129,000 تومان

مهارت های ذهنی برای بازیکنان فوتبال

کد کتاب : 193358

انتشارات حتمی

149,000 تومان
239,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی گربه ها

کد کتاب : 193332

انتشارات حتمی

149,000 تومان

پرفروش های تربیت بدنی

109,000 تومان

کارآفرینی در ورزش روندهای نوظهور

کد کتاب : 191305

انتشارات حتمی

279,000 تومان

مدیریت HSE در اماکن و فضاهای ورزشی

کد کتاب : 191306

انتشارات حتمی

359,000 تومان

تمرینات قدرتی برای فوتبال

کد کتاب : 191307

انتشارات حتمی

299,000 تومان

چقدر باید تمرین کنیم؟

کد کتاب : 191146

انتشارات حتمی

199,000 تومان
179,000 تومان

آزمایش خون و ورزشکاران

کد کتاب : 191148

انتشارات حتمی

289,000 تومان

آناتومی تمرینات کاربردی

کد کتاب : 191149

انتشارات حتمی

249,000 تومان

کتاب راهنمای جامع مربیان دوچرخه سالنی

کد کتاب : 191231

انتشارات حتمی

339,000 تومان

علم تمرین در مدارس

کد کتاب : 191232

انتشارات حتمی

179,000 تومان

تربیت بدنی در مدارس

کد کتاب : 191233

انتشارات حتمی

289,000 تومان

فیزیک برتر

کد کتاب : 191234

انتشارات حتمی

479,000 تومان

بازی های ورزشی ویژه مدارس ابتدایی

کد کتاب : 191235

انتشارات حتمی

189,000 تومان

هنر تراشیدن بدن

کد کتاب : 191150

انتشارات حتمی

329,000 تومان

پرورش شناگران

کد کتاب : 191151

انتشارات حتمی

329,000 تومان

تئوری و روش شناسی تمرین (حامدی نیا)

کد کتاب : 191152

انتشارات حتمی

349,000 تومان

راهنمای جامع مربیگری بسکتبال

کد کتاب : 191153

انتشارات حتمی

599,000 تومان

مقدمه ای بر فیزیولوژی ورزشی مولکولی

کد کتاب : 191308

انتشارات حتمی

499,000 تومان

روانشناسی کاربردی برای مدیران ورزشی

کد کتاب : 191309

انتشارات حتمی

379,000 تومان

پروتئین

کد کتاب : 191310

انتشارات حتمی

169,000 تومان

تغذیه در فعالیت ورزشی و تندرستی

کد کتاب : 191311

انتشارات حتمی

639,000 تومان

کنترل آرتریت (آرتروز) با ورزش

کد کتاب : 191374

انتشارات حتمی

209,000 تومان

پک مجموعه کتاب های خوددرمانی

کد کتاب : 191375

انتشارات حتمی

1,699,000 تومان

رژیم غذایی (advance) 6 جلدی

کد کتاب : 191376

انتشارات حتمی

1,784,000 تومان

رژیم درمانی پیشرفته ویژه دانشجویان

کد کتاب : 191377

انتشارات حتمی

4,450,000 تومان

فوتبال سرعتی

کد کتاب : 191154

انتشارات حتمی

279,000 تومان

کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن(مبتدی)

کد کتاب : 191155

انتشارات حتمی

229,000 تومان

علم تمرین

کد کتاب : 191156

انتشارات حتمی

349,000 تومان

تربیت بدنی عمومی و ورزش

کد کتاب : 191436

انتشارات حتمی

229,000 تومان

بند کفش من

کد کتاب : 191437

انتشارات حتمی

109,000 تومان

خم شدن کش آمدن

کد کتاب : 191438

انتشارات حتمی

109,000 تومان

علم مادر پزشکی

کد کتاب : 191439

انتشارات حتمی

129,000 تومان

تمرینات مبتنی بر سرعت

کد کتاب : 191236

انتشارات حتمی

209,000 تومان

اسرار شنای قهرمانی

کد کتاب : 191237

انتشارات حتمی

179,000 تومان

هرم مدرن ریکاوری

کد کتاب : 191238

انتشارات حتمی

259,000 تومان

مغز و هنر های رزمی

کد کتاب : 191239

انتشارات حتمی

259,000 تومان

پاورلیفتینگ

کد کتاب : 191240

انتشارات حتمی

319,000 تومان

فیزیک فیتنس

کد کتاب : 191158

انتشارات حتمی

299,000 تومان

مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی

کد کتاب : 191159

انتشارات حتمی

299,000 تومان

طراحی تمرینات مقاومتی از علم تا کاربرد

کد کتاب : 191160

انتشارات حتمی

229,000 تومان
1,865,000 تومان
299,000 تومان

تمرینات والیبال

کد کتاب : 191380

انتشارات حتمی

269,000 تومان

کتابچه پایش سلامت و پیشرفت ورزشکاران

کد کتاب : 191381

انتشارات حتمی

159,000 تومان
299,000 تومان

اصول مدیریت آسیب های ورزشی

کد کتاب : 191313

انتشارات حتمی

539,000 تومان

سوالات متداول در مورد رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی

قیمت این کتاب 499,000 تومان است.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.