آخرین بروزرسانی جمعه 1404/06/07
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. رشته های ورزشی
  4. 10 دقیقه سرسختی ذهنی

10 دقیقه سرسختی ذهنی

کد کتاب 192164
(1393 )
امروزه مقالات، کتب و جزوات روانشناسي ورزشي نسبت به سالهاي پيش رشد چشمگيري داشته اند و دانشجويان علاقه مند به اين رشتة علمي به شدت در حال افزايش ميباشند.
تعداد صفحه
200 صفحه مصور
قطع
وزیری
مترجم
مجتبی دهستانی اردکانی, محسن پورمنتی
نوبت چاپ
اول 1392
نویسنده
جیسون سلک
وزن
170 گرم
ویراستار علمی
دکتر محمد خبیری

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب 10 دقیقه سرسختی ذهنی

کتاب 10 دقیقه سرسختی ذهنی تألیف جیسون سلک و با ترجمه محسن پورمنتی و مجتبی دهستانی اردکانی و با ویراستاری علمی دکتر محمد خبیری در 200 صفحه مصور در قطع وزیری ، چاپ  از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است. امروزه مقالات، کتب و جزوات روانشناسي ورزشي نسبت به سالهاي پيش رشد چشمگيري داشته اند و دانشجويان علاقه مند به اين رشتة علمي به شدت در حال افزايش ميباشند. خوشبختانه دسترسي به منابع علمي روانشناسي ورزشي نسبت به سالهاي پيش به مراتب سادهتر شدهاند. از طرف ديگر ورزشکاران و مربيان رفته رفته با جايگاه روانشناسي ورزشي در ارتقاء عملکرد ورزشي بيشتر آشنا ميشوند و در واقع احساس نياز به مهارتهاي ذهني و مشاوره هاي فردي و گروهي به مراتب نسبت به گذشته افزايش پيدا کرده است. نکته قابل تأمل اينکه هنوز روانشناسي ورزش نتوانسته نقش غالبي در ارتقاء عملکرد ورزشي ورزشکاران کشورمان داشته باشد. اين مسئله از دو بعد قابل بررسي است؛ اول اينکه، منابع علمي بيش از اينکه بتواند در راه ارتقاء عملکرد مربيان و ورزشکاران مورد استفاده قرار گيرد، در خدمت اساتيد و دانشجويان رشتة روانشناسي ورزشي و در راستاي رشد و پيشرفت ابعاد علمي قرار گرفته است. دوم اينکه، مربيان و ورزشکاران همواره به دنبال راههاي ميانبر و کوتاه براي رسيدن به اوج عملکردشان هستند، که اين مسئله باعث شده تا خواستههاي رواني خودشان را بدون فوت وقت در کوتاهترين زمان طرح کرده و به نتيجه برسانند. با توجه به مطالب فوق به نظر ميرسد که شايد بتوان با مروري بر منابع موجود در زمينة روانشناسي ورزشي در ساير مجامع علمي، اين مشکل را کاهش داد. بنابراين مترجمين براي کاهش اين مشکل، کتاب سرسختي ده دقيقه اي را که يکي از پر فروشترين کتابهاي روانشناسي ورزشي است، انتخاب کرده اند. اين کتاب داراي دستورالعمل هاي ساده همراه با مصاديق عملي در ورزش هاي مختلف و نيز پاسخ به سؤالات عيني ورزشکاران است. کتاب حاضر کاملاً کاربردي است و به وسيلة آن ميتوان رابطة بين مشاوران مهارتهاي ذهني و مربيان و ورزشکاران را تسهيل کرد و آنها را به نتايج هر چه سريعتر سوق داد. سرسختي ده دقيقه اي در واقع استعدادها و تواناييهاي ورزشکاران را به نتيجه اي که به دنبالش هستند پيوند ميدهد و چيزي است که همة نيروهاي ورزشکار را در کنار هم جمع ميکند. هنگاميکه ورزشکار نميداند چگونه توانايي بدنياش را براي کسب موفقيت کنترل و آماده کند، اين تواناييها تبديل به مانعي در برابرش ميشوند و او را از نتيجه دلخواه باز ميدارند، و سرسختي ذهني بهسادگي ميتواند اين مشکل را از پيش رو بردارد. ورزشکاران بارها با اين مشکل روبرو بودهاند که ضربان قلبشان هنگام رقابت و مسابقه سريعتر از زمان تمرين ميزند و با توجه به اينکه در اين موقعيتها انگيختگي در سطح بالايي قرار دارد، عملکرد به شدت افت خواهد کرد. سرسختي ذهني ده دقيقه اي اينگونه ميتواند مشکلات را از پيش روي ورزشکاران و مربيان بردارد و آنها را به اوج عملکردشان برساند.

سایر کتابهای مرتبط

339,000 تومان
359,000 تومان

تمرین شنای نخبگان

کد کتاب : 198986

انتشارات حتمی

399,000 تومان

تحول در مربیگری فوتسال

کد کتاب : 192950

انتشارات حتمی

399,000 تومان
549,000 تومان
199,000 تومان

رشد و تکامل حرکتی در بسکتبال

کد کتاب : 192573

انتشارات حتمی

109,000 تومان

تغذیه و کلیات آن در بسکتبال

کد کتاب : 192572

انتشارات حتمی

109,000 تومان

تجزیه و تحلیل مهارت های بسکتبال

کد کتاب : 192568

انتشارات حتمی

109,000 تومان

ایمنی و کلیات آن در بسکتبال

کد کتاب : 192567

انتشارات حتمی

109,000 تومان

آناتومی و فیزیولوژی بسکتبال

کد کتاب : 192566

انتشارات حتمی

109,000 تومان

آمادگی جسمانی در بسکتبال

کد کتاب : 192565

انتشارات حتمی

109,000 تومان
109,000 تومان

راهنمای گام به گام ماساژ نوزادان

کد کتاب : 192510

انتشارات حتمی

229,000 تومان

پیلاتس برای ورزشکاران

کد کتاب : 192493

انتشارات حتمی

319,000 تومان

علم تمرین زورخانه ای

کد کتاب : 191699

انتشارات حتمی

259,000 تومان

مربیگری بازیسازی از عقب زمین

کد کتاب : 192308

انتشارات حتمی

349,000 تومان

ورزش های رزمی رینگی جلد 1

کد کتاب : 192230

انتشارات حتمی

339,000 تومان

هنر واسطه گری در فوتبال

کد کتاب : 192229

انتشارات حتمی

199,000 تومان
239,000 تومان

تمرینات دروازه بانی در فوتسال

کد کتاب : 192197

انتشارات حتمی

179,000 تومان

آموزش اسکیت سرعت اینلاین

کد کتاب : 192193

انتشارات حتمی

339,000 تومان

تمرینات تاکتیکی پپ گواردیولا 2 (جلد دوم)

کد کتاب : 192181

انتشارات حتمی

259,000 تومان

روانشناسی عملکرد ورزشی

کد کتاب : 192177

انتشارات حتمی

229,000 تومان

پادشاه رونی کلمن

کد کتاب : 192132

انتشارات حتمی

399,000 تومان

از کودکی تا قهرمانی در کشتی

کد کتاب : 192113

انتشارات حتمی

299,000 تومان

علم شنا ( بهبود عملکرد و تمرین )

کد کتاب : 192106

انتشارات حتمی

349,000 تومان

هندبال پایه و مقدماتی

کد کتاب : 192102

انتشارات حتمی

209,000 تومان

تنفس صحیح برای عملکرد بهینه

کد کتاب : 192096

انتشارات حتمی

139,000 تومان

قوانین و مقررات اینلاین فری استایل

کد کتاب : 192091

انتشارات حتمی

179,000 تومان

راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی

کد کتاب : 192086

انتشارات حتمی

199,000 تومان

مبانی جامع قوانین پدل ( جلد دوم )

کد کتاب : 192084

انتشارات حتمی

289,000 تومان

آموزش سبک های گاتس و دبل دیسک

کد کتاب : 192083

انتشارات حتمی

199,000 تومان

ژوزه مورینیو

کد کتاب : 192059

انتشارات حتمی

369,000 تومان

قوانین بین المللی کشتی

کد کتاب : 192049

انتشارات حتمی

149,000 تومان
289,000 تومان

ماساژ صورت

کد کتاب : 192046

انتشارات حتمی

139,000 تومان

مبانی شنای سریع

کد کتاب : 192041

انتشارات حتمی

379,000 تومان

قوانین بازی و قواعد فنی رینک هاکی

کد کتاب : 192031

انتشارات حتمی

199,000 تومان
299,000 تومان

پرفروش های تربیت بدنی/رشته های ورزشی

تمرینات والیبال

کد کتاب : 191380

انتشارات حتمی

269,000 تومان
339,000 تومان

ورزش های الکترونیک

کد کتاب : 191393

انتشارات حتمی

199,000 تومان
259,000 تومان

10+1100 واژه تخصصی رشته تربیت بدنی

کد کتاب : 191398

انتشارات حتمی

289,000 تومان
249,000 تومان

راهنمای حرفه ای مربیگری خصوصی

کد کتاب : 191517

انتشارات حتمی

369,000 تومان

دایره المعارف تناسب اندام و سلامتی

کد کتاب : 191518

انتشارات حتمی

529,000 تومان

فوتبال و فرهنگ

کد کتاب : 191525

انتشارات حتمی

279,000 تومان

کتاب راهنمای جامع مربیان دوچرخه سالنی

کد کتاب : 191231

انتشارات حتمی

339,000 تومان

اسرار شنای قهرمانی

کد کتاب : 191237

انتشارات حتمی

179,000 تومان

مغز و هنر های رزمی

کد کتاب : 191239

انتشارات حتمی

259,000 تومان

علم تمرین در فوتبال پایه

کد کتاب : 191245

انتشارات حتمی

319,000 تومان

کتاب جامع ماساژ

کد کتاب : 191256

انتشارات حتمی

389,000 تومان

مارتین لوترکینگ جونیور که بود؟

کد کتاب : 191413

انتشارات حتمی

139,000 تومان

محمد علی کلی که بود؟

کد کتاب : 191414

انتشارات حتمی

129,000 تومان

بروسلی که بود؟

کد کتاب : 191415

انتشارات حتمی

119,000 تومان

لیونل مسی

کد کتاب : 191416

انتشارات حتمی

359,000 تومان

مربیگری دو و میدانی نوجوانان

کد کتاب : 191418

انتشارات حتمی

289,000 تومان
109,000 تومان

تمرینات گرم کردن در فوتبال

کد کتاب : 191314

انتشارات حتمی

379,000 تومان

آناتومی فوتبال

کد کتاب : 191316

انتشارات حتمی

399,000 تومان

بدمینتون (تمرین، تاکتیک، مسابقه)

کد کتاب : 191320

انتشارات حتمی

289,000 تومان

تنیس روی میز

کد کتاب : 191330

انتشارات حتمی

319,000 تومان
199,000 تومان

قدرت، سرعت و توان در فوتبال

کد کتاب : 191262

انتشارات حتمی

429,000 تومان

مصمم شو که مثل حرفه ای ها بازی کنی!

کد کتاب : 191263

انتشارات حتمی

159,000 تومان

تمرینات قدرتی در فوتبال

کد کتاب : 191267

انتشارات حتمی

329,000 تومان

روان شناسی کشتی

کد کتاب : 191440

انتشارات حتمی

179,000 تومان
299,000 تومان

سختی فوتبال

کد کتاب : 191471

انتشارات حتمی

209,000 تومان

تاکتیک های تدافعی دیگو سیمئونه

کد کتاب : 191473

انتشارات حتمی

409,000 تومان

زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال

کد کتاب : 191670

انتشارات حتمی

139,000 تومان

زمان بندی تمرینات قدرتی در ژیمناستیک

کد کتاب : 191671

انتشارات حتمی

109,000 تومان

هنر دروازه بانی

کد کتاب : 191672

انتشارات حتمی

159,000 تومان

تمرینات والیبال

کد کتاب : 191684

انتشارات حتمی

259,000 تومان

ماساژ فشاری شیاتسو

کد کتاب : 191685

انتشارات حتمی

139,000 تومان

آموزش داوری طناب زنی

کد کتاب : 191590

انتشارات حتمی

159,000 تومان

کتاب جامع سنگ نوردی از مبتدی تا قهرمانی

کد کتاب : 191597

انتشارات حتمی

349,000 تومان

اسکیت برای اسکی

کد کتاب : 191618

انتشارات حتمی

149,000 تومان

پدل آسان جلد 3

کد کتاب : 191419

انتشارات حتمی

379,000 تومان

یوگای احیاگر

کد کتاب : 191423

انتشارات حتمی

349,000 تومان

سوالات متداول در مورد 10 دقیقه سرسختی ذهنی

قیمت این کتاب 189,000 تومان است.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.