کتاب جامع ماساژ

بقراط، “پدر علم پزشکی”، در کتاب جامع ماساژ اهمیت ماساژ را به عنوان یک مهارت برای پزشکان این گونه توصیف کرده است: یک پزشک باید در بسیاری موارد با تجربه باشد، اما داشتن علم ماساژ ضروری است. به گفته وی، “ماساژ می تواند سفتی را از بین ببرد و همچنین بسته به سرعت و نوع ضربه های مورد استفاده، می تواند آرامش بخش، انرژی بخش و فزاینده نیرو باشد”. متون پزشکی، در رابطه با ماساژ و نقش آن در حفظ سلامت و تندرستی با قدمت هزاران سال از مناطقی مانند هند، چین و مصر برگرفته شده است و عمل ماساژ نباید به عنوان یک خرافات باستانی و جذاب مورد توجه باشد. کتاب جامع ماساژ به تفصیل به این موارد پرداخته است. شواهد زیادی وجود دارد که اهمیت لمس، به ویژه در پستانداران را نشان می دهد. حیوانات پستاندار نوزاد تازه متولد شده شان را توسط زبانشان “ماساژ” می دهند، که باعث پاک شدن نوزاد تازه متولد شده می شود و همچنین موجب سلامت عملکرد چندین سیستم بدن نوزاد در آغاز تولد می گردد. این شواهد نیز در کتاب جامع ماساژ مورد بررسی قرار گرفته اند. مطالعات انجام شده بر روی نوزادان نارس نشان می دهد که نوزادانی در محل پرورش اطفال زودرس با ملایمت نوازش می شوند، با سرعت بیشتری نسبت به نوزادانی که فقط مراقبت های پزشکی ضروری را دریافت می کردند به وزن طبیعی رسیدند. این مطالعات نیز در کتاب جامع ماساژ بررسی شده اند. ما موجودات پویایی هستیم که ذاتاً از بدن خود و نحوه حرکت آن آگاهی داریم. کتاب جامع ماساژ به ما نشان می دهد که چگونه می توانیم از این آگاهی به بهترین نحو استفاده کنیم. پوست بزرگترین اندام حسی ما است. حتی کلمات نیز به ما نشان می دهد که کیفیت لمس می تواند تأثیر عمیقی بر ما بگذارد. وقتی توسط شخص دیگری به طور مثبت تحت تأثیر قرار می گیریم، می گوییم که کلمات، حرکات یا عملکرد وی ما را لمس می کند. کتاب جامع ماساژ به تفصیل این موضوع را مورد بحث قرار داده است. در حالیکه، زمانی که در معرض قرار گرفتن در حضوری منفی، ترسناک یا مشکوک قرار می گیریم، می گوییم “گویی روی گوشتمان می خزد (چندشمان می شود)”. مهربانی و لمس چیزی است که ما به طور غریزی به دیگران و خودمان عرضه می کنیم. زمانی که عضلاتمان منقبض شده و یا وقتی عضوی از ما به جایی یا با شیئی برخورد می کند یا هنگام سردرد برای تسکین، آن موضع را با دست مالش می دهیم. این موضوع نیز در کتاب جامع ماساژ مطرح شده است. ما برای دلجویی دیگران از لمس استفاده می کنیم، به طور غریزی شانه یا بازوی دوست، کودک، والدین یا عاشقی که مضطرب است را می کنیم. این نوع لمس می گوید: “من شما را می بینم، می شنوم، و برایم مهم هستید”. کتاب جامع ماساژ به نقش لمس در ارتباطات انسانی نیز پرداخته است. فهرست فواید ماساژ درک بدن راهنمای رایحه درمانی آماده شدن یک عمل ایمن فنون پایه افلورانژاستروک پتریساژ پرکاشن ویبرشن فشار حرکات منفعل ماساژ کل بدن قرارگرفتن همه در یک جا ماساژ تمام بدن ماساژهای ویژه ماساژ سوئدی ماساژ بافت عمیق ماساژ بیودینامیک ماساژ سنگ داغ ماساژ ورزشی درمان نقاط ماشه ای تخلیه دستی لنف ها ماساژ آیورودا تای ماساژ ماساژچینی توی نا شیاتسو ماساژ رفلکسولوژی ماساژ سر هندی جوانسازی صورت درمان های متناسب با نیاز فردی تهیه یک برنامه درمانی ماساژ درمانی برای تندرستی ماساژ برای بیماری های رایج ماساژ برای گروه های مشتری تالیف: سیمین دخت رحمانی