حرکات اصلاحی (دکتر سخنگویی)

معرفی کتاب حرکات اصلاحی تألیف دکتر یحیی سخنگویی،زهره افشارمند اختلالات عصبی، عضلانی و اسکلتی می توانند در اثر ناهنجاری های بدنی ایجاد شوند و ناهنجاری های بدنی هم می توانند منجر به اختلالات عصبی، عضلانی و اسکلتی بشوند. در دنیای کنونی که زندگی افراد به یک زندگی کم تحرک تبدیل شده است و وضعیت صندلی و میز کار و میز و نیمکت مدارس دارای طراحی مناسب و استاندارد نیستند، ناهنجاری های بدنی بصورت خزنده شکل می گیرند. افراد از مدرسه فارغ التحصیل می شوند در حالیکه وضعیت بدنی آنها، فرم نشستن و مطالعه کردن را در طول سال ها به خود می گیرد و در آینده، با یک فعالیت اندک، انواع دردهای عضلانی و مفصلی گریبانگیر فرد می گردد.   کتاب حرکات اصلاحی تألیف دکتر یحیی سخنگویی،زهره افشارمند تبعیت از مد و عدم آگاهی به تبعات آن، به عنوان مثال استفاده از کفش های تنگ و باریک باعث ایجاد مشکلات عدیده ای برای پا می شود که می تواند برای همیشه ماندگار گردد. عدم آگاهی افراد به وضعیت بدنی صحیح و عوارض ناشی از وضعیت های بدنی نادرست، باعث می گردد که فرد با وجود مشکل مربوط به ساختار بدنی در پی رفع آن بر نیاید، در صورتی که در بدو شروع ناهنجاری های بدنی، می توان با کمترین هزینه و در کوتاه ترین زمان آن را مرتفع نمود. آگاهی از هزینه های جراحی و عوارض ناشی از آن، ما را وادار می کند که کمی بیشتر در این زمینه تامل و تفکر نمائیم. بدیهی است کتاب حرکات اصلاحی که هم اکنون با بازنگری و اضافه شدن مطالبی به چاپ دوم رسیده است، دارای اطلاعات ارزنده ای در رابطه با وضعیت بدنی، انواع ناهنجاری ها و روش های اصلاح آن می باشد که می تواند برای جامعه هدف، در هر سنی مفید واقع شود. بدیهی است امروزه مشکل درد که شکایت عمده بیماران را تشکیل می دهد، شکل گیری ناهنجاری بدنی و متعاقب آن استرس های مکانیکی زیاد وارده بر عضلات و مفاصل است که منجر به ایجاد سیکل معیوب، ناهنجاری، عدم تعادل عضلانی و درد می گردد. امید است این کتاب به عنوان یک کتاب راهنما، برای دانشجویان و اساتید رشته های مختلف مفید و موثر واقع گردد. آنچه در کتاب حرکات اصلاحی تألیف دکتر یحیی سخنگویی،زهره افشارمند می خوانید : فصل اول وضعیت بدنی فصل دوم عوامل ایجاد کننده اختلالات وضعیتی و نحوه اصلاح اختلالات وضعیتی فصل سوم مشكلات ناشي از ميز و نيمكت ها و صندلي هاي غير استاندارد براي دانش آموزان فصل چهارم مشکلات ناشی از وضعیت های بدنی غلط فصل پنجم راه رفتن فصل ششم شكل گيري مفهوم تعادل سيستم حركتي فصل هفتم ثبات ستون فقرات فصل هشتم دامنه حرکتی فصل نهم دامنه حرکتی بیش از حد (هایپر موبیلیتی) فصل دهم ارزیابی وضعیت بدنی با استفاده از خط شاقولی و صفحه شطرنجی فصل یازدهم تغییر شکل وضعیتی در کودکان فصل دوازدهم کوتاهی قد فصل سیزدهم تغییرات ناشی از وضعیت غلط در بخش های مختلف ربع فوقانی فصل چهاردهم تغییر شکل گردن کج فصل پانزدهم ناهنجاری گردن کوتاه فصل شانزدهم کاهش گودی گردن فصل هفدهم تغییر شکل سر به جلو فصل هجدهم افتادگی شانه ها فصل نوزدهم تغییر شکل بالا بودن استخوان کتف دیفورمیتی اسپرینگل فصل بیستم آشنایی کلی با تغییر شکل های ستون مهره ها (تنه) فصل بیستم و یکم صافی قسمت فوقانی پشت فصل بیست و دوم کیفوز پشتی فصل بیست و سوم اسکولیوز یا انحراف طرفی ستون مهره ها فصل بیست و چهارم تغییر شکل پشتِ تاب دار فصل بیست و پنجم تغییر شکل صافی کمر فصل بیست و ششم کمر گود فصل بیست و هفتم مایل بودن لگن فصل بیست و هشتم تغییر شکل های زاویه دار آرنج فصل بیست و نهم تغییر شکل های دست و انگشتان فصل سی ام علل کلی تغییر شکل های اندام تحتانی فصل سی و یکم نامساوی بودن طول پاها فصل سی و دوم تغییر شکل های کوکساوارا و کوکساوالگا فصل سی و سوم تغییر شکل های پیچشی ران فصل سی و چهارم کوتاهی عضلات نزدیک کننده ران ها فصل سی و پنجم كوتاهي ابداكتورهاي ران بصورت مادرزادي فصل سی و ششم زانوی ضربدری فصل سی و هفتم زانوی پرانتزی فصل سی و هشتم زانوی عقب رفته فصل سی و نهم تغییر شکل زانوی خم فصل چهل ام زانوی خشک و بی حرکت (آنکیلوز زانو) فصل چهل و یکم تغییر شکل های زاویه دار در درشت نی فصل چهل و دوم تغییر شکل های پیچشی درشت نی فصل چهل و سوم تقسیم بندی تغییر شکل های پا فصل چهل و چهارم صافی کف پا و پای چرخیده به خارج فصل چهل و پنجم پای طاقدیسی فصل چهل و ششم تغییر شکل اکواینوس فصل چهل و هفتم تغییر شکل کالکانئوس فصل چهل و هشتم تغییر شکل والگوس (چرخش پا به خارج) فصل چهل و نهم تغییر شکل واروس 397 فصل پنجاهم تغییر شکل اکواینوواروس یا کلاب فوت (پای چماقی یا چنبری) فصل پنجاه و یکم تغییر شکل چرخش انگشتان به داخل و خارج فصل پنجاه و دوم چرخش جلو پا به داخل (چرخش استخوان های کف پایی به داخل) فصل پنجاه و سوم تغییر شکل شست کج فصل پنجاه و چهارم انگشت چکشی فصل پنجاه و پنجم تغییر شکل انگشت چنگکی (چنگالی) فصل پنجاه و ششم تغییر شکل چرخش انگشت پنجم به داخل فصل پنجاه و هفتم برنامه های افزایش قدرت (تمرینات تقویتی) فصل پنجاه و هشتم برنامه های افزایش استقامت (تمرینات استقامتی) فصل پنجاه و نهم تمرینات کششی فصل شصتم تمرینات تنفسی فصل شصت و یکم تمرینات فرانکل منابع