آخرین بروزرسانی يكشنبه 1405/03/31
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
  4. راهنمای پیشگیری از آسیب های ورزشی در پاراتیراندازی
دارای 2% تخفیف

راهنمای پیشگیری از آسیب های ورزشی در پاراتیراندازی

کد کتاب 191561
(491 )
پاراتیراندازی ورزشی براساس دقت و سرعت و نیازمند آمادگی جسمانی و مهارت حرکتی مطلوب است. نرخ بروز آسیب‌های ورزشی در این رشته ورزشی نادر است اما ریسک بروزآسیب‌های مزمن و استفاده بیش از حد به فراوانی وجود دارد.
تعداد صفحه
38 صفحه مصور
قطع
وزیری
نوبت چاپ
1401
نویسنده
دکتر سروین سالار
وزن
78 گرم
ویراستار علمی
دکتر امیرحسین براتی

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)
پاراتیراندازی ورزشی براساس دقت و سرعت و نیازمند آمادگی جسمانی و مهارت حرکتی مطلوب است. نرخ بروز آسیب‌های ورزشی در این رشته ورزشی نادر است اما ریسک بروزآسیب‌های مزمن و استفاده بیش از حد به فراوانی وجود دارد. مناطق شایع بروز آسیب در پاراتیراندازان، کمربند شانه‌ای، ستون فقرات پشتی و کمری گزارش شده است. عوامل متعددی همچون الگوی حرکتی یکطرفه همراه با انقباضات ایزومتریک طولانی مدت، نقص در تعادل و راستای پاسچر و خستگی عضلانی ناشی از بیش تمرینی به عنوان مکانیزم‌ها وریسک فاکتورهای بروزآسیب‌های ورزشی در پاراتیراندازان مطرح است. با توجه به لزوم بحث پیشگیری از آسیب‌های ورزشی و اهمیت تشخیص زودهنگام آن‌ها، به منظور طراحی برنامه های پیشگیرانه از آسیب لازم است تا با علل و مکانیزم‌های آسیب‌ها در این رشته ورزشی آشنا باشیم و ارزیابی جامعی را از شرایط جسمانی، مهارتی و روان‌شناختی ورزشکاران پاراتیرانداز تدوین نماییم. در این کتاب برخی از مهمترین استراتژی‌های پیشگیرانه مرتبط با آسیب‌های ورزشی در رشته پاراتیراندازی را مطرح می‌کنیم. رویکردها و استراتژی‌های مطرح شده با محوریت کاهش آسیب‌های ورزشی می‌تواند اطلاعات مهمی را برای ورزشکاران و مربیان این رشته ورزشی ارائه نماید. راهنمای پیشگیری از آسیب های ورزشی در پاراتیراندازی آنچه در کتاب راهنمای پیشگیری از آسیب های ورزشی در پاراتیراندازی می خوانید : معرفی رشته ورزشی پاراتیراندازی و سابقه آن در پارالمپیک کلاس بندی پاراتیراندازی اصول تیراندازی شیوع آسیبهای ورزشی در پاراتیراندازی مکانیزمها و ریسک فاکتورهای بروز آسیبهای ورزشی در پاراتیراندازان راستای پاسچر و تعادل: انقباضات ایزومتریک طولانی: الگوی حرکتی یکطرفه: خستگی عضلانی پاراتیراندازانی که از ویلچر استفاده میکنند: انواع آسی بهای ورزشی، علل و مکانیزم آن در پاراتیراندازی آسی بهای کمربند شانه ایمپینجمنت روتیتور کاف درد در ستو نفقرات گردن و پشت مچ دست اندام تحتانی شیوع آسی بهای ورزشی در پاراتیراندازان )تفاوت میان زنان و مردان استراتژ یهای پیشگیرانه و ارزیابی عوامل مرتبط با آسیبهای ورزشی در پاراتیراندازان اصول کم کهای اولیه و رویکردهای بازتوانی در پاراتیراندازان رویکردها و استراتژیهای پیشگیری از آسیبهای ورزشی گرم کردن و سرد کردن صحیح: اصلاح الگوی حرکتی: اتخاذ فواصل استراحت و پرهیز از بیش تمرینی: تمرینات انعطا فپذیری و بهبود دامنه حرکتی تمرینات قدرت و استقامت عضلانی تمرینات ثبا تمرکزی و کنترل تنه تمرینات هوازی جمعبندی تمرین اول- سطح اول تمرین اول- سطح دوم تمرین اول- سطح سوم تمرین دوم- سطح اول تمرین دوم- سطح دوم تمرین سوم- سطح اول- ثبات و تحرک شانه تمرین سوم- سطح اول- ثبات و تحرک شانه ادامه تمرین چهارم- سطح اول تمرین چهارم- سطح دوم تمرین چهارم- سطح سوم تالیف : دکتر سروین سالار ویراستار علمی : دکتر امیر حسین براتی

سایر کتابهای مرتبط

وشت حرکت درمانی | وشت حرکت درمانی
2%

وشت حرکت درمانی

کد کتاب : 193250

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 189,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 189,000 تومان است
پزشکی ورزشی سازگارانه | پزشکی ورزشی سازگارانه
2%

پزشکی ورزشی سازگارانه

کد کتاب : 192619

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,219,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,219,000 تومان است
بازتوانی تعادل | بازتوانی تعادل
2%

بازتوانی تعادل

کد کتاب : 192512

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 229,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 229,000 تومان است
کاربرد فوم غلتان | کاربرد فوم غلتان
2%

کاربرد فوم غلتان

کد کتاب : 192226

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 419,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 419,000 تومان است
کینزیولوژی اوتیز جلد اول
2%

کینزیولوژی اوتیز جلد اول

کد کتاب : 192151

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 999,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 999,000 تومان است
کینزیولوژی اوتیز جلد سوم
2%

کینزیولوژی اوتیز جلد سوم

کد کتاب : 192150

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 799,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 799,000 تومان است
کینزیولوژی اوتیز جلد دوم
2%

کینزیولوژی اوتیز جلد دوم

کد کتاب : 192149

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 899,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 899,000 تومان است
فعالیت ورزشی تمرین دیابت | فعالیت ورزشی تمرین دیابت
2%

فعالیت ورزشی تمرین دیابت

کد کتاب : 192124

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 509,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 509,000 تومان است
درمان نوروکینتیک | درمان نوروکینتیک
2%

درمان نوروکینتیک

کد کتاب : 192097

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 709,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 709,000 تومان است
پزشکی ورزشی در فوتبال | پزشکی ورزشی در فوتبال
2%

پزشکی ورزشی در فوتبال

کد کتاب : 192087

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 689,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 689,000 تومان است
اصول بنیادی حرکات اصلاحی | اصول بنیادی حرکات اصلاحی
2%

اصول بنیادی حرکات اصلاحی

کد کتاب : 192076

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 959,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 959,000 تومان است
تربیت بدنی و ورزش معلولین | تربیت بدنی و ورزش معلولین
2%

تربیت بدنی و ورزش معلولین

کد کتاب : 192066

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,599,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,599,000 تومان است

پرفروش های تربیت بدنی/آسیب شناسی و حرکات اصلاحی

مربیگری موفق
2%

مربیگری موفق

کد کتاب : 191163

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,509,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,509,000 تومان است
آناتومی شنا
2%

آناتومی شنا

کد کتاب : 191174

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 579,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 579,000 تومان است
تمرینات مبتنی بر سرعت | تمرینات مبتنی بر سرعت
2%

تمرینات مبتنی بر سرعت

کد کتاب : 191236

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 469,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 469,000 تومان است
علم تمرینات قدرتی | علم تمرینات قدرتی
2%

علم تمرینات قدرتی

کد کتاب : 191244

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,019,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,019,000 تومان است
معاینه اسکلتی عضلانی | معاینه اسکلتی عضلانی
2%

معاینه اسکلتی عضلانی

کد کتاب : 191280

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,829,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,829,000 تومان است
ستون فقرات در ورزش | ستون فقرات در ورزش
2%

ستون فقرات در ورزش

کد کتاب : 191426

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 739,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 739,000 تومان است
علم مادر پزشکی | علم مادر پزشکی
2%

علم مادر پزشکی

کد کتاب : 191439

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 329,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 329,000 تومان است
راهنمای آسیب های ورزشی | راهنمای آسیب های ورزشی
2%

راهنمای آسیب های ورزشی

کد کتاب : 191441

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,619,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,619,000 تومان است
اصول و مبانی ماساژ | اصول و مبانی ماساژ
2%

اصول و مبانی ماساژ

کد کتاب : 191455

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 819,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 819,000 تومان است
سندروم گردن پیامکی | سندروم گردن پیامکی
2%

سندروم گردن پیامکی

کد کتاب : 191479

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 519,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 519,000 تومان است
پزشکی ورزشی علیه کرونا | پزشکی ورزشی علیه کرونا
2%

پزشکی ورزشی علیه کرونا

کد کتاب : 191497

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 679,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 679,000 تومان است
توانبخشی شانه | توانبخشی شانه
2%

توانبخشی شانه

کد کتاب : 191511

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 839,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 839,000 تومان است
تمرینات عملکردی (جلد اول) | تمرینات عملکردی (جلد اول)
2%

تمرینات عملکردی (جلد اول)

کد کتاب : 191536

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,569,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,569,000 تومان است
80+1000 تست آسیب شناسی ورزشی | 80+1000 تست آسیب شناسی ورزشی
2%

80+1000 تست آسیب شناسی ورزشی

کد کتاب : 191585

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 639,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 639,000 تومان است
حرکات اصلاحی
2%

حرکات اصلاحی

کد کتاب : 191617

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 999,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 999,000 تومان است

سوالات متداول در مورد خرید کتاب راهنمای پیشگیری از آسیب های ورزشی در پاراتیراندازی

قیمت این کتاب با تخفیف 185,000 تومان است. قیمت بدون تخفیف 189,000 تومان می باشد.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.