آخرین بروزرسانی يكشنبه 1405/03/31
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
  4. راهنمای کاربردی تیپینگ آرس
دارای 2% تخفیف

راهنمای کاربردی تیپینگ آرس

کد کتاب 191444
(1503 )
تعداد صفحه
96 صفحه مصور
قطع
رحلی
نوبت چاپ
اول 1402
نویسنده
احسان حسینی سیانکی, دکتر فرهاد رجبی, فرزانه طباطبایی
ویراستار علمی
دکتر هومن مینونژاد

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)
راهنمای کاربردی تیپینگ آرس – یکی از روش‌های درمانی و همچنین پیشگیری از صدمات ورزشی و اختلالات عضلانی اسکلتی استفاده از تیپینگ و یا نوار بستن می‌باشد که در سالیان اخیر به دلیل اثر بخشی موثر و همچنین سریع بسیار مورد توجه ورزشکاران، مربیان، درمانگران ورزشی و فیزیوتراپ‌ها بوده‌است. راهنمای کاربردی تیپینگ آرس اثر حاضر سعی نموده است در کنار معرفی تیپ (نوار) آرس و مزایای و معایب آن که نوع ویژه‌ای از این ابزار درمانی می‌باشد نحوه استفاده و همچنین اتصال آن در مفاصل و عضلات قسمت‌های مختلف بد ن را به گونه‌ای کاملا واضح و مصور ارائه نماید. از این رو با توجه به کمبود منابع در این زمینه و اهمیت استفاده صحیح با اهداف پیشگیری، درمان صدمات ورزشی و همچنین بهبود عملکرد ورزشکاران کتاب حاضر می‌تواند به عنوان مرجعی مناسب و کاربردی پاسخگوی نیازهای افراد مرتبط با تیپینگ قرار گیرد . نوارهای کینزیولوژیک نوارهای کینزیولوژیک (نوارهای کینزیو) عمدتاً برای کمک به حمایت عضلات، کاهش درد، بهبود عملکرد حرکتی، و تسریع فرایند التیام استفاده می‌شوند. این نوارها با اعمال فشار ملایم به پوست، به تناسب طبیعی حرکت مفاصل و عضلات کمک می‌کنند و بهبود جریان خون و لنف را تسریع می‌دهند. وقتی که عضله‌ای ملتهب یا تحت فشار است، فضای بین پوست و عضله فشرده می‌شود که می‌تواند باعث تنگی جریان خون و لنف شود. استفاده از نوار کینزیولوژیک می‌تواند این فشرده‌سازی را کاهش دهد، به جریان خون و لنف کمک کند و در نتیجه به کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کند. درباره اثرات جانبی مانند چین و چروک شدن پوست پس از استفاده از نوارهای کینزیولوژیک، باید به دو نکته توجه داشت: مدت زمان استفاده: نوارهای کینزیولوژیک باید با توجه به دستورات و راهنمایی‌های مربوط به هر مورد خاص استفاده شوند. استفاده طولانی مدت یا استفاده بدون رعایت دستورالعمل‌های صحیح ممکن است باعث ایجاد چین و چروک شود. استفاده صحیح و خنثی کردن نوار: پس از استفاده، اگر پوست ناحیه آسیب دیده زیر فشار قرار گیرد (مثلاً با دراپ کشیدن نوار)، ممکن است پوست به مدت کوتاهی چین و چروک بشود. اما این اثرات معمولاً موقت و برگشت پذیر هستند و به طور کلی برای ایجاد لیفت و پشتیبانی از جریان خون و لنف مفید هستند. بنابراین، در استفاده از نوارهای کینزیولوژیک، مهم است که دستورالعمل‌های مورد نیاز را رعایت کنید و اگر اثرات جانبی ناخواسته مانند چین و چروک را تجربه کردید، به صورت معمول این اثرات بعد از خنثی شدن نوار، کاهش می‌یابند. استفاده از نوارهای کینزیولوژیک استفاده از نوارهای کینزیولوژیک می‌تواند بهبودی قابل توجهی در تخلیه لنفاوی و گردش خون در ناحیه آسیب دیده ایجاد کند. این نوارها باعث ایجاد لیفت بر روی پوست می‌شوند که به بهبود جریان لنفاوی و خونی کمک می‌کند. این به نوبه خود می‌تواند باعث کاهش اصطکاک بین بافتهای زیر پوستی شود و بهبود مواردی مانند کاهش درد و خستگی عضلانی، بهبود دامنه حرکتی، و بهتر شدن کیفیت انقباض عضلانی شود. با استفاده از نوارهای کینزیولوژیک، فشار روی گیرنده‌های درد کاهش می‌یابد که منجر به کاهش درد و تسکین احساسات ناراحتی می‌شود. این فرآیند به طور معمول به عنوان یک روش فیزیوتراپی و درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد، به خصوص برای مواردی مانند آسیب‌های عضلانی، التهابات، و برای افرادی که به بهبود درد و عملکرد حرکتی نیاز دارند. بنابراین، استفاده از نوارهای کینزیولوژیک می‌تواند اثرات مثبت زیادی برای بهبود فیزیولوژیک ناحیه آسیب دیده و بهبود عملکرد بدن داشته باشد. این روش معمولاً با دستورالعمل‌های خاص و تحت نظر متخصصان به کار گرفته می‌شود تا از بهترین نتایج ممکن برخوردار شود. آنچه در کتاب راهنمای کاربردی تیپینگ آرس می‌خوانید: نوار آرس چیست؟ کارکرد آن به چه صورت است دستورالعمل کلی دوسر بازویی درد قدامی گردن مفصل شانه درد جانبی گردن (جناغی چنبری پستانی) سفتی گردن گردن و شانه 1 گردن و شانه 2 درد خلفی گردن 1 درد خلفی گردن 2 بخش خلفی فوقانی شانه کبودی شانه سه سر بازویی سندروم مجرای کف دستی درد انگشت درد متداول مچ دست قسمت درونی ساعد درد جانبی آرنج 1 (لقمه خارجی) درد جانبی آرنج 2 (لقمه خارجی) درد میانی آرنج 1 (لقمه داخلی) درد میانی آرنج 2 (لقمه داخلی) ناحیه خارجی ساعد ناحیه خارجی ساعد 2 درد انگشت شست شکم 1 شکم 2 شکم 3 شکم 4 درد پشت و شانه درد سینه 1 درد سینه 2 ناحیه کمر 1 ناحیه کمر 2 ناحیه کمر 3 ناحیه کمر 4 درد دند های 1 (دندانه ای قدامی) درد دند های 2 (دندانه ای قدامی) استخوان دنبالچه بخش فوقانی پشت 1 (متوازی الاضلاع) بخش فوقانی پشت 2 (پشتی بزرگ) جلوی ران 1 (چهارسر) جلوی ران 2 (چهارسر) کشاله ران لگن 1 (سرینی) لگن 1 (سرینی) مفصل ران عضلات ران ناحیه خلفی ران 1 (همسترینگ) ناحیه خلفی ران 2 (همسترینگ) تاندون آشیل 1 تاندون آشیل 2 تاندون آشیل 3 درد ساق درد زانو درد زانو 2 درد زانو 3 درد زانو 4 درد زانو 5 درد جانبی زانو درد داخلی زانو درد کشکک 1 درد کشکک 2 شین اسپیلینت انگشت بزرگ شست کج پیچ خوردگی خارجی مچ پا پیچ خوردگی داخلی مچ پا التهاب نیام کف پایی درد کف پا 1 درد کف پا 2 کبودی گرفتگی ساق تورم ساق شانه یخ زده شانه یخ زده کف پای صاف عارضه آرنج تنیس سو هاضمه درد عصبی بین دنده ای روماتیسم مچ پا روماتیسم آرنج روماتیسم انگشت روماتیسم زانو روماتیسم مچ دست درد شانه ناشی از پرکاری عارضه آرنج گلف التهاب تاندون شست تالیف : دکتر فرهاد رجبی، احسان حسینی سیانکی، فرزانه طباطبایی ویراستار علمی : دکتر هومن مینونژاد  

سایر کتابهای مرتبط

وشت حرکت درمانی | وشت حرکت درمانی
2%

وشت حرکت درمانی

کد کتاب : 193250

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 189,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 189,000 تومان است
پزشکی ورزشی سازگارانه | پزشکی ورزشی سازگارانه
2%

پزشکی ورزشی سازگارانه

کد کتاب : 192619

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,219,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,219,000 تومان است
بازتوانی تعادل | بازتوانی تعادل
2%

بازتوانی تعادل

کد کتاب : 192512

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 229,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 229,000 تومان است
کاربرد فوم غلتان | کاربرد فوم غلتان
2%

کاربرد فوم غلتان

کد کتاب : 192226

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 419,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 419,000 تومان است
کینزیولوژی اوتیز جلد اول
2%

کینزیولوژی اوتیز جلد اول

کد کتاب : 192151

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 999,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 999,000 تومان است
کینزیولوژی اوتیز جلد سوم
2%

کینزیولوژی اوتیز جلد سوم

کد کتاب : 192150

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 799,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 799,000 تومان است
کینزیولوژی اوتیز جلد دوم
2%

کینزیولوژی اوتیز جلد دوم

کد کتاب : 192149

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 899,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 899,000 تومان است
فعالیت ورزشی تمرین دیابت | فعالیت ورزشی تمرین دیابت
2%

فعالیت ورزشی تمرین دیابت

کد کتاب : 192124

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 509,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 509,000 تومان است
درمان نوروکینتیک | درمان نوروکینتیک
2%

درمان نوروکینتیک

کد کتاب : 192097

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 709,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 709,000 تومان است
پزشکی ورزشی در فوتبال | پزشکی ورزشی در فوتبال
2%

پزشکی ورزشی در فوتبال

کد کتاب : 192087

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 689,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 689,000 تومان است
اصول بنیادی حرکات اصلاحی | اصول بنیادی حرکات اصلاحی
2%

اصول بنیادی حرکات اصلاحی

کد کتاب : 192076

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 959,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 959,000 تومان است
تربیت بدنی و ورزش معلولین | تربیت بدنی و ورزش معلولین
2%

تربیت بدنی و ورزش معلولین

کد کتاب : 192066

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,599,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,599,000 تومان است

پرفروش های تربیت بدنی/آسیب شناسی و حرکات اصلاحی

مربیگری موفق
2%

مربیگری موفق

کد کتاب : 191163

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,509,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,509,000 تومان است
آناتومی شنا
2%

آناتومی شنا

کد کتاب : 191174

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 579,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 579,000 تومان است
تمرینات مبتنی بر سرعت | تمرینات مبتنی بر سرعت
2%

تمرینات مبتنی بر سرعت

کد کتاب : 191236

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 469,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 469,000 تومان است
علم تمرینات قدرتی | علم تمرینات قدرتی
2%

علم تمرینات قدرتی

کد کتاب : 191244

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,019,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,019,000 تومان است
معاینه اسکلتی عضلانی | معاینه اسکلتی عضلانی
2%

معاینه اسکلتی عضلانی

کد کتاب : 191280

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,829,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,829,000 تومان است
ستون فقرات در ورزش | ستون فقرات در ورزش
2%

ستون فقرات در ورزش

کد کتاب : 191426

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 739,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 739,000 تومان است
علم مادر پزشکی | علم مادر پزشکی
2%

علم مادر پزشکی

کد کتاب : 191439

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 329,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 329,000 تومان است
راهنمای آسیب های ورزشی | راهنمای آسیب های ورزشی
2%

راهنمای آسیب های ورزشی

کد کتاب : 191441

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,619,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,619,000 تومان است
اصول و مبانی ماساژ | اصول و مبانی ماساژ
2%

اصول و مبانی ماساژ

کد کتاب : 191455

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 819,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 819,000 تومان است
سندروم گردن پیامکی | سندروم گردن پیامکی
2%

سندروم گردن پیامکی

کد کتاب : 191479

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 519,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 519,000 تومان است
پزشکی ورزشی علیه کرونا | پزشکی ورزشی علیه کرونا
2%

پزشکی ورزشی علیه کرونا

کد کتاب : 191497

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 679,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 679,000 تومان است
توانبخشی شانه | توانبخشی شانه
2%

توانبخشی شانه

کد کتاب : 191511

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 839,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 839,000 تومان است
تمرینات عملکردی (جلد اول) | تمرینات عملکردی (جلد اول)
2%

تمرینات عملکردی (جلد اول)

کد کتاب : 191536

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 1,569,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,569,000 تومان است
80+1000 تست آسیب شناسی ورزشی | 80+1000 تست آسیب شناسی ورزشی
2%

80+1000 تست آسیب شناسی ورزشی

کد کتاب : 191585

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 639,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 639,000 تومان است
حرکات اصلاحی
2%

حرکات اصلاحی

کد کتاب : 191617

انتشارات حتمی

قیمت اصلی کتاب 999,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 999,000 تومان است

سوالات متداول در مورد خرید کتاب راهنمای کاربردی تیپینگ آرس

قیمت این کتاب با تخفیف 479,000 تومان است. قیمت بدون تخفیف 489,000 تومان می باشد.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.