آخرین بروزرسانی يكشنبه 1404/06/09
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. رشته های ورزشی
  4. علم تمرین فوتبال

علم تمرین فوتبال

کد کتاب 191658
(135 )
در هر سطحی از فوتبال، تمرینات بدنی بخش کلیدی بازی فوتبال هستند اما سازماندهی یک برنامه تمرینی موثر واقعی هم به شناخت اصول فیزیولوژیکی درگیر در این فرایند و هم دانش کاربردی از خواسته هاي بازی، نياز دارد.
تعداد صفحه
208 صفحه مصور
قطع
وزیری
مترجم
حمیدرضا صادقی پور, دکتر محمد فرامرزی, دکتر نادر رهنما
نوبت چاپ
اول 1392
نویسنده
پروفسور توماس رایلی
وزن
361 گرم

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب علم تمرین فوتبال

معرفی کتاب علم تمرین فوتبال در هر سطحی از فوتبال، تمرینات بدنی بخش کلیدی بازی فوتبال هستند اما سازماندهی یک برنامه تمرینی موثر واقعی هم به شناخت اصول فیزیولوژیکی درگیر در این فرایند و هم دانش کاربردی از خواسته هاي بازی، نياز دارد. 3به منظور ارتباط بین تئوری و عمل ، کتاب حاضر طراحی برنامه های آمادگی جسمانی صحیح علمی برای فوتبال را ارائه می کند. این موارد شامل : • طراحی تمرینات فصلی برای اوج گیری در زمان مناسب • تمرین برای قدرت، سرعت، آمادگی هوازی و بی هوازی • طراحی جلسات مناسب برای تمرین و توانبخشی • بهترین روش ها برای برگشت به حالت اولیه از تمرین و کاهش خطر آسیب • آماده سازی برای بازی در شرایط محیطی مختلف • ارزیابی اثربخشی برنامه های تمرین • رژیم غذایی، خواب، سبک زندگی، بازیکنان جوان و توسعه بلند مدت   علم تمرین فوتبال مثال های واضح از مفاهیم فیزیولوژیکی و شواهد برگرفته از تحقیقات علوم ورزشی در سراسر کتاب ارائه شده و کتاب حاوی مثالهای زیادی است که اصول تمرین در عمل را نشان می دهد. این کتاب منبع ارزشمندی برای مربیان، مربیان بدنساز و دانشمندان علوم ورزشی است که در زمینه فوتبال فعالیت می کنند . توماس رایلی پروفسور علوم ورزشی و رئیس موسسه تحقیقات علوم ورزشی دانشگاه جان مورس لیورپول بوده است. او رئیس کمیسیون جهانی علم و ورزش و رئیس گروه راهبردی بین المللی علم و فوتبال بود . آنچه در کتاب علم تمرین فوتبال می خوانید : فصل اول فرايند تمرين فصل دوم رقابت فوتبال فصل سوم گرم كردن و سرد كردن فصل چهارم تمرينات قدرتي و توان فصل پنجم تمرين هوازي فصل ششم تمرين بي هوازي فصل هفتم روش هاي تمرين جايگزين فصل هشتم برگشت به حالت اوليه از فعاليت ورزشي فصل نهم تمرين براي محيط هاي متفاوت فصل دهم ارزيابي تمرين فصل يازدهم سبك زندگي و توسعه بلند مدت تالیف: پروفسور توماس رایلی مترجم: حمیدرضا صادقی پور, دکتر محمد فرامرزی, دکتر نادر رهنما

سایر کتابهای مرتبط

ژوزه مورینیو

کد کتاب : 192059

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 369,000 است

ماساژ صورت

کد کتاب : 192046

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 139,000 است

پرفروش های تربیت بدنی/رشته های ورزشی

سختی فوتبال

کد کتاب : 191471

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 209,000 است

تنیس روی میز

کد کتاب : 191330

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 319,000 است

لیونل مسی

کد کتاب : 191416

انتشارات حتمی

قیمت فعلی کتاب 359,000 است

سوالات متداول در مورد علم تمرین فوتبال

قیمت این کتاب 299,000 تومان است.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.