اسرار شنای قهرمانی

شنای قهرمانی فقط به سرعت و قدرت بستگی ندارد، بلکه یک هنر است که نیازمند درک عمیقی از اصول فیزیک و بیومکانیک بدن است؟ اسرار شنای قهرمانی کتابی است که به شما این دانش را می‌دهد. در این کتاب، شما با رازهایی آشنا می‌شوید که بزرگترین شناگران جهان را به قهرمانان المپیک تبدیل کرده است. مؤلفان کتاب، که خود شناگران حرفه‌ای و مربیان برجسته‌ای هستند، از تجربیات و دانش عمیق خود برای شرح مفاهیمی چون تکنیک‌های شنای پیشرفته، تمرینات مخصوص افزایش سرعت و استراتژی‌های مسابقه بهره می‌برند. با مطالعات فراوان درباره قهرمانان رشته‌های مختلف ورزشی، به این مطلب پی بردم که پشت هر قهرمان و قهرمانی تفکر و فلسفه‌ای وجود دارد، پس با تغییر نوع دید و تفکر، نتیجه را تغییر دهید و اگر بدنبال معجزه هستید تمرین کنید، تمرین معجزه می‌کند. اسرار شنای قهرمان در کتاب اسرار شنای قهرمان کوشش شده تا ذهنیت یک شناگر حرفه‌ای به خواننده القا شود و مطالب و موضوعات برای شناگرانی تنظیم شده که می‌خواهند در زمینه شنای مسابقه‌ای فعالیت داشته باشند و خود را آماده مسابقات سازند. پس تمامی مطالب کتاب اسرار شنای قهرمان کلیدی است و به همین خاطر از سه اصل مهم کوتاه بودن، گویا بودن و کاربردی بودن به منظور یادگیری سریع و همین‌طور آسان‌تر به ذهن سپردن مطالب در این کتاب استفاده شده که برای آمادگی هر چه سریعتر شناگران برای مسابقه است. آنچه در کتاب اسرار شنای قهرمانی می‌خوانید: مقدمه اساس سریع شنا کردن اول زمخت مثل آجر نباشید دوم با بدنتان شنا کنید سوم در اتوبان شنا کنید اساس پیروزی در شنای قهرمانی شنای آزاد آسیب شناسی شنای پروانه شنای پشت شنای قورباغه استارت تالیف: ریچارد کوئیک, شیلا تائورمینا, گری وین هال, مارک راسل مترجم: آرش فرازی