حرکات پیلاتس با توپ کوچک حرکات پیلاتس با توپ کوچک کد کتاب 191220 (2 ) توپ کوچک پیلاتس سطح عمقی از ابعاد بدن را تحریک میکند وفعالیت های عمیقی با افزایش عضلات شکموسطح وسعی از ستون فقرات را تقویت می کند ناشر : حتمی ( نمایش همه کتاب های انتشارات حتمی ) تعداد صفحه 70 صفحه مصور قطع وزیری مترجم رقیه یوسفی دارستانی, ندا نصیری خواه نوبت چاپ سوم 1399 نویسنده کاترین ویلکز وزن 144 گرم موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید) خرید کتاب حرکات پیلاتس با توپ کوچک 129,000 تومان 0 ريال جمع تخفیف کالاهای اصلی 0 ريال جمع مبلغ پرداختی کالاهای اصلی 0 ريال جمع تخفیف کالاهای اجباری 0 ريال جمع مبلغ پرداختی کالاهای اجباری 0 ريال جمع تخفیف کالاهای اختیاری 0 ريال جمع مبلغ پرداختی کالاهای اختیاری تعداد درخواستی : سود شما از خرید : 0 جمع مبلغ پرداختی : 0 افزودن به سبد خرید
تحول در مربیگری فوتسال کد کتاب : 192950 انتشارات حتمی 399,000 تومان کتاب تحول در مربیگری فوتسال حسین اسدالهی، راهنمایی جامع برای مربیان فوتسال و علاقهمندان این رشته است. این کتاب دربرگیرنده تاریخچه، اصول و تکنیکهای پیشرفته فوتسال است و به مباحثی چون روانشناسی ورزشی، آسیبشناسی، و تاکتیکهای مدرن مربیگری پرداخته است. نویسنده با تکیه بر تجربه و تحقیق، راهکارهای عملی ...
کتاب جامع ورزش در آب و شیوه های نوین تمرینی کد کتاب : 192887 انتشارات حتمی 549,000 تومان کتاب جامع ورزش در آب و شیوه های نوین تمرینی عفت لطفی پور، تأثیرات مثبت ورزش در آب بر سلامت را بررسی میکند. این منبع جامع، تکنیکها و تمرینات توانبخشی را برای تمامی سنین و سطوح فعالیت ارائه میدهد و به شما در ارتقای سلامت و تناسب اندام کمک میکند.
کتاب اصول و قوانین رشته های ورزشی مدرن پارمیس سبزیان کد کتاب : 192641 انتشارات حتمی 199,000 تومان کتاب اصول و قوانین رشته های ورزشی مدرن برای علاقهمندان به ورزشهای نوین و کمتر شناختهشده، دانشجویان تربیت بدنی، مربیان ورزشی و کسانی که به دنبال یادگیری و آموزش قوانین و اصول ورزشهای جدید هستند، مناسب است. این کتاب اطلاعات کاربردی و جامعی را ارائه میدهد.
رشد و تکامل حرکتی در بسکتبال کد کتاب : 192573 انتشارات حتمی 109,000 تومان کتاب رشد و تکامل حرکتی در بسکتبال دکتر سیده فریده هادوی برای مربیان، بازیکنان، و علاقهمندان به بسکتبال مناسب است. این کتاب با تمرکز بر مهارتهای بنیادی و اختصاصی، به بهبود تکنیکها، توسعه حرکات و افزایش عملکرد ورزشی کمک میکند. همچنین به روانشناسی ورزشی و پیشگیری از آسیبها ...
تغذیه و کلیات آن در بسکتبال کد کتاب : 192572 انتشارات حتمی 109,000 تومان کتاب تغذیه و کلیات آن در بسکتبال دکتر سیده فریده هادوی برای مربیان بسکتبال، ورزشکاران جوان و حرفهای، و افرادی که به بهبود عملکرد ورزشی از طریق تغذیه صحیح علاقهمندند، مناسب است. همچنین برای والدین نونهالان و نوجوانان که به دنبال راهکارهای علمی برای رشد و توسعه جسمانی فرزندانشان هستند، بسیار مفید خو ...
تجزیه و تحلیل مهارت های بسکتبال کد کتاب : 192568 انتشارات حتمی 109,000 تومان کتاب تجزیه و تحلیل مهارت های بسکتبال مناسب بازیکنان، مربیان و علاقهمندان به بسکتبال است که به دنبال یادگیری تکنیکهای پایه، استراتژیهای پیشرفته، تحلیل بازی و بهبود عملکرد هستند. این کتاب به همه سطوح از مبتدی تا حرفهای کمک میکند تا مهارتهای خود را ارتقاء دهند.
ایمنی و کلیات آن در بسکتبال کد کتاب : 192567 انتشارات حتمی 109,000 تومان کتاب ایمنی و کلیات آن در بسکتبال دکتر سیده فریده هادوی برای ورزشکاران بسکتبال، مربیان، مسئولان تیمها و علاقهمندان به ایمنی ورزشی مناسب است. با ارائه اصول ایمنی، تحلیل آسیبها، و تکنیکهای پیشگیری، به همه افرادی که به سلامتی و ایمنی در ورزش اهمیت میدهند، کمک میکند.
آناتومی و فیزیولوژی بسکتبال کد کتاب : 192566 انتشارات حتمی 109,000 تومان کتاب آناتومی و فیزیولوژی بسکتبال برای دانشجویان رشتههای تربیت بدنی، مربیان ورزشی و علاقهمندان به علوم ورزشی مناسب است. این کتاب با تمرکز بر ساختار و عملکرد بدن انسان، بهویژه در ورزشکاران، به درک بهتر و بهبود عملکرد ورزشی کمک میکند.
آمادگی جسمانی در بسکتبال کد کتاب : 192565 انتشارات حتمی 109,000 تومان کتاب آمادگی جسمانی در بسکتبال دکتر سیده فریده هادوی مناسب مربیان، ورزشکاران بسکتبال و علاقهمندان به بهبود آمادگی جسمانی است. با تمرکز بر مهارتها و سلامت، این منبع ارزشمند به شما کمک میکند تا تمرینات بسکتبال را بهینه کرده و سطح آمادگی خود یا تیمتان را ارتقا دهید.
اصول و مبانی تربیت بدنی با تاکید بر بسکتبال کد کتاب : 192564 انتشارات حتمی 109,000 تومان کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی با تاکید بر بسکتبال دکتر سیده فریده هادوی برای علاقهمندان به بسکتبال، مربیان، بازیکنان مبتدی و حرفهای مناسب است. اگر به دنبال یادگیری تکنیکهای پایه، تاکتیکهای تیمی و استراتژیهای پیشرفته هستید، این کتاب یک منبع جامع و کاربردی برای شما خواهد بود.
راهنمای گام به گام ماساژ نوزادان کد کتاب : 192510 انتشارات حتمی 229,000 تومان کتاب راهنمای گام به گام ماساژ نوزادان دکتر هیمن محمدی برای والدین، مربیان و افرادی که بهدنبال بهبود سلامت جسمی و روحی کودکان از طریق ماساژ هستند، مناسب است. همچنین برای کسانی که به دنبال یادگیری روشهای ایمن و کاربردی ماساژ کودکان با توجه به سن و نیازهای خاص آنها میباشند، بسیار مفید خواهد بود.
پیلاتس برای ورزشکاران کد کتاب : 192493 انتشارات حتمی 319,000 تومان کتاب پیلاتس برای ورزشکاران دکتر عبدالرضا کاظمی برای ورزشکارانی که به دنبال بهبود عملکرد، افزایش انعطافپذیری و کاهش آسیبهای ورزشی هستند، مناسب است. همچنین برای مربیان و علاقهمندان به پیلاتس که میخواهند با جدیدترین تکنیکها و تمرینات تخصصی پیلاتس آشنا شوند، توصیه میشود.
آئین نامه ، قوانین و مقررات مسابقات ورزش زورخانه ای و کشتی پهلوانی کد کتاب : 191696 انتشارات حتمی 189,000 تومان رویکرد مدیریت فدراسیون در نخستین قدم خود برای توسعه همگانی ورزش پهلوانی و زورخانه ای با رعایت اصالت این ورزش حرکت به سوی جذاب سازی این رشته اصیل ایرانی بود
علم تمرین زورخانه ای کد کتاب : 191699 انتشارات حتمی 259,000 تومان زورخانه قدیمیترین باشگاه و مکان ورزشی جهان است. برخی از پژوهشگران تاریخ و فرهنگ، قدمت ورزش زورخانهای را بیش از 3000 سال دانستهاند؛ اما اصل و منشأ دقیق آن در غبار ِفراموشی تاریخ گم شده است.
مربیگری زورخانه ای درجه 3 ملی کد کتاب : 191700 انتشارات حتمی 199,000 تومان اهمیت شناختِ بنیادها و رفتارهای مربیگری بسیار بااهمیتتر از آموزش فنون ورزش است.
تمرینات قدرتی در فوتبال کد کتاب : 191267 انتشارات حتمی 329,000 تومان آمادهسازی و تمرینات قدرتی (بدنسازی فوتبال) بازیکنان فوتبال، پیشرفتهای قابل توجهی داشته است. تطبیق بدنسـازی و فاکتورهـای موردنیاز آن بـا فوتبال، نیازمند درک عمیق نسـبت به یک مسـابقه فوتبال 90دقیقهای با مولفههایی نظیر شـتابگیری، کاهش سرعت، پرش، چرخیدن و پیروزی در نبردهای تن به تن اسـت.
بدنسازی کامل تنیس کد کتاب : 191268 انتشارات حتمی 319,000 تومان تنیس ورزشی هوازی و بیهوازی است که تمامی دستگاههای تولید انرژی در حین بازی و مسابقه در آن درگیر هستند. لذا توسعه فاکتورهای بدنسازی تنیس برای ارتقای کیفیت بازی حائز اهمیت است.
مربیگری آکادمی نخبگان فوتبال پایه کد کتاب : 191271 انتشارات حتمی 279,000 تومان برنامه توسعه، روششناسی و 17 جلسه آموزشی (68 تمرین) که در این کتاب گنجانده شده است، همگی مستقیما از جلسات آموزشی آکادمی شهر منچستر دارن بومی گرفته شدهاند.
مستر المپیا (دایرة المعارف) کد کتاب : 191273 انتشارات حتمی 169,000 تومان چون هادی چوپان یکی از قهرمانان نامی ایران در رشته مستر المپیا است، این مسابقات برای ایرانیان جذابیت و ارزش ویژهای دارد. نویسندگان با نگارش این کتاب تلاش کردهاند تا این افتخار بزرگ از یادها نرود.
راهنمای تمرین برای سنگ نوردان کد کتاب : 191283 انتشارات حتمی 399,000 تومان راهنمای تمرین برای سنگ نوردان کتاب تمرینات آمادگی جسمانی که یک سنگ نورد به آن نیاز خواهد داشت! سنگ نوردی یکی از چالش برانگیزترین ورزشهای بدنی است که قدرت، استقامت، توان، انعطاف پذیری و استقامت را به بوته آزمایش میگذارد.
آشنایی با مجموعه تکنیک هایی از سیستم رزمی کوک سول وان کد کتاب : 191290 انتشارات حتمی 169,000 تومان کوک سول وان، یک سیستم و هنر رزمی است که در کشور کره تولد یافته و رشد نموده است، اگرچه مرکزیت اصلی آن اکنون در ایالات متحده آمریکا میباشد.
آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد اول کد کتاب : 191291 انتشارات حتمی 209,000 تومان این کتاب شامل روشهای آموزش مهارتها در حرکات زمینی ژیمناستیک است و میتواند به عنوان یک ابزار کاربردی در زمان آموزش و تمرین مورد استفاده قرار گیرد….
آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد دوم کد کتاب : 191292 انتشارات حتمی 259,000 تومان این کتاب شامل روشهای آموزش مهارتها در حرکات زمینی ژیمناستیک است و میتواند به عنوان یک ابزار کاربردی در زمان آموزش و تمرین مورد استفاده قرار گیرد.
مارتین لوترکینگ جونیور که بود؟ کد کتاب : 191413 انتشارات حتمی 139,000 تومان او با الهام از مبارزات صلحآمیز و غیرخشونتآمیز مهاتما گاندی، توانست جنبش حقوق مدنی را در آمریکا رهبری کند و به یکی از چهرههای برجسته تاریخ تبدیل شود.
محمد علی کلی که بود؟ کد کتاب : 191414 انتشارات حتمی 129,000 تومان کاسیوس مارسلوس کلی جونیور در 22 سالگی قهرمان سنگین وزن جهان شد، در همان سالی که به گروه ملت اسلام پیوست و نام خود را به محمد علی تغییر داد.
بروسلی که بود؟ کد کتاب : 191415 انتشارات حتمی 119,000 تومان بروسلی ستاره فیلم های اکشن، مربی هنرهای رزمی، فیلمساز و فیلسوف چینی آمریکایی بود. فیلمهای او در هنگکنگ و هالیوود، فیلم هنرهای رزمی سنتی را به سطح جدیدی از محبوبیت و تحسین رساند.
لیونل مسی کد کتاب : 191416 انتشارات حتمی 359,000 تومان این کتاب از نویسنده کتاب پرفروش زندگینامه رونالدو و زندگینامه نیمار است. لیونل مسی پرکار، خونسرد و ثابت قدم، یکی از مورد احترام ترین فوتبالیستهای تاریخ است. اما آیا می دانستید که انتقال او به بارسلونا ابتدا روی یک دستمال کاغذی نوشته شد و به توافق رسید؟
مربیگری دو و میدانی نوجوانان کد کتاب : 191418 انتشارات حتمی 289,000 تومان در ورزش، مربیگری مجموعهای از فعالیتها و دستورالعملهای سازمانیافته است که به پیشرفت، تکامل و موفقیت یک ورزشکار یا گروهی از ورزشکاران کمک میکند.
سختی فوتبال کد کتاب : 191471 انتشارات حتمی 209,000 تومان روانشناسی یکی از علومی است که در حوزه علوم انسانی آن هم در شرایط کنونی می تواند به عنوان عامل مهم و تاثیر گذار در دنیای ورزش و بهبود عملکرد ورزش رقابتی و تمرین برای سلامتی و توسعه توانایی های حرکتی انسان مورد توجه قرار گیرد.
تاکتیک های تدافعی دیگو سیمئونه کد کتاب : 191473 انتشارات حتمی 409,000 تومان تاکتیک یکی از ارکان بسیار مهم به منظور دستیابی به موفقیت برای تیم های بزرگ و حرفه ای در فوتبال است.