آخرین بروزرسانی شنبه 1404/06/08
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. علوم پایه
  3. تغذیه/ صنایع غذایی
  4. چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟
دارای 2% تخفیف

چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟

کد کتاب 121373
(182 )

درمان مبتنی بر پذیرش و پای‌‏بندی پاسخ و راهکارِ مؤثر می‌دهد

تعداد صفحه
200
زبان
فارسی
سال نشر
1397
شابک
9786002007834
قطع
رقعی
مترجم
دکتر سامان نونهال
نوبت چاپ
اول
نویسنده
جیسون لیلیس - جوآن دال - ساندرا وینلند

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ با 2 درصد تخفیف

کتاب چرا نمی‌توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟

در این اثر، مولفان، دیدگاه جدید و فرح‌‏بخشی را درباره تلاش برای کاهش وزن و اتخاذ سبک زندگیِ سالم، در اختیار می‏‌گذارند. آنان رویکردِ از بیخ و بن جدیدی را همراه با تمریناتِ مؤثر (عملی) پیشنهاد می‏‌کنند که بر پایه پذیرش، شفقت‏‌ورزی به خود، و تغییرِ رفتار بنا شده است. کتاب موجود امید می‏‌آفریند، خطوط کلیِ روش واقع‏‌بینانه زندگیِ ارزشمند را ترسیم می‏‌کند، و برای تنظیم وزن و سبک زندگیِ سالم، رویکرد کارآمدی را در پیش می‏‌گیرد. ... اگر نگران اندام و وزنِ خود هستید، این کتاب را حتماً مطالعه کنید: زندگی را انتخاب کنید.

کتاب چرا نمی‌توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟

فهرست مطالب

1: مسئله برنامه کاهش وزن است

2: کاهش وزن از نوع شفقت ورزی به خود

3: افکار خود را تغییر ندهید رفتار خود را تغییر دهید

4: حتی زمانی که سالم زیستن دشوار است آن را انتخاب کنید

5: از ارزش های خود استفاده کنید تا عادت های سالم ایجاد نمایید

6: جمع بندی

7: دانش فنی کاهش وزن

سایر کتابهای مرتبط

7%

اصول تغذیه در جراحی

کد کتاب : 120840

انتشارات جامعه نگر

99,000 تومان92,070 تومان
11%

AGK درسنامه شیمی مواد غذایی

کد کتاب : 196118

انتشارات گروه تالیفی دکتر خلیلی

350,000 تومان311,500 تومان
99,000 تومان
5%

انقلابی در تغذیه

کد کتاب : 190120

انتشارات جعفری

298,000 تومان283,100 تومان
10%

گنجینه جامع سوالات تغذیه

کد کتاب : 102771

انتشارات علمی سنا

498,000 تومان448,200 تومان

کتاب هایی که کاربران دیگر خریده اند

پرفروش های علوم پایه/تغذیه/ صنایع غذایی

10%

استخدامی هلو دبیری صنایع غذایی

کد کتاب : 118063

انتشارات پرستش

400,000 تومان360,000 تومان
10%

دیابت DIABETS

کد کتاب : 107537

انتشارات پرستش

120,000 تومان108,000 تومان
10%

فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی جلد3

کد کتاب : 121652

انتشارات تیمورزاده

75,000 تومان67,500 تومان
10%

فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی جلد5

کد کتاب : 121654

انتشارات تیمورزاده

75,000 تومان67,500 تومان
10%

فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی جلد6

کد کتاب : 121655

انتشارات تیمورزاده

75,000 تومان67,500 تومان
7%

اصول تغذیه در جراحی

کد کتاب : 120840

انتشارات جامعه نگر

99,000 تومان92,070 تومان
10%

فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی جلد1

کد کتاب : 121650

انتشارات تیمورزاده

75,000 تومان67,500 تومان
10%

گنجینه جامع سوالات تغذیه

کد کتاب : 102771

انتشارات علمی سنا

498,000 تومان448,200 تومان

سوالات متداول در مورد چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟

قیمت این کتاب با تخفیف 117,600 تومان است. قیمت بدون تخفیف 120,000 تومان می باشد.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.