249,000 تومان
کتاب « زمانبندی تمرین های مقاومتی برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب » تألیف امی آشمور و با ترجمه دکتر عباسعلی گائینی، حسام الدین اکبری در 180صفحه مصور در قطع رحلی ، چاپ اول 1399 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
189,000 تومان
کتاب « طراحی تمرینات مقاومتی از علم تا کاربرد » تألیف دکتر محمد فشی، دکتر آرزو اسکندری، در140صفحه مصور در قطع وزیری ، چاپ اول 1399 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
249,000 تومان
کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی ، اولين کتابی است که متون علمی موجود در زمينه روشهای افزايش عضله را در يک منبع کامل گردآوری کرده است.
نويسنده کتاب آقاي بِرَد شونفلد، در سال 2016، نبود کتاب جامع و کاملي را در حوزه هايپرتروفی عضلانی حس می کند و با احساس مسؤليت کتاب «Science and Development of Muscle ...
259,000 تومان
کسانیکه مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند. می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنها است. بدون تردید این کتاب شمل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان برای رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، خاطری آسوده ایجاد می کند.
در این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قب ...
229,000 تومان
تلاش بسياري شد که هيچ مطلبي بدون منبع در اين کتاب آورده نشود اما با توجه به اين که تا کنون هيچ کتاب و مرجع اختصاصي و جامع چه در داخل کشور و چه در خارج کشور در دسترس نبود در بعضي موارد به نوشته سايتهاي اينترنتي اکتفاء شده است. تا آنجايي که مقدور بود نام ابداع کنندگان به همراه سالي که سيستم را معرفي ک ...
249,000 تومان
مطالب این کتاب در 12 فصل تنظیم شده است. فصل های اول و دوم این کتاب، به ضرورت توجه به آمادگی جسمانی و موضوعات پایه اختصاص دارد که می تواند یک بینش کلی درباره اصول علم تمرین در مربیان ایجاد کند. فصله ای سوم تا هفتم، به توانایی های زیست حرکتی، قدرت، استقامت، سرعت، انعطاف و روش های توسعه آنها میپ ...
169,000 تومان
کتاب کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی نوشته مت شیفرل، شامل تمرینات گام به گام برای بدست آوردن قدرت با هر سطحی از آمادگی است.
239,000 تومان
کتاب حاضر، مهارت های روز فوتبال و بحثهای مربوط به سرعت در فوتبال را بررسی میکند که شامل مجموعه ای از آموزشها و جزئیات تمرینی است و بازیکنان و مربیان میتوانند با تفکر عمیق تری درباره مهارتها و تاکتیکها و رسیدن به سطحی از بازی با معیار بالا در سالهای آینده، از آن کمک بگیرند. این کتاب در این ...
499,000 تومان
کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آنرا به فارسی ترجمه کرده است.
این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقشها و ارزشها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت میپردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارتهای دفاعی بسکتبا ...
349,000 تومان
کتاب تئوری و روش شناسی تمرین میتواند مبانی نظری و ایدههای بسیار خوبی را به ویژه برای مربیان ورزشی کشور که به این اطلاعات نیاز دارند، فراهم کند.
319,000 تومان
کتاب پرورش شناگران نوشته مایکل بروکز با ترجمه دکتر بهزاد مهدی خبازیان و ویراستاری علمی دکتر فرهاد مرادی شهپر، برنامه ای جامع برای شناسایی، تمرین و مربیگری شناگران ممتاز، محسوب میشود.
289,000 تومان
بانوان به دلیل تفاوتهای فیزیولوژیک و آناتومیک، پاسخها و سازگاریهای متفاوتی را در مواجهه با تمرینات بدنسازی از خود نشان میدهند و به این سبب باید با رویکردی ویژه، تمرینات بدنسازی برای آنها طراحی شود.
209,000 تومان
کتاب «آناتومی تمرینات کاربردی»، یک راهنمای کاربری و آناتومیکی برای تمرینات کارآمد و موثر بدن انسان است. این اثر، تمام جنبههای یک برنامه کامل تمرین کاربردی را پوشش میدهد.
209,000 تومان
کتاب حاضر مطالبی قابل فهم و کاربردی در ارتباط با آزمایش خون برای ورزشکاران ارائه میکند. در این کتاب 28 آزمایش مختلف از نیتروژن اوره خون، کلسترول و هورمون تیروئید گرفته تا آزمایشهای مربوط به الکترولیتها و… را مورد بررسی قرار میدهد.
139,000 تومان
در زمینه استانداردهای فعالیت بدنی و بازتوانی ورزشی در بیماران قلبی عروقی، این کتاب ارزشمند و جامع اطلاعاتی کلیدی را ارائه میدهد. این اطلاعات میتواند در بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به بیماریهای قلبی-عروقی مؤثر باشد.