سرسختی ذهنی برای ورزشکاران کد کتاب : 191276 انتشارات حتمی 169,000 تومان به لطف سرسختی ذهنی ورزشکار قادر خواهد بود ذهنیت مثبت خودش را حفظ کند، به مسیر خود ادامه دهد و در صورت بروز ناگواری و سختی در مسیر رشد خود، آنرا بپذیرد و سعی کند به بهترین شکل ممکن از آن گذر کند.
مواد مغذی و عملکرد ایمنی کد کتاب : 191275 انتشارات حتمی 299,000 تومان سلامتی و شادابی انسان، ثمره مواد مغذی و عملکرد ایمنی است. این سیستم پیچیده گویی سپری دفاعی، بدن را در برابر بیماریها و عفونتها محافظت میکند. مواد مغذی موجود در غذاها، نقشی اساسی در تقویت و حفظ کارایی این سپر دفاعی ایفا میکنند.
چابک ترین سالمند کد کتاب : 191274 انتشارات حتمی 129,000 تومان و یک نکته مهم اینکه پدر و مادر عزیزم، پدربزرگ و مادربزرگهای جذاب، اولین قدم برای چابک ترین سالمند شدن خواستن و افزایش امید به زندگی در درون خودتان است.
مستر المپیا (دایرة المعارف) کد کتاب : 191273 انتشارات حتمی 169,000 تومان چون هادی چوپان یکی از قهرمانان نامی ایران در رشته مستر المپیا است، این مسابقات برای ایرانیان جذابیت و ارزش ویژهای دارد. نویسندگان با نگارش این کتاب تلاش کردهاند تا این افتخار بزرگ از یادها نرود.
تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن کد کتاب : 191272 انتشارات حتمی 399,000 تومان کاهش توده چربی همیشه با ظاهر بدن ارتباط دارد برای اثبات این موضوع کافیست به تیتر مجلات، کتابها و تبلیغات تلویزیونی توجه کنید.
مربیگری آکادمی نخبگان فوتبال پایه کد کتاب : 191271 انتشارات حتمی 279,000 تومان برنامه توسعه، روششناسی و 17 جلسه آموزشی (68 تمرین) که در این کتاب گنجانده شده است، همگی مستقیما از جلسات آموزشی آکادمی شهر منچستر دارن بومی گرفته شدهاند.
طراحی تمرین و بدنسازی برای ورزشکاران جوان کد کتاب : 191270 انتشارات حتمی 369,000 تومان امروزه اهمیت طراحی تمرین و بدنسازی برای ورزشکاران جوان و ردههای سنی در سطوح آماتور تا حرفهای بر کسی پوشیده نیست. ورزشکاران در تمامی رشتههای ورزشی در دوران رشد و پس از آن به تمرینات بدنسازی ویژه سن نیاز دارند.
تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) کد کتاب : 191269 انتشارات حتمی 349,000 تومان HIIT مخفف عبارت (high intensity interval training) یا همان تمرینات تناوبی با شدت بالا است. تمریناتی که در زمانی کم انجام میشود و کالری سوزی بالایی هم دارد.
بدنسازی کامل تنیس کد کتاب : 191268 انتشارات حتمی 319,000 تومان تنیس ورزشی هوازی و بیهوازی است که تمامی دستگاههای تولید انرژی در حین بازی و مسابقه در آن درگیر هستند. لذا توسعه فاکتورهای بدنسازی تنیس برای ارتقای کیفیت بازی حائز اهمیت است.
تمرینات قدرتی در فوتبال کد کتاب : 191267 انتشارات حتمی 329,000 تومان آمادهسازی و تمرینات قدرتی (بدنسازی فوتبال) بازیکنان فوتبال، پیشرفتهای قابل توجهی داشته است. تطبیق بدنسـازی و فاکتورهـای موردنیاز آن بـا فوتبال، نیازمند درک عمیق نسـبت به یک مسـابقه فوتبال 90دقیقهای با مولفههایی نظیر شـتابگیری، کاهش سرعت، پرش، چرخیدن و پیروزی در نبردهای تن به تن اسـت.
تحلیل رسانه های اجتماعی در پیش بینی رفتار مصرف کننده کد کتاب : 191266 انتشارات حتمی 349,000 تومان رسانههای اجتماعی با 3.6 میلیارد کاربر در سال 2020 و 2.5 ساعت استفاده روزانه، مسلماً بخش بزرگی از زندگی روزمره مدرن هستند.
تغذیه برای ورزش، تمرین و عملکرد کد کتاب : 191265 انتشارات حتمی 439,000 تومان این کتاب با ارائه اطلاعات علمی و پژوهشی بهروز، اصول و مبانی تغذیه ورزشی را بصورت قابل فهم و عملی برای دانشجویان، ورزشکاران و متخصصان این حوزه توضیح میدهد.
اوقات فراغت، ورزش و گردشگری سیاست ها، خط مشی و برنامه ریزی کد کتاب : 191264 انتشارات حتمی 489,000 تومان با توجه به نیاز شدید جامعه به ورزش و اوقات فراغت، منابع مناسب به منظور ارتقاء دانش در این حیطه یکی از ملزومات اصلی به حساب می آید.
مصمم شو که مثل حرفه ای ها بازی کنی! کد کتاب : 191263 انتشارات حتمی 159,000 تومان اکثر بازیکنان و مربیان تنیس روی میز از اهمیت ابعاد روانی در ورزش و به خصوص این رشته آگاهی دارند اما متأسفانه در کشور ما جنبه های روانی تنیس روی میز کمتر مورد توجه قرار گرفته اند.
قدرت، سرعت و توان در فوتبال کد کتاب : 191262 انتشارات حتمی 429,000 تومان پِله آن را «بازی زیبا» نامید. سادگی اظهار نظر او در مورد فوتبال برای چندین دهه در بین طرفداران این بازی طنین انداز شده است. زیبایی فوتبال با مهارت شروع می شود.