آناتومی تمرینات قدرتی بانوان کد کتاب : 193500 انتشارات حتمی 559,000 تومان کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان، راهنمای جامع و علمی برای طراحی برنامههای تمرینی شخصی، کاهش چربی، تقویت عضلات و پیشگیری از آسیبهای ورزشی است. مناسب برای تمامی بانوان در هر سن و سطح آمادگی بدنی که به دنبال تناسب اندام و سلامت بیشتر هستند.
زمان بندی مواد مغذی و راهبردهای سوخت رسانی برای دستیابی به اوج عملکرد کد کتاب : 192346 انتشارات حتمی 289,000 تومان کتاب زمان بندی مواد مغذی و راهبردهای سوخت رسانی برای دستیابی به اوج عملکرد به بررسی علمی و عملی اهمیت زمانبندی مصرف مواد مغذی در بهبود عملکرد ورزشی و ارتقای سلامت عمومی میپردازد. این کتاب برای ورزشکاران، مربیان، متخصصان تغذیه، علاقهمندان به سلامت و دانشجویان تغذیه و علوم ورزشی توصیه میشود.
تمرینات ترکیبی کد کتاب : 192214 انتشارات حتمی 389,000 تومان در سالهای اخیر، تمرین تناوبی با شدت بالا محبوبیت زیادی پیدا کرده است. مربیان شخصی، جلسات تمرین آنلاین و کلاسهای فعالیت ورزشی گروهی این سبک تمرین را ارائه میدهند که گاهی به آن تمرین متابولیک نیز میگویند.
حرکت شناسی(رحلی) کد کتاب : 192182 انتشارات حتمی 589,000 تومان با تداوم و افزایش روزافزون شرکت کنندگان فعالیت های ورزشی در طیف وسیعی از گروههای سنی، این امر ضروری است که پزشکی، سلامتی، آمادگی جسمانی و آموزش حرفه ای دست به دست یکدیگر داده تا ارائه اطلاعات جهت انجام فعالیت بدنی به صورت صحیح به افراد، گام به گام و مداوم صورت گیرد.
تحلیل کینماتیکی حرکت انسان کد کتاب : 192071 انتشارات حتمی 179,000 تومان کتاب « تحلیل کینماتیکی حرکت انسان » تألیف : لارنز چاز ترجمه : دکتر سید مسعود میرمعزی ، دکتر علی خورجهانی و حافظ بهزادی نژاد تعداد صفحات : 90 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1400 ناشر : انتشارات حتمی
تمرین در منزل (برای آسیب های اسکلتی – عضلانی و آسیب های ورزشی) کد کتاب : 192042 انتشارات حتمی 299,000 تومان کتاب « تمرین در منزل ( برای آسیب های اسکلتی – عضلانی و آسیب های ورزشی ) » تألیف : ایان دبلیو. وندل ، جیمزاف. وایس ترجمه : دکتر سپیده لطیفی ، حافظ بهزادی نژاد و محسن بهبودی ویراستار علمی :دکتر سپیده لطیفی تعداد صفحات : 212 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1400 ناشر : انتشارات حتمی
چگونه زانو خود را درمان کنیم؟ کد کتاب : 192024 انتشارات حتمی 139,000 تومان کتاب «چگونه زانو خود را درمان کنیم؟ » تألیف : رابین مک کنزی، گرانت واتسون و رابرت لیندسی ترجمه : دکتر مهدی قیطاسی، حافظ بهزادی نژاد و محسن بهبودی ویراستار علمی: دکتر مهدی قیطاسی تعداد صفحات : 82 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1400 ناشر : انتشارات حتمی
چگونه شانه خود را درمان کنیم؟ کد کتاب : 192023 انتشارات حتمی 129,000 تومان کتاب « چگونه شانه خود را درمان کنیم ؟ » تألیف : رابین مک کنزی ، گرانت واتسون و رابرت لیندسی ترجمه : دکترمهدی قیطاسی، حافظ بهزادی نژاد و محسن بهبودی ویراستار علمی:دکترمهدی قیطاسی تعداد صفحات : 82 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1400 ناشر : انتشارات حتمی
چگونه مفصل ران خود را درمان کنیم؟ کد کتاب : 192022 انتشارات حتمی 129,000 تومان از ابتدای پیدایش این روش، بهعنوان تشخیص و درمان مکانیکی (MDT) مککنزی شهرت یافت. این روش از آن زمان به رسمیت شناخته شده و تحسین بینالمللی را برانگیخت. اکنون توسط متخصصان بالینی در دنیا تدریس و اجرا میشود.
چگونه گردن خود را درمان کنیم؟ کد کتاب : 192021 انتشارات حتمی 119,000 تومان نکته اصلی در روش مککنزی این است که «خود مدیریتی و خوددرمانی» در اکثر مشکلات اسکلتی- عضلانی در دراز مدت بیش از هر روش درمانی دیگر مؤثر است.
چگونه کمر خود را درمان کنیم؟ کد کتاب : 192020 انتشارات حتمی 149,000 تومان کتاب « چگونه کمر خود را درمان کنیم ؟ » تألیف : رابین مک کنزی ، گرانت واتسون و رابرت لیندسی ترجمه : دکتر مهدی قیطاسی ، حافظ بهزادی نژاد ، محسن بهبودی ویراستار علمی : دکتر مهدی قیطاسی تعداد صفحات : 96 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1400 ناشر : انتشارات حتمی
تمرینات کششی بهتر کد کتاب : 191845 انتشارات حتمی 359,000 تومان کتاب «تمرینات کششی بهتر » تألیف : جو یون ترجمه : دکتر سپیده لطیفی ، حافظ بهزادی نژاد ، محسن بهبودی ویراستار علمی : دکتر سپیده لطیفی تعداد صفحات : 183 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1400 ناشر : انتشارات حتمی
رازهای موفقیت در طراحی برنامه های تمرینی کد کتاب : 191611 انتشارات حتمی 389,000 تومان کتاب « رازهای موفقیت در طراحی برنامه های تمرینی » تألیف : آلین کاسگرو، کاریگ راسموسن ترجمه : حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، مریم طاهری ویراستار علمی: معین فصیحیان تعداد صفحات : 284صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1400 ناشر : انتشارات حتمی
روان شناسی ورزشکار آسیب دیده کد کتاب : 191591 انتشارات حتمی 139,000 تومان ورزشکاران در طول دوران زندگی خود مراحل مختلفی را طی می کنند و با چالش های زیادی روبرو می شوند. یکی از چالش های مهم و شاید منحصربه فرد در زندگی ورزشکاران، دست و پنجه نرم کردن با آسیب دیدگی های جسمی است.
رژیم رنسانس (راهنمای جامع علمی برای کاهش چربی، افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد) کد کتاب : 191582 انتشارات حتمی 349,000 تومان آنچه در کتاب “رژیم رنسانس” می خوانید : بخش اول: اصول و اولویت های تغذیه ای فصل 1: اولویت های رژیمی فصل 2: تعادل کالری فصل 3: درشت مغذی ها فصل 4: زمانبندی تغذیه و…