تغذیه ورزشی جوانان کد کتاب : 192176 انتشارات حتمی 289,000 تومان کتاب «تغذیه ورزشی جوانان» تألیف هیتر ار. مانجیری با ترجمه دکتر عباسعلی گائینی، دکتر علی عسکریان، دکتر معصومه حنانی و علیرضا موسیخانی در 11 فصل، پاسخ های ساده و سرراستی را به سوالهای چرا، چه چیز، چه موقع، چقدر، کجا و چگونه خوردن و آشامیدن ارائه می دهد.
تغذیه ورزشی پیشرفته کد کتاب : 192145 انتشارات حتمی 539,000 تومان در کتاب فصل اول با زباني بسيار ساده به تبيين ويژگي هاي مواد مغذي، ساختار، منابع مهم غذايي براي ورزشکاران، انواع گروه هاي غذايي و نگرش هاي مختلف آن، پرداخته شده است تا خوانندگان در هر سطحي از دانش و بينش تغذيه اي با نگرش مقدماتي و علمي با الفباي رژيم شناسي ورزشي آشنا گردند.
زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی کد کتاب : 192137 انتشارات حتمی 389,000 تومان قبل از تمرين چه بايد بخورم؟ بعد از تمرين چه ميتوانم بخورم؟ چه مدت بعد از تمرين مي توانم غذا بخورم؟ چه مقدار پروتئين نياز دارم؟ چه زمان هايي بايد غذا بخورم تا بيشترين ميزان عضله سازي را داشته باشم؟ آيا در طول تمرين نياز به مکمل دارم؟ روز مسابقه برنامه غذايي چه مقدار تغيير مي کند؟ اين ها سوالاتي است ک ...
مثلث خواب تغذیه تمرین کد کتاب : 192112 انتشارات حتمی 239,000 تومان کتاب « مثلث خواب تغذیه تمرین » تألیف : آرمین فکری ویراستار علمی: محمدیاسین لک تعداد صفحات : 140 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1399 ناشر : انتشارات حتمی
راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان کد کتاب : 192088 انتشارات حتمی 269,000 تومان راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان باید برای مربیان ورزشی در دوره هایی استفاده شود که مبتنی بر شواهد هستند و بیشتر این کتاب برای مشاورین تغذیه‌ای مفید است که به دنبال مطالب کاربردی تغذیه به منظور بهبود سلامت یا عملکرد می باشند.
اصول تغذیه ورزشی کد کتاب : 192069 انتشارات حتمی 289,000 تومان بدون شک “تغذیه ورزشی” یکی از حوزه های بسیار مهم و کاربردی علوم ورزشی است که شناخت بیشتر آن میتواند تأثیر زیادی بر عملکرد ورزشی داشته باشد. سال‌هاست که درس “تغذیه و ورزش” جزو دروس اصلی و تخصصی دانشجویان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی قرار گرفته است.
تغذیه برای فوتبال کد کتاب : 192054 انتشارات حتمی 149,000 تومان در دنیای امروزه اهمیت تاثیر تغذیه در ابعاد مختلف زندگی بر کسی پوشیده نیست و ورزش چه به عنوان تفریح و بخشی از سبک زندگی فرد و چه به عنوان حرفه و شغل ورزشکاران از این قائده مستثنی نیست. نقش تغذیه ورزشی در سلامت و عملکرد ورزشکاران یکی از موضوعات جالب، بسیار مهم و به روز در علوم ورزشی است که اهمیت حضور ...
راهنمای تغذیه و درمان های طبیعی کد کتاب : 192050 انتشارات حتمی 129,000 تومان امروزه در جامعه ما ، مصرف داروهای شیمیایی روبه فزونی است از این رو در کتاب حاضر سعی شده است تا با زبانی ساده و روان، مجموعه ای از درمان های کاربردی طبیعی و فواید تغذیه ای انواع خوراکی های سالم و قابل دسترس که به پیشگیری از بسیاری بیماریها کمک می کنند ارائه شوند.
تغذیه و عملکرد ورزشی کد کتاب : 192039 انتشارات حتمی 149,000 تومان به عنوان یک ورزشکار، آیا خارق العاده نیست اگر بتوانید کاری کنید که زمان بیشتری برای تمرین داشته باشید، تمرینات شما موثرتر شوند و پتانسیل ورزشی شما در روز مسابقه به حداکثر میزان ممکن برسد؟ باید بگوییم که چیزی وجود دارد که همه این موارد و حتی بیشتر از آن را انجام می‌دهد و آن چیزی نیست جز غذا.
تغذیه ورزشی کد کتاب : 192025 انتشارات حتمی 499,000 تومان کتاب تغذیه ورزشی نانسی کلارک، ویرایش پنجم، ابهامات دربارهٔ این که چه میزان کربوهیدرات، پروتئین و چربی باید خورده شود را روشن می‌سازد و آموزش می‌دهد چگونه از انواع غذاهای خوشمزهٔ مغذی برنده، لذت ببرید
تغذیه مناسب برای شناگران کد کتاب : 192009 انتشارات حتمی 179,000 تومان کتاب «تغذیه مناسب برای شناگران» تألیف : ابی ناکس ترجمه : فرهاد دریانوش، اسحاق نادریان و علی پرنداور تعداد صفحات : 103 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1400 ناشر : انتشارات حتمی
تغذیه و بازیابی برای ورزشکاران بسکتبال کد کتاب : 191983 انتشارات حتمی 149,000 تومان توصیه‌های عمومی تغذیه ورزشی برای ورزشکاران تیم‌های ورزشی توسعه یافته است.درحالی‌که تیم‌های ورزشی به عنوان ورزش‌های تناوبی یا حرکتی-توقفی در‌نظر گرفته می‌شود،اما تفاوت زیادی در قوانین و مدت زمان بازی، ساختار تمرینات، تعداد بازیکنان، نیاز‌های فیزیولوژی، محیط و نیاز‌های فیزیکی وجود دارد.
زمان بندی تغذیه (بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی عملکرد و برگشت به حالت اولیه) کد کتاب : 191972 انتشارات حتمی 439,000 تومان به جرات می توان گفت این کتاب، از محدود کتاب هایی است که بطور کاربردی به تغذیه ورزشی می پردازد. این کتاب به سه بخش تقسیم می‌شود. اولین بخش، شامل معرفی روش‌های جایگزینی برای زمانبندی مناسب تغذیه‌ای در جهان ورزش است و تمرکز آن بر درشت مغذی‌ها می‌باشد و نگاهی کلی به نقش آن‌ها در فعالیت‌های ورزشی دارد.
تغذیه ورزشی ویژه کسب مدال طلا کد کتاب : 191946 انتشارات حتمی 329,000 تومان نخستين ويرايش (چاپ) اين كتاب كه در سال 1996 نگارش شد، براي دانشجوياني كه به دنبال تشريح ساده‌ي مباني (اصول) تغذيه ويژة عملكرد ورزشي بودند، در شمارگان محدود منتشر گرديد. اين كتاب به سرعت مشهور شد به گونه‌اي كه ويرايش (چاپ) هاي دوم و سوم آن به ترتيب در سال‌هاي 1999 و 2003 منتشر شد.
تغذیه ورزشی (درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی) کد کتاب : 191943 انتشارات حتمی 559,000 تومان برای د‌رک و به‌کارگیری اصول تغذیه ورزشی، برخی اصول پایه در مورد تغذیه ضروری است؛ همچنین به اطلاعاتی در مورد فرآیند‌های بیوشیمیایی و فیزیولوژیایی که در سلول‌ها و بافت‌‌های مختلف رخ می‌د‌هند و چگونگی یک‌پارچه‌شد‌ن این فرآیند‌ها در د‌اخل بد‌ن نیاز است.