259,000 تومان
کتاب زمان بندی مواد مغذی و راهبردهای سوخت رسانی برای دستیابی به اوج عملکرد به بررسی علمی و عملی اهمیت زمانبندی مصرف مواد مغذی در بهبود عملکرد ورزشی و ارتقای سلامت عمومی میپردازد. این کتاب برای ورزشکاران، مربیان، متخصصان تغذیه، علاقهمندان به سلامت و دانشجویان تغذیه و علوم ورزشی توصیه میشود.
329,000 تومان
در سالهای اخیر، تمرین تناوبی با شدت بالا محبوبیت زیادی پیدا کرده است. مربیان شخصی، جلسات تمرین آنلاین و کلاسهای فعالیت ورزشی گروهی این سبک تمرین را ارائه میدهند که گاهی به آن تمرین متابولیک نیز میگویند.
289,000 تومان
کتاب « تمرین در منزل ( برای آسیب های اسکلتی – عضلانی و آسیب های ورزشی ) »
تألیف : ایان دبلیو. وندل ، جیمزاف. وایس
ترجمه : دکتر سپیده لطیفی ، حافظ بهزادی نژاد و محسن بهبودی
ویراستار علمی :دکتر سپیده لطیفی
تعداد صفحات : 212 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی
109,000 تومان
کتاب «چگونه زانو خود را درمان کنیم؟ »
تألیف : رابین مک کنزی، گرانت واتسون و رابرت لیندسی
ترجمه : دکتر مهدی قیطاسی، حافظ بهزادی نژاد و محسن بهبودی
ویراستار علمی: دکتر مهدی قیطاسی
تعداد صفحات : 82 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی
109,000 تومان
کتاب « چگونه شانه خود را درمان کنیم ؟ »
تألیف : رابین مک کنزی ، گرانت واتسون و رابرت لیندسی
ترجمه : دکترمهدی قیطاسی، حافظ بهزادی نژاد و محسن بهبودی
ویراستار علمی:دکترمهدی قیطاسی
تعداد صفحات : 82 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی
109,000 تومان
نکته اصلی در روش مککنزی این است که «خود مدیریتی و خوددرمانی» در اکثر مشکلات اسکلتی- عضلانی در دراز مدت بیش از هر روش درمانی دیگر مؤثر است.
129,000 تومان
کتاب « چگونه کمر خود را درمان کنیم ؟ »
تألیف : رابین مک کنزی ، گرانت واتسون و رابرت لیندسی
ترجمه : دکتر مهدی قیطاسی ، حافظ بهزادی نژاد ، محسن بهبودی
ویراستار علمی : دکتر مهدی قیطاسی
تعداد صفحات : 96 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی
249,000 تومان
کتاب «تمرینات کششی بهتر »
تألیف : جو یون
ترجمه : دکتر سپیده لطیفی ، حافظ بهزادی نژاد ، محسن بهبودی
ویراستار علمی : دکتر سپیده لطیفی
تعداد صفحات : 183 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی
329,000 تومان
کتاب « رازهای موفقیت در طراحی برنامه های تمرینی »
تألیف : آلین کاسگرو، کاریگ راسموسن
ترجمه : حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، مریم طاهری
ویراستار علمی: معین فصیحیان
تعداد صفحات : 284صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی
109,000 تومان
ورزشکاران در طول دوران زندگی خود مراحل مختلفی را طی می کنند و با چالش های زیادی روبرو می شوند. یکی از چالش های مهم و شاید منحصربه فرد در زندگی ورزشکاران، دست و پنجه نرم کردن با آسیب دیدگی های جسمی است.
299,000 تومان
کتاب « بازوهای پرقدرت »
تألیف : دیوید بار
ترجمه : میثم میرزایی شهرابی، محسن بهبودی، شقایق فردی نیا، حافظ بهزادی نژاد
تعداد صفحات : 213 صفحه مصور
قطع : رحلی
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی
169,000 تومان
مقدمـــــه
قسمت اول
1. رژیم کم کربوهیدرات
2. رژیم غذایی کمچربی
3. برنامههای غذایی تجاری
4. رژیم وگان
5. رژیم غذایی خام
و…
169,000 تومان
همواره التهاب تاندون موضوعی جالب برای مطالعه بوده است. هنگامی که به بررسی اثر روشهای مختلف درمانی برای قسمتهای مختلف بدن میپردازیم، با دیدن این که نتایج متفاوت هستند، متعجب خواهیم شد.
159,000 تومان
در موارد نادرتر، بیماریهای داخل لگن و تومورهای خود عصب سیاتیک نیز میتوانند باعث این درد شوند. به همین دلیل، این بیماری موضوعی جالب برای تحقیق بوده است.
269,000 تومان
کتاب « تمرین با ضربان قلب »
تألیف : دکلان کانلی/روی بنسون
ترجمه :حافظ بهزادی نژاد/محسن بهبودی/احسان یوسفعلی زاده/فاطمه حاجیان فرهادی/محمد مهدی محبیان
ویراستار:دکتر مهران قهرمانی
تعداد صفحات : 226 صفحه مصور
قطع : رحلی
چاپ :اول 1401
ناشر : انتشارات حتمی