اثر تمرینات HIIT و LIEE بر شاخص های ترکیب بدنی و خونی اثر تمرینات HIIT و LIEE بر شاخص های ترکیب بدنی و خونی کد کتاب 197697 (31 ) کتاب اثر تمرینات HIIT و LIEE بر شاخص های ترکیب بدنی و خونی به بررسی علمی تأثیر دو نوع تمرین ورزشی بر چاقی، سلامت متابولیکی، شاخص‌های خونی و هورمونی می‌پردازد. این کتاب مناسب دانشجویان تربیت بدنی، مربیان ورزشی، متخصصان تغذیه، پژوهشگران حوزه سلامت، و افرادی است که به دنبال راهکارهای علمی برای کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی هستند.کتاب اثر تمرینات HIIT و LIEE بر شاخص‌های ترکیب بدنی و خونی به بررسی علمی تأثیر دو نوع تمرین ورزشی بر چاقی، سلامت متابولیکی، شاخص‌های خونی و هورمونی می‌پردازد ناشر : حتمی ( نمایش همه کتاب های انتشارات حتمی ) تعداد صفحه 84 زبان فارسی سال نشر 1404 قطع وزیری نوبت چاپ اول نویسنده دکتر مهتاب انتشاری موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید) خرید کتاب اثر تمرینات HIIT و LIEE بر شاخص های ترکیب بدنی و خونی 149,000 تومان 0 ريال جمع تخفیف کالاهای اصلی 0 ريال جمع مبلغ پرداختی کالاهای اصلی 0 ريال جمع تخفیف کالاهای اجباری 0 ريال جمع مبلغ پرداختی کالاهای اجباری 0 ريال جمع تخفیف کالاهای اختیاری 0 ريال جمع مبلغ پرداختی کالاهای اختیاری تعداد درخواستی : سود شما از خرید : 0 جمع مبلغ پرداختی : 0 افزودن به سبد خرید
کشش، شیوه های نوین انعطاف پذیری کد کتاب : 198596 انتشارات حتمی 379,000 تومان کتاب کشش، شیوه های نوین انعطاف پذیری یک راهنمای کامل و علمی است که با ارائه اصول تمرینی بهروز و کاربردی، به شما کمک میکند تا انعطافپذیری و کنترل بدن خود را به سطحی بالاتر ببرید. این کتاب با تمرکز بر ترکیب دانش علمی و تمرینهای عملی، مناسب ورزشکاران، مربیان و هر کسی است که به د ...
بسکتبال، بازی، سرگرمی کد کتاب : 198595 انتشارات حتمی 199,000 تومان کتاب بسکتبال، بازی، سرگرمی مناسب مربیان بسکتبال، معلمان ورزش، مربیان مدارس، والدینی که به دنبال آموزش اصولی بسکتبال به فرزندان خود هستند، و همهی علاقهمندان به آموزش اصولی و خلاقانه ورزش به کودکان است. این کتاب با رویکردی بازیمحور، تمریناتی شاد، هدفمند و کاربردی را معرفی میکند ...
توسعه ورزشکار، راهنمای تخصصی آمادگی جسمانی و بهبود عملکرد کد کتاب : 198333 انتشارات حتمی 199,000 تومان کتاب توسعه ورزشکار، راهنمای تخصصی آمادگی جسمانی و بهبود عملکرد راهنمایی تخصصی برای مربیان، ورزشکاران و پژوهشگران است که اصول علمی آمادگی جسمانی، توسعه قدرت، توان عضلانی و استقامت هوازی را با زبانی علمی و کاربردی بررسی میکند. این کتاب با ساختاری جامع به طراحی برنامههای تمرینی مؤثر کمک می& ...
بازیابی هوشمندانه تر کد کتاب : 198332 انتشارات حتمی 399,000 تومان کتاب بازیابی هوشمندانه تر راهنمایی جامع برای درک اهمیت بازیابی در تمرینات ورزشی، پیشگیری از بیشتمرینی و ارتقاء عملکرد جسمانی است. این کتاب مناسب ورزشکاران حرفهای، مربیان بدنسازی، فیزیوتراپیستها، دانشجویان علوم ورزشی و تمام افرادی است که به دنبال بهبود توان بدنی، کاهش خستگی و ...
آمار کاربردی به زبان ساده برای علوم زیستی، ورزشی و شناختی کد کتاب : 198331 انتشارات حتمی 419,000 تومان
تمرین، ریکاوری و عملکرد ورزشی کد کتاب : 198329 انتشارات حتمی 299,000 تومان کتاب تمرین ریکاوری و عملکرد ورزشی یک منبع جامع و علمی در زمینهی فیزیولوژی تمرین و علم تمرین، اصول ریکاوری و بهینهسازی عملکرد ورزشکاران است. این کتاب با بهرهگیری از نمونههای واقعی از ورزشکاران نخبه، مفاهیم تنش، ریکاوری و مدیریت فشار روانی را بهطور کاربردی تحلیل می&z ...
کتاب رنگ آمیزی گربه سانان کد کتاب : 193752 انتشارات حتمی 129,000 تومان کتاب رنگ آمیزی گربه سانان برای علاقهمندان به هنر، مدیتیشن و کاهش استرس مناسب است. همچنین کسانی که به دنبال تقویت خلاقیت و تمرکز خود هستند یا به رنگآمیزیهای پیچیده و آرامشبخش علاقه دارند، از این کتاب لذت خواهند برد.
کتاب رنگ آمیزی خزندگان باشکوه کد کتاب : 193751 انتشارات حتمی 129,000 تومان کتاب رنگ آمیزی خزندگان باشکوه برای علاقهمندان به هنر، مدیتیشن و کاهش استرس مناسب است. همچنین کسانی که به دنبال تقویت خلاقیت و تمرکز خود هستند یا به رنگآمیزیهای پیچیده و آرامشبخش علاقه دارند، از این کتاب لذت خواهند برد.
کتاب رنگ آمیزی شوالیه و قهرمانان کد کتاب : 193750 انتشارات حتمی 129,000 تومان کتاب رنگ آمیزی شوالیه و قهرمانان برای علاقهمندان به هنر، مدیتیشن و کاهش استرس مناسب است. همچنین کسانی که به دنبال تقویت خلاقیت و تمرکز خود هستند یا به رنگآمیزیهای پیچیده و آرامشبخش علاقه دارند، از این کتاب لذت خواهند برد.
کتاب رنگ آمیزی دنیای درخشان دریا کد کتاب : 193610 انتشارات حتمی 129,000 تومان کتاب رنگ آمیزی دنیای درخشان دریا برای علاقهمندان به هنر، مدیتیشن و کاهش استرس مناسب است. همچنین کسانی که به دنبال تقویت خلاقیت و تمرکز خود هستند یا به رنگآمیزیهای پیچیده و آرامشبخش علاقه دارند، از این کتاب لذت خواهند برد.
کتاب رنگ آمیزی بزرگداشت فرهنگ ها کد کتاب : 193540 انتشارات حتمی 119,000 تومان کتاب رنگ آمیزی بزرگداشت فرهنگ ها برای علاقهمندان به هنر، مدیتیشن و کاهش استرس مناسب است. همچنین کسانی که به دنبال تقویت خلاقیت و تمرکز خود هستند یا به رنگآمیزیهای پیچیده و آرامشبخش علاقه دارند، از این کتاب لذت خواهند برد.
کتاب رنگ آمیزی حیوانات سحرانگیز کد کتاب : 193539 انتشارات حتمی 129,000 تومان کتاب رنگ آمیزی حیوانات سحرانگیز برای علاقهمندان به هنر، مدیتیشن و کاهش استرس مناسب است. همچنین کسانی که به دنبال تقویت خلاقیت و تمرکز خود هستند یا به رنگآمیزیهای پیچیده و آرامشبخش علاقه دارند، از این کتاب لذت خواهند برد.
چقدر باید تمرین کنیم؟ کد کتاب : 191146 انتشارات حتمی 199,000 تومان در مسیر دشوار رسیدن به تناسب اندام ایدهآل و حداکثر عملکرد ورزشی، تمرین نقشی بیبدیل ایفا میکند. با این حال، چالش اصلی در این مسیر، یافتن حجم و شدت مناسب تمرین متناسب با اهداف، شرایط و تواناییهای فردی است.
فعالیت بدنی و بازتوانی ورزشی در بیماران قلبی کد کتاب : 191147 انتشارات حتمی 179,000 تومان در زمینه استانداردهای فعالیت بدنی و بازتوانی ورزشی در بیماران قلبی عروقی، این کتاب ارزشمند و جامع اطلاعاتی کلیدی را ارائه میدهد. این اطلاعات میتواند در بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به بیماریهای قلبی-عروقی مؤثر باشد.
آزمایش خون و ورزشکاران کد کتاب : 191148 انتشارات حتمی 289,000 تومان کتاب حاضر مطالبی قابل فهم و کاربردی در ارتباط با آزمایش خون برای ورزشکاران ارائه میکند. در این کتاب 28 آزمایش مختلف از نیتروژن اوره خون، کلسترول و هورمون تیروئید گرفته تا آزمایشهای مربوط به الکترولیتها و… را مورد بررسی قرار میدهد.
آناتومی تمرینات کاربردی کد کتاب : 191149 انتشارات حتمی 249,000 تومان کتاب «آناتومی تمرینات کاربردی»، یک راهنمای کاربری و آناتومیکی برای تمرینات کارآمد و موثر بدن انسان است. این اثر، تمام جنبههای یک برنامه کامل تمرین کاربردی را پوشش میدهد.
هنر تراشیدن بدن کد کتاب : 191150 انتشارات حتمی 329,000 تومان بانوان به دلیل تفاوتهای فیزیولوژیک و آناتومیک، پاسخها و سازگاریهای متفاوتی را در مواجهه با تمرینات بدنسازی از خود نشان میدهند و به این سبب باید با رویکردی ویژه، تمرینات بدنسازی برای آنها طراحی شود.
پرورش شناگران کد کتاب : 191151 انتشارات حتمی 329,000 تومان کتاب پرورش شناگران نوشته مایکل بروکز با ترجمه دکتر بهزاد مهدی خبازیان و ویراستاری علمی دکتر فرهاد مرادی شهپر، برنامه ای جامع برای شناسایی، تمرین و مربیگری شناگران ممتاز، محسوب میشود.
تئوری و روش شناسی تمرین (حامدی نیا) کد کتاب : 191152 انتشارات حتمی 349,000 تومان کتاب تئوری و روش شناسی تمرین میتواند مبانی نظری و ایدههای بسیار خوبی را به ویژه برای مربیان ورزشی کشور که به این اطلاعات نیاز دارند، فراهم کند.
راهنمای جامع مربیگری بسکتبال کد کتاب : 191153 انتشارات حتمی 599,000 تومان کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آنرا به فارسی ترجمه کرده است. این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقشها و ارزشها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت می‌پردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارتهای دفاعی بسکتبا ...
فوتبال سرعتی کد کتاب : 191154 انتشارات حتمی 279,000 تومان کتاب حاضر، مهارت های روز فوتبال و بحثهای مربوط به سرعت در فوتبال را بررسی میکند که شامل مجموعه ای از آموزشها و جزئیات تمرینی است و بازیکنان و مربیان میتوانند با تفکر عمیق تری درباره مهارتها و تاکتیکها و رسیدن به سطحی از بازی با معیار بالا در سالهای آینده، از آن کمک بگیرند. این کتاب در این ...
کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن(مبتدی) کد کتاب : 191155 انتشارات حتمی 229,000 تومان کتاب کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی نوشته مت شیفرل، شامل تمرینات گام به گام برای بدست آوردن قدرت با هر سطحی از آمادگی است.
علم تمرین کد کتاب : 191156 انتشارات حتمی 349,000 تومان مطالب این کتاب در 12 فصل تنظیم شده است. فصل های اول و دوم این کتاب، به ضرورت توجه به آمادگی جسمانی و موضوعات پایه اختصاص دارد که می تواند یک بینش کلی درباره اصول علم تمرین در مربیان ایجاد کند. فصله ای سوم تا هفتم، به توانایی های زیست حرکتی، قدرت، استقامت، سرعت، انعطاف و روش های توسعه آنها میپ ...
فیزیک فیتنس کد کتاب : 191158 انتشارات حتمی 299,000 تومان کسانیکه مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند. می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنها است. بدون تردید این کتاب شمل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان برای رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، خاطری آسوده ایجاد می کند. در این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قب ...
مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی کد کتاب : 191159 انتشارات حتمی 299,000 تومان کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی ، اولين کتابی است که متون علمی موجود در زمينه روشهای افزايش عضله را در يک منبع کامل گردآوری کرده است. نويسنده کتاب آقاي بِرَد شونفلد، در سال 2016، نبود کتاب جامع و کاملي را در حوزه هايپرتروفی عضلانی حس می کند و با احساس مسؤليت کتاب «Science and Development of Muscle ...
طراحی تمرینات مقاومتی از علم تا کاربرد کد کتاب : 191160 انتشارات حتمی 229,000 تومان کتاب « طراحی تمرینات مقاومتی از علم تا کاربرد » تألیف دکتر محمد فشی، دکتر آرزو اسکندری، در140صفحه مصور در قطع وزیری ، چاپ اول 1399 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
زمان بندی تمرین های مقاومتی کد کتاب : 191161 انتشارات حتمی 299,000 تومان کتاب « زمانبندی تمرین های مقاومتی برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب » تألیف امی آشمور و با ترجمه دکتر عباسعلی گائینی، حسام الدین اکبری در 180صفحه مصور در قطع رحلی ، چاپ اول 1399 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.