آخرین بروزرسانی شنبه 1403/08/26
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. روانشناسی ورزشی
  4. ورزشکار کامل ورزشکار کامل

ورزشکار کامل

کد کتاب 191399
این کتاب، ورزشکار کامل تالیف جک هندرسون و ترجمه‌ی سحر هرسیجیان و میلاد اسماعیلی حیدرآباد، با نگاهی عمیق به این موضوع می‌پردازد و راهنمایی برای دستیابی به این هدف ارائه می‌دهد.
تعداد صفحه
72 صفحه مصور
قطع
رحلی
مترجم
سحر هرسیجیان, میلاد اسماعیلی حیدرآباد
نوبت چاپ
اول 1402
نویسنده
جک هندرسون

موجود در انبار

خرید کتاب ورزشکار کامل

معرفی کتاب ورزشکار کامل کتاب ورزشکار کامل تالیف جک هندرسون و ترجمه‌ی سحر هرسیجیان و میلاد اسماعیلی حیدرآباد، با نگاهی عمیق به این موضوع می‌پردازد و راهنمایی برای دستیابی به این هدف ارائه می‌دهد. هدف اصلی این کتاب، ارتقای توانایی‌های ذهنی ورزشکاران است تا بتوانند در سطح بالایی از رقابت‌ها عملکرد موفقی داشته باشند. اهمیت انگیزه و رویارویی با چالش‌ها حفظ انگیزه در طول مسیر رشد و چگونگی رویارویی با چالش‌ها و سختی‌ها تفاوت‌ها را رقم می‌زند. مشکلات در راه رسیدن به اهداف بزرگ، بخش جدایی‌ناپذیر مسیر رشد هستند و برای همه این‌ها داشتن ذهنی قوی و خلاق یک ورزشکار ضروری است. محتوای کتاب در فصل‌های مختلف کتاب ورزشکار کامل، موضوعاتی چون اهمیت تمرکز، تقویت اعتماد به نفس، توسعه مهارت‌های روانی، مدیریت استرس و فشارهای روانی مطرح شده‌اند. همچنین، تکنیک‌هایی برای بهبود عملکرد ورزشی از جنبه‌های مختلف، از جمله تمرینات فیزیکی و تغذیه مناسب، بیان شده است. نقش ذهنیت و استراتژی‌های روانی مهم‌تر از همه، ورزشکار کامل تاکید دارد که موفقیت در ورزش تنها به میزان تمرین و توانایی‌های بدنی بستگی ندارد، بلکه نیازمند یک ذهنیت مثبت و استراتژی‌های روانی موثر است. نکته امیدبخش این است که قدرت ذهن ثابت نیست و با توجه و تمرین می‌توان قدرت آن را افزایش داد. نقطه نهایی برای قدرت ذهنی وجود ندارد و هر چه بیشتر برای رشد آن وقت بگذاریم، اثربخشی آن را بیشتر مشاهده خواهیم کرد. آنچه در کتاب ورزشکار کامل می‌خوانید: فصل 1 ذهنیت برنده فصل 2 اهداف فصل 3 به مربی خود اعتماد کنید فصل 4 مثل یک برنده تمرین کنید فصل 5 این یک تلاش تیمی است فصل 6 دیدن پیروزی فصل 7 اهمیت قبل از مسابقه فصل 8 تأملات پس از مسابقه   تالیف: جک هندرسون مترجم: سحر هرسیجیان، میلاد اسماعیلی حیدرآباد

سایر کتابهای مرتبط

کد کتاب : 193186

انتشارات حتمی

129,000 تومان
کد کتاب : 193164

انتشارات حتمی

129,000 تومان
کد کتاب : 193160

انتشارات حتمی

129,000 تومان
کد کتاب : 193159

انتشارات حتمی

119,000 تومان
کد کتاب : 193157

انتشارات حتمی

129,000 تومان
کد کتاب : 193156

انتشارات حتمی

119,000 تومان
کد کتاب : 193145

انتشارات حتمی

129,000 تومان
109,000 تومان
کد کتاب : 192694

انتشارات حتمی

99,000 تومان
کد کتاب : 192693

انتشارات حتمی

99,000 تومان
کد کتاب : 192692

انتشارات حتمی

99,000 تومان
129,000 تومان
کد کتاب : 192690

انتشارات حتمی

119,000 تومان
99,000 تومان
109,000 تومان

پرفروش های تربیت بدنی/روانشناسی ورزشی

کد کتاب : 191252

انتشارات حتمی

109,000 تومان
کد کتاب : 191253

انتشارات حتمی

249,000 تومان
کد کتاب : 191276

انتشارات حتمی

159,000 تومان
کد کتاب : 191297

انتشارات حتمی

259,000 تومان
کد کتاب : 191309

انتشارات حتمی

349,000 تومان
کد کتاب : 191315

انتشارات حتمی

149,000 تومان
کد کتاب : 191317

انتشارات حتمی

249,000 تومان
کد کتاب : 191318

انتشارات حتمی

129,000 تومان
کد کتاب : 191399

انتشارات حتمی

129,000 تومان
149,000 تومان
کد کتاب : 191556

انتشارات حتمی

309,000 تومان
کد کتاب : 191568

انتشارات حتمی

549,000 تومان
کد کتاب : 191573

انتشارات حتمی

209,000 تومان
کد کتاب : 191591

انتشارات حتمی

109,000 تومان
299,000 تومان