همش ذهنیه

همش ذهینه: کلید موفقیت در ورزش همش ذهنیه، از سازه های ذهنی به عنوان ضلع سوم قهرمانی یاد می کنند. موارد مختلفی مثل اعتماد به نفس انگیزش هدف گزینی و دیگر موارد به ذهن ما خطور خواهند کرد. ورزشکار برای شناسایی آن ها میتواند از اطلاعات روانشناسان متخصص ورزشی استفاده کند تا نسخه ای قهرمانی خود را به درستی تعیین کند. هر کس باید با توجه به شرایط زندگی خودش نسخه شخصی قهرمانی اش را تنظیم کند. مسابقات ورزشی سطح بین المللی رقابت بین دو جسم برتر و یا دو تکنیک برتر نیست رقابت امروز بین دو ذهن برتر است. در دنیای پرچالش ورزش، راز موفقیت تنها در قدرت بدنی نیست. تکنیک‌های روانشناختی و ذهنی برای بهبود عملکرد کتاب همش ذهنیه نشان می‌دهد که چگونه تنظیم اهداف واقع‌بینانه، مقابله با چالش‌ها و استفاده از تاکتیک‌های روانشناختی می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. سقفی برای قدرت ذهنی وجود ندارد و هر چقدر یک فرد روی این موارد کار کند در نتیجه از مزایای آن در شرایط پرفشار استفاده بیشتری ببرد. اگر یک ورزشکار خود را تحت فشار بگذارد و به دنبال رشد باشد و نقاط منفی خود را شناسایی و جهت بهبود آن‌ها  قدم بردارد همه آن‌ها از ذهن او بر می‌آید. آنچه در کتاب همش ذهنیه می‌خوانید: فصل 1 برای موفقیت آماده شوید فصل 2 شروع کار فصل 3 از خود گذشتگی و فداکاری فصل 4 توقف ناپذیر باشید فصل 5 تعیین اهداف فصل 6 تمرکز فصل 7 دیدن موفقیت فصل 8 خودت را وقف کن تالیف: بلیک سیلورمن مترجم: سحر هرسیجیان, میلاد اسماعیلی حیدرآباد ناشر: انتشارات حتمی