آخرین بروزرسانی جمعه 1404/06/07
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. روانشناسی ورزشی
  4. سر سختی ذهنی برای ورزشکاران

سر سختی ذهنی برای ورزشکاران

کد کتاب 191252
(72 )
عامل خاصی که عملکرد خوب را از عملکرد عالی جدا می‌کنند. همان چیزی است که نشان می‌دهد که چگونه ورزشکاران از مغز خود به عنوان ابزاری در تمرینات خود استفاده می‌کنند.
تعداد صفحه
82
مترجم
سحر هرسیجیان, میلاد اسماعیلی حیدرآباد
نوبت چاپ
اول 1403
نویسنده
رایان استیل

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب سر سختی ذهنی برای ورزشکاران

کتاب سر سختی ذهنی برای ورزشکاران سر سختی ذهنی برای ورزشکاران این است که با کلمات و نگرش خود به سمت محدودیت ها سوق پیدا کنیم، قطعا برون‌رفت از این شرایط سخت خواهد بود. اگر جاه‌طلبی بدون قید و شرطی داشـته باشـیم، بعد از مدتی نامیدی را تجربه خواهیم کرد. اگر سـقف برای آرزوهایمـان تعییـن کنیم، خود را محدود می‌کنیم و اگر بدون برنامه حرکت کنیـم، فرصت‌هـای مهـم زندگی را از دسـت خواهیم داد. ذهـن ما محصول خوراکـی اسـت که به او می‌دهیـم. باید مراقب نوع نگاهی باشـیم که به دنیا و اهدافمـان و مهم‌تـر از آن‌هـا به توانایی‌هایمان داریم. اگر بعد از سـال‌ها از خودمـان در مـورد مسـیری که در زندگی طی کردیم سـؤال کنیـم، تنها یک جواب است که می‌تواند احساس آسودگی را به ما بدهد. ” من همه تلاشم رو کردم”. چه قهرمان جهان شـده باشـیم چه به موفقیت‌های بزرگ دسـت نیافته باشیم، این جواب می‌تواند تسکینی بر هر علامت سؤال ما باشد. با اینحال تلاش بدون هوشـمندی می‌تواند فقط کالری ما را بسـوزاند و مـا را به هدفی نرسـاند. باعث شـود اهـداف مختلفی را امتحـان کنیم بدون آنکه نتیجه خاصی دسـت پیدا کنیم. ارزیابی پیوسـته خودمان در طول مسیر می‌تواند نگرش درسـتی از درسـتی انتخاب هدف و بهترین راه‌های دستیابی به آن را به ما بدهد. زندگی که ارزیابی نشـود فاقد اعتبار اسـت و باید برای رسـیدن بـه حس رضایت درونی و شـکوفایی شـخصی دسـت بـه اقدامات ضروری زد. رسـیدن بـه اوج عملکرد و فتح رقابت‌ها و کسـب عناویـن قهرمانی اگر آسـان بود، قطعا آن قدر ارزشـمند نبود و شـاید هر کسـی تمایل داشـت آن را تجربه کند. مسـیر سـخت آدم‌های سر سـختی می‌طلبد و تلاشـی ما را در این مسـیر به هدف می‌رسـاند که هوشمندانه باشد. آنچه در کتاب می‌خوانید… کتاب سر سختی ذهنی برای ورزشکاران مجموعه‌ای از تجربه‌های نویسـنده – رایان اسـتیل – اسـت و نقاطی را به سادگی برای بهتر پیمودن مسیر ورزشی ما بیان می‌کند. چگونگی رسیدن به سر سختی ذهنی و تمرینات سـاده و کاربردی آن می‌تواند به ورزشکاران و مطالعه کنندگان این کتاب کمک کند تا بهتر در این مسیر حرکت کنند. فهرست فصل1: سر سختی ذهنی چیست؟ فصل2: بهبود انضباط شخصی و انگیزش فصل3: چگونه با ترس‌ها و شکست‌ها کنار بیاییم فصل4: فرمول مخفی برای اعتمادبه‌نفس فصل5: برای رسیدن به سطح نخبگی، فداکاری کنید فصل6: آرامش خود را در شرایط پرفشار حفظ کنید فصل7: آستین‌ها را بالا بزنید تا برنده شوید فصل8: دور و بر خودت را با بهترین‌ها پر کن تالیف: رایان استیل مترجم: سحر هرسیجیان, میلاد اسماعیلی حیدرآباد

سایر کتابهای مرتبط

مفاهیم کلیدی روانشناسی ورزش و تمرین

کد کتاب : 199420

انتشارات حتمی

549,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان طرح های منتخب

کد کتاب : 193186

انتشارات حتمی

129,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی پروانه ها و آرامش بهار

کد کتاب : 193164

انتشارات حتمی

129,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی الگوهای هندسی

کد کتاب : 193160

انتشارات حتمی

129,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی هاوایی و بهشت گرمسیری

کد کتاب : 193159

انتشارات حتمی

119,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی تدی و اسباب بازی ها

کد کتاب : 193157

انتشارات حتمی

129,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی حیوانات بومی استرالیا

کد کتاب : 193156

انتشارات حتمی

129,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی زندگی دریایی

کد کتاب : 193145

انتشارات حتمی

129,000 تومان
109,000 تومان

رنگ آمیزی ماندالا حیوانات 3

کد کتاب : 192694

انتشارات حتمی

119,000 تومان

رنگ آمیزی ماندالا حیوانات 2

کد کتاب : 192693

انتشارات حتمی

119,000 تومان

رنگ آمیزی ماندالا حیوانات 1

کد کتاب : 192692

انتشارات حتمی

109,000 تومان
159,000 تومان

کتاب رنگ آمیزی ماندالا گل های رنگارنگ

کد کتاب : 192690

انتشارات حتمی

149,000 تومان
119,000 تومان

پرفروش های تربیت بدنی/روانشناسی ورزشی

تربیت بدنی در مدارس

کد کتاب : 191687

انتشارات حتمی

169,000 تومان

کسب مهارت در ورزش

کد کتاب : 191693

انتشارات حتمی

209,000 تومان

روان شناسی ورزش

کد کتاب : 191704

انتشارات حتمی

509,000 تومان

نقش بازی در رشد کودکان

کد کتاب : 191718

انتشارات حتمی

129,000 تومان
169,000 تومان

پویایی های اکتساب مهارت

کد کتاب : 191556

انتشارات حتمی

339,000 تومان

روان شناسی فعالیت ورزشی

کد کتاب : 191568

انتشارات حتمی

649,000 تومان

استعدادیابی و استعدادپروری در ورزش

کد کتاب : 191573

انتشارات حتمی

259,000 تومان

روان شناسی ورزشکار آسیب دیده

کد کتاب : 191591

انتشارات حتمی

139,000 تومان
329,000 تومان

روان شناسی تصویرسازی ذهنی در ورزش

کد کتاب : 191639

انتشارات حتمی

299,000 تومان

مهارت های ارتباطی در ورزش

کد کتاب : 191663

انتشارات حتمی

109,000 تومان

مبانی روانشناسی ورزش و تمرین (جلد اول)

کد کتاب : 191771

انتشارات حتمی

359,000 تومان

مبانی روانشناسی ورزش و تمرین (جلد دوم)

کد کتاب : 191804

انتشارات حتمی

599,000 تومان
219,000 تومان

سوالات متداول در مورد سر سختی ذهنی برای ورزشکاران

قیمت این کتاب 109,000 تومان است.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.