10%
1,080,000 تومان972,000 تومان
تناسب اندام و رفاه برای زندگی، نسخه دوم با دسترسی HKPropel، یک ابزار شخصی و تعاملی برای دانشجویان فراهم می کند تا یاد بگیرند که چگونه زندگی سالم تر، شادتر و سازنده تر داشته باشند. راهنمای سلامت جسمی و روانی مبتنی بر شواهد به سبک نوشتاری در دسترس ارائه میشود و در یک پیشرفت منطقی سازماندهی ...
10%
560,000 تومان504,000 تومان
ایجاد انگیزه در افراد برای فعال بودن فیزیکی، ویرایش سوم، راهنمای جامعی برای روشهایی است که ثابت شده است به افراد کمک میکند تا رفتار بیتحرکی را کاهش دهند و فعالیت بدنی را به عنوان بخشی منظم از زندگی روزمره خود بگنجانند.
10%
1,700,000 تومان1,530,000 تومان
ترکیب تحقیقات با ابزارهای بصری گسترده، فیزیولوژی ورزش و ورزش، نسخه نهم با دسترسی HKPropel، راهی ساده برای دانشآموزان برای کشف پاسخ بدن به انواع مختلف و شدت ورزش و ورزش ارائه میدهد.
10%
550,000 تومان495,000 تومان
استانداردهای ملی آموزش سلامت، ویرایش سوم، به مربیان بهداشت preK-12 قدرت می دهد تا برنامه های آموزش بهداشت با کیفیت بالا را توسعه دهند که نتایج را برای دانش آموزان بهبود می بخشد و مهارت هایی برای سلامت و رفاه مادام العمر برای آنها فراهم می کند.
10%
500,000 تومان450,000 تومان
استانداردهای ملی تربیت بدنی، ویرایش چهارم، کتابی است که برای همه معلمان تربیت بدنی مورد استفاده قرار میگیرد و چارچوبی را برای ایجاد برنامههای درسی، طراحی طرحهای درسی و توسعه ارزیابیها فراهم میکند. ا
10%
1,189,500 تومان1,070,550 تومان
احتمالات استفاده از لوازم در تمرین یوگا خود را کاوش کنید! بر خلاف تصور رایج، وسایل تبلیغاتی لزوماً برای مبتدیان نیستند. تحقیقات نشان میدهد که لوازم جانبی میتوانند ابزاری ضروری برای اصلاح و عمیقتر کردن حالتها، دستیابی به همترازی و راحتی بهینه، تطبیق با محدودیتهای ف ...
10%
1,235,000 تومان1,111,500 تومان
متن حاوی اطلاعاتی است که می تواند عملاً در هر برنامه دبیرستانی اعمال شود. شما متغیرهایی را که باید هنگام طراحی یک برنامه تمرین مقاومتی یا قلبی عروقی در نظر بگیرید و 13 پروتکل دقیق برای انجام ارزیابی ها یاد خواهید گرفت تا بتوانید حرکت و عملکرد را به طور عینی ارزیابی کنید.
10%
777,400 تومان699,660 تومان
جین جانسون یک فیزیوتراپیست درآخرین کتاب او، او مناسبترین تکنیکها و تمرینهای تقویتی بافت نرم را برای 31 بیماری اسکلتی- عضلانی که بر لگن، باسن، ران، زانو، ساق پا، مچ پا و پا تأثیر میگذارند، میگوید. دستورالعملهای گام به گام و عکسهای تمام رنگی تکنیکها را ن ...
10%
700,000 تومان630,000 تومان
در پاسخ به خواستههای جامعهای که به طور فزاینده پیچیدهتر میشود، افراد بیشتری به ورزش روی میآورند تا بهزیستی روانی خود را ارتقا دهند. فواید روانشناختی ورزش و فعالیت بدنی به بررسی نتایج روانشناختی می پردازد که مشخص است تحت تأثیر رفتارهای فعالیت بدنی قرار می گیرند.
10%
1,840,000 تومان1,656,000 تومان
مبانی روانشناسی ورزش و ورزش، ویرایش هشتم با دسترسی HKPropel، یک کتاب درسی پیشرو است که دیدگاهی جامع از روانشناسی ورزش و ورزش ارائه می دهد. بین تحقیق و تمرین ارتباط برقرار می کند و هیجان دنیای ورزش و ورزش را به تصویر می کشد.
10%
580,000 تومان522,000 تومان
آیا آماده به نمایش گذاشتن یک قسمت میانی قوی و انعطاف پذیر هستید؟ هسته عملکردی برای زنان: تمرین هدفمند برای عضلات سرینی و شکم به زنان در تمام سطوح تناسب اندام کمک می کند تا قدرت و زیبایی بدن را با رویکردی اصیل و موثر برای کار و تغییر شکل عضلات مرکزی بهبود بخشند.
10%
880,000 تومان792,000 تومان
این به این دلیل است که فعالیت بدنی اقتباس شده در سراسر طول عمر یک رویکرد بین رشته ای منحصر به فرد از آموزش، ورزش و علوم بهداشتی را اتخاذ می کند. این شامل تاریخچه طولانی فعالیت بدنی اقتباس شده از DEI (تنوع، برابری، و شمول) و اهمیت SEL (یادگیری عاطفی-اجتماعی) برای آماده کردن افراد پیش حرفه ای و حرفه ا ...
10%
982,800 تومان884,520 تومان
هر روش در یک صفحه ارائه شده است که مزایا و معایب تکنیک، تأثیرات بر جنبه های مختلف تناسب اندام و نکات مربی را برجسته می کند. این صفحه همچنین دارای یک جدول نسخه است که شامل شدت یا بارگذاری، تکرارها و ست ها است. این رویکرد عملی همه چیزهایی را که برای گنجاندن این روش در برنامه خود نیاز دارید، در اختیار ...
10%
1,783,600 تومان1,605,240 تومان
جیم استوپانی بهعنوان یک مرجع پیشرو در علم ورزش و سردبیر ارشد علمی سابق عضلات و تناسب اندام، به میلیونها نفر کمک کرده است تا زندگی خود را از طریق برنامههای آموزشی طراحی شده ماهرانه بر اساس تحقیق و علم تغییر دهند. این سنت در ویرایش سوم وی از دایره المعارف ماهیچه و قدرت جیم استوپانی ا ...
10%
594,100 تومان534,690 تومان
عدم تعادل در بدن انسان در یوگا به راحتی قابل تشخیص است. با ترکیبی نوآورانه از یوگا و آناتومی، Vayu Jung Doohwa نشان می دهد که چگونه چند تنظیم ساده بر اساس نوع وضعیت بدن شما تنها چیزی است که برای اصلاح این عدم تعادل ها و ارتقای تمرین خود به ارتفاعات جدید نیاز دارید!