159,000 تومان
برای درک بهتر تمرینات کش مقاومتی، ابتدا باید بدانید که کش مقاومتی چیست؟ کش مقاومتی یک قطعه لاستیکی یا طناب مانند با خاصیت الاستیکی میباشد؛ که مخصوص تمرینات مقاومتی طراحی شده است. انواع مختلفی از کش مقاومتی وجود دارد، که در بخش بعدی، در مورد آنچه که هنگام خرید کش مقاومتی باید بدانیم، بحث خواهیم کرد.
279,000 تومان
کتاب «فعالیت ورزشی ویژه سالمندان »
تألیف : چوژکو ژاژکو
ترجمه : دکتر اکبر اعظمیان جزی، دکتر رضا نوری ، دکتر بهنام مسعودیان خوزانی و دکتر بهرام پورفاضلی
ویراستار علمی: دکتر رضا نوری
تعداد صفحات : 262 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : دوم 1398
ناشر : انتشارات حتمی
329,000 تومان
کتاب « فیزیولوژی فعالیت بدنی و تندرستی در دوران رشد (کودکی تا سالمندی) »
تألیف : دکتر خدیجه ایراندوست و دکتر مرتضی طاهری
تعداد صفحات : 330 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : دوم 1398
ناشر : انتشارات حتمی
139,000 تومان
کتاب « کراس فیت مستر میانسالان ( نگاهی متفاوت به سالمندی در ورزش )»
تألیف : مهدی محسن زاده و زهرا ایمانی
ویراستار علمی : دکتر صادق امانی شلمزاری
تعداد صفحات : 80صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی
199,000 تومان
هدف این فصل ارائه یک دیدگاه کلی در مورد فیزیولوژی سالمندی با تمرکز روی سیستمهایی از بدن است که تحت تاثیر قرار میگیرند.
189,000 تومان
کتاب حاضر به صورت سیستماتیک تمرینات تعادلی را با هدف بهبود ثبات وضعیتی جهت پیشگیری از زمین خوردن و بالطبع آسیب دیدگی در یازده فصل ارائه کرده است.
10%
129,000 تومان116,100 تومان
10%
129,000 تومان116,100 تومان
10%
145,000 تومان130,500 تومان
10%
265,000 تومان238,500 تومان
10%
295,000 تومان265,500 تومان
10%
895,000 تومان805,500 تومان
10%
902,000 تومان811,800 تومان
درصد قابل توجهی از این جمعیت دارای سطحی از ناتوانی هستند: حسی، جسمی، ذهنی یا مراقبت از خود. هنگامی که یک سالمند دچار ناتوانی می شود، به شدت بر توانایی او در مدیریت بیماری خود و پیروی از یک رژیم پیچیده پزشکی تأثیر می گذارد.
10%
422,000 تومان379,800 تومان
این کتاب که توسط اتین بوردون ارائه شده است از طریق رویکردهای مبتنی بر شواهد به تأثیرات محیط فیزیکی بر سلامتی می پردازد. هدف این کتاب مراقبین است و با تداعی نقش اصلی محیط، بعد جدیدی را در عمل به آنها ارائه می دهد.
10%
385,000 تومان346,500 تومان