179,000 تومان
کتاب « راهنمای سلامت کارگر »
تألیف : دکتر فرشید طهماسبی ، دکتر محمد سلطانی ، دکتر فرزانه حاتمی ، محمودرضا تقی زاده ، مهدی خیرخیز
تعداد صفحات : 162 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : دوم 1399
ناشر : انتشارات حتمی
10%
واکسن ها
کد کتاب : 187445
انتشارات رویان پژوه
360,000 تومان324,000 تومان
2%
150,000 تومان147,000 تومان
10%
198,000 تومان178,200 تومان
179,000 تومان
این بخش از کتاب کار Foam Roller برنامه هایی را برای طیف وسیعی از ورزش ها از جمله بسکتبال، گلف، شنا و دویدن ارائه میکند. یکی را انتخاب کنید که به بهترین وجه با نیازهای شما مطابقت دارد. برنامههای نمونه به گونهای طراحی شدهاند که شما با حرکات اولیه شروع کرده و به سمت موارد پیشرفتهتر پیش میروید.
159,000 تومان
در این کتاب نه تنها در مورد عضلات و ماهیچههای خود، آگاه میشوید بلکه مزایای داشتن یک عضله مرکزی قوی را یاد خواهید گرفت. 50 تمرین اصلی و پایهای را در 9 فصل نیز گنجاندهایم که میتوانید از امروز شروع کنید. علاوه بر این، 10 تمرین برای کمک به گرم کردن و سرد شدن بدن وجود دارد.
399,000 تومان
روانشناسی ورزش و تمرین به طور قابل توجهی زندگی ما، ورزشکاران، مربیان، و سایر متخصصین ورزش و تمرین را تغییر داده است. ما دانش زیادی را در این حیطه آموختهایم و برآن شدیم تا با تکیه بر تحقیقات، با تدوین این کتاب مقدماتی جامع، دِین خود را به حیطه روانشناسی ورزشی ادا کنیم.
359,000 تومان
روانشناسی ورزش و تمرین به طور قابل توجهی زندگی ما، ورزشکاران، مربیان، و سایر متخصصین ورزش و تمرین را تغییر داده است. ما دانش زیادی را در این حیطه آموختهایم و برآن شدیم تا با تکیه بر تحقیقات، با تدوین این کتاب مقدماتی جامع، دِین خود را به حیطه روانشناسی ورزشی ادا کنیم.
379,000 تومان
بخش اول این کتاب هشت فصل است که اطلاعات مربوط به تغذیه کاربردی ویژه فعالیتهای استقامتی را ارائه میکند که میتوانید دفعه بعد که درب یخچال را باز میکنید، چیزی در مورد یک مکمل جدید میشنوید،
149,000 تومان
کتاب روانشناسی ورزشی به عنوان یک راهنمای کاربردی برای مربیان اساتید و دانشجویان نگاشته شده است. این کتاب به زبانی ساده و به صورت فشرده به مهمترین نکات لازم در حوزه روانشناسی ورزشی می پردازد.
299,000 تومان
کتاب تغذیه 30 ثانیهای
همانطور که رابطه ما با غذا از بقا به لذت تغییر میکند، تغذیه نقشی حیاتی در درک بیشتر ما از بدن انسان ایفا میکند.
329,000 تومان
نسخه چهارم کتاب با نسخههای گذشته متفاوت است. حتی عنوان آن کمی تغییر کرده است تا تمرکز بیشتری بر دو عنصر اصلی روششناختی تمرینات داشته باشد.
349,000 تومان
کتاب «مبانی تربیت بدنی علم تمرین و ورزش»
تألیف : جنیفر والتون، دبورا وست
ترجمه : دکتر روح الله محمدی میرزایی ، دکتر مجید محمدی، دکتر مهدی سلطانی ایچی
ویراستار علمی :دکتر روح الله محمدی میرزایی
تعداد صفحات : 302 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی
2%
490,000 تومان480,200 تومان
2%
85,000 تومان83,300 تومان