رازهای طراحی برنامه موفق: راهنمای نحوه انجام برای متخصصان تناسب اندام پرمشغله
موفقیت شما به عنوان یک متخصص تناسب اندام به توانایی شما در ارائه نتایج قابل اعتماد به مشتریان بستگی دارد. Alwyn Cosgrove کارشناس برجسته تناسب اندام و طراحی برنامه و مدیر برنامه نویسی او، کریگ راسموسن، در کتاب اسرار طراحی برنامه موفق: راهنمای نحوه انجام برای حرفه ای های تناسب اندام پر مشغله، سیستم اثبات شده Alwyn را برای ایجاد برنامه هایی به اشتراک می گذارند که مشتریان را از جایی که هستند به جایی که هستند می برد. آنها می خواهند باشند.
شما یاد خواهید گرفت که چگونه یک مشتری را به درستی ارزیابی کنید و موثرترین برنامه را بر اساس هدف فردی آنها طراحی کنید - خواه کاهش چربی، عضله سازی و ساختن قدرت، یا بهبود حالت کلی. همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه تجربه تمرینی مشتری خود را در حین پرواز سفارشی کنید، به طور موثر تمرینات را با توجه به نوسانات روزانه در توانایی ها و نیازها پیش ببرید و پسرفت کنید. این تضمین می کند که هر بار که هر مشتری آموزش می بیند، بهترین نتایج ممکن را ارائه می دهید.
این راهنما برای ساختن برنامه‌های آموزشی با مجموعه‌ای از تمرین‌های از پیش طراحی‌شده تکمیل شده است که از مهارت‌های شما برای تمرینات پیشروی و پسرفتی استفاده می‌کند، در زمان و انرژی ارزشمند شما صرفه‌جویی می‌کند و در عین حال به شما امکان می‌دهد تا یک تجربه شخصی برای مشتری خود ایجاد کنید.
یک رویکرد مبتنی بر سیستم قابل اعتماد برای طراحی برنامه که به طور مداوم نتایج را به هر مشتری ارائه می دهد - صرف نظر از مشخصات جمعیتی، توانایی یا اهداف - کسب و کار آموزشی شما را برای موفقیت در بازار تناسب اندام فوق العاده رقابتی آماده می کند.
کسب اعتبارات/واحدهای آموزش مداوم! آزمون آموزش مداوم که از این کتاب استفاده می کند نیز موجود است. ممکن است به‌صورت جداگانه یا به‌عنوان بخشی از بسته‌ای که شامل کتاب و آزمون است، خریداری شود.
Secrets of Successful Program Design: A How-To Guide for Busy Fitness Professionals
Your success as a fitness professional depends on your ability to reliably deliver results to clients. In Secrets of Successful Program Design: A How-To Guide for Busy Fitness Professionals, noted fitness and program design expert Alwyn Cosgrove and his director of programming, Craig Rasmussen, share Alwyn’s proven system for creating programs that take clients from where they are to where they want to be.
You’ll learn how to properly assess a client and design the most effective program based on their individual goal—whether that is fat loss, muscle and strength building, or improved overall conditioning. You’ll also learn how to customize the training experience of your client on the fly, effectively progressing and regressing exercises according to day-to-day fluctuations in abilities and needs. This will ensure you are delivering the best results possible for each client every time they train.
This guide to building training programs is supplemented with a selection of predesigned workouts that will draw on your skills for progressing and regressing exercises, saving you valuable time and energy while still allowing you to produce a personalized experience for your client.
A reliable system-based approach to program design that consistently delivers results to every client—regardless of demographic profile, ability, or goals—will set your training business up for success in the incredibly competitive fitness market.
Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.
Product details
- Publisher : Human Kinetics; First Edition (August 3, 2020)
- Language : English
- Paperback : 272 pages
- ISBN-10 : 1492593222
- ISBN-13 : 978-1492593225
- Reading age : 18 years and up
- Item Weight : 1.66 pounds
- Dimensions : 8.5 x 0.75 x 10.75 inches