آخرین بروزرسانی يكشنبه 1403/02/09
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. علوم پایه
  3. راهنمای کامل تمرین با وزنه برای کشتی گیران
دارای 7% تخفیف

راهنمای کامل تمرین با وزنه برای کشتی گیران

کد کتاب 188915
تعداد صفحه
301
چاپ
تک رنگ
زبان
فارسی
سال نشر
1401
شابک
9786229476109
قطع
وزیری
مترجم
دکتر محمد سرلک
نوبت چاپ
اول
نویسنده
روبرت نی. پرايس سی پی تی

خرید کتاب راهنمای کامل تمرین با وزنه برای کشتی گیران با 7 درصد تخفیف

کتاب راهنمای کامل تمرین با وزنه برای کشتی گیران

تصمیم شما در مورد خواندن کتاب »راهنمای کامل تمرین با وزنه برای کشتی گیران« به معنای این است که اولین قدم خود را در جهت دستیابی به پتانسیل ورزشی خود برداشته اید. این کتاب حاوی جدیدترین اطلاعات مربوط به تمرین با وزنه است و برنامه تمرین با وزنه مخصوص کشتی گیران در طول سال را به شما ارائه میدهد. با مطالعه این کتاب یاد میگیرید که چگونه به طور صحیح، ایمن و مؤثر بیش از 80 تمرین را انجام دهید و آماده شروع آموزش خواهید بود.

کتاب راهنمای کامل تمرین با وزنه برای کشتی گیران

فصل اول: آموزش اختصاصی کشتی

فصل دوم:  شروع تمرینات

فصل سوم: تمرینات توصیه شده

فصل چهارم: الزامات

فصل پنجم:  برنامه های تقویت استقامت/ بنیه/ برنامه های چربی سوزی

سایر کتابهای مرتبط

پرفروش های علوم پایه

10%
کد کتاب : 100579

انتشارات پوران پژوهش

344,000 تومان309,600 تومان
15%
936,000 تومان795,600 تومان