آخرین بروزرسانی يكشنبه 1404/06/23
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. روانشناسی
  3. روانشناسی اجتماعی
  4. ذهن و هیجان ها (درمان فراتشخیص اختلال های هیجانی)

ذهن و هیجان ها (درمان فراتشخیص اختلال های هیجانی)

کد کتاب 106614
(379 )
تعداد صفحه
232
چاپ
تک رنگ
زبان
فارسی
سال نشر
1396
شابک
9786008874188
قطع
وزیری
مترجم
دکتر علی اکبر فروغی - دکتر امید ساعد
نوبت چاپ
اول
نویسنده
متیو مک کی و همکاران

کتاب ذهن و هیجان‌ها (درمان فراتشخیص اختلال‌های هیجانی)

میتو مک‌کی، پاتریک فانینگ و پاتریشیا زورتا اونا در این کتاب، اطلاعات بسیار ارزشمندی برای افرادی که در تنظیم هیجان مشکلاتی را تجربه می‌کنند، ارائه داده‌اند‌. خوانندگان این کتاب نه تنها در مورد عوامل مؤثر بر احساس درد مداوم خویش مطالبی می‌آموزند، بلکه مهارت‌های عملی نیز به منظور بهبود توانایی مدیریت هیجان‌های شدید یاد می‌گیرند.
این کتاب دقیق، ابزارهای متناسب و عملی برای کسانی که علاقمند به رسیدگی به نیازهای هیجانی خود هستند، فراهم می‌کند. در حقیقت، کتاب حاضر ترکیب مناسبی از درمان شناختی-رفتاری، رفتار درمانی دیالکتیک و درمان پذیرش و پای‌بندی (اکت) است. این رویکرد به خوانندگان کمک می‌کند تا اهداف خود در زندگی دنبال کنند.
این کتاب راهبردها و تمرین‌های گسترده ای برای تغییر رفتارها و افکاری ارائه می‌دهد که در ایجاد احساس‌های ناراحت کننده‌ای نظیر اضطراب، افسردگی، خشم و شرم نقش دارند.
کتاب حاضر حداقل این فرصت را برای شما فراهم می‌کند که قفسه‌های خود را از وجود دیگر کتاب‌های خودیاری که مؤثر نیستند، پاک سازید و از شر آنها خلاص شوید. مک کی، فانینگ و زوریتا اونا، درمان مؤثر، تلفیقی و منفردی را برای شکل‌های مختلفی از درد هیجانی ارائه داده‌اند. براساس تحقیقات صورت گرفته و سال‌ها موفقیت این پروتکل درمانی، می‌توان گفت که این کتاب کتابی خواهد بود که مردم برای کمک گرفتن به آن رجوع می‌کنند.
این کتاب، رویکردی فراتشخیصی و حاصل سه رویکرد درمانی مبتنی بر شواهد برای مشکلات هیجانی ارائه کرده است. این کتاب منحصر به فرد، علاوه بر ارزش خودیاری که برای عموم مردم دارد، منبع غنی برای متخصصانی است که در صدد ارتقای کارآمدی درمانی خود هستند.
ابزارهای توصیف شده در این کتاب از مؤثرترین درمان‌های اختلال‌های هیجانی امروزه در دسترس هستند، اقتباس شده‌اند. از این روش‌ها به طور مداوم استفاده کنید، زندگیتان را تغییر می‌دهند.

کتاب ذهن و هیجان‌ها (درمان فراتشخیص اختلال‌های هیجانی)

فصل 1: درمان یکپارچه
فصل 2: ماهیت هیجان‌ها
فصل 3: معایب اجتناب از هیجان‌ها
فصل 4: ارزشها در عمل
فصل 5: توجه آگاهی و آگاهی از هیجان‌ها
فصل 6: ناهم آمیزی
فصل 7: آموزش انعطاف پذیری شناختی
فصل 8: خود آرامش بخشی
فصل 9: عمل متضاد با هیجان
فصل 10: ارتباط بین فردی مؤثر
فصل 11: رویارویی هیجانی بر تصویرسازی
فصل 12: رویارویی با حسهای بدنی هیجان‌ها
فصل 13: رویارویی هیجانی موقعیتی
فصل 14: پیشگیری از عود

جستجوی مرتبط : ذهن |

سایر کتابهای مرتبط

مهارت‏ های زندگی زناشویی
5%

مهارت‏ های زندگی زناشویی

کد کتاب : 106621

انتشارات ابن سینا

قیمت اصلی کتاب 300,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 300,000 تومان است
کیمیاگری هیجانی | A book on emotional alchemy
5%

کیمیاگری هیجانی

کد کتاب : 143903

انتشارات ابن سینا

قیمت اصلی کتاب 190,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 190,000 تومان است
زندگی هدفمند
5%

زندگی هدفمند

کد کتاب : 106603

انتشارات ابن سینا

قیمت اصلی کتاب 150,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 150,000 تومان است
نگرانی کمتر زندگی بیشتر
5%

نگرانی کمتر زندگی بیشتر

کد کتاب : 106598

انتشارات ابن سینا

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
تفکر زنانه
5%

تفکر زنانه

کد کتاب : 106624

انتشارات ابن سینا

قیمت اصلی کتاب 180,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 180,000 تومان است
روانشناسی سلامت اجتماعی
2%

روانشناسی سلامت اجتماعی

کد کتاب : 187012

انتشارات آوای نور

قیمت اصلی کتاب 280,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 280,000 تومان است
مدد کاری گروهی
2%

مدد کاری گروهی

کد کتاب : 187010

انتشارات آوای نور

قیمت اصلی کتاب 395,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 395,000 تومان است
روان شناسی اجتماعی
2%

روان شناسی اجتماعی

کد کتاب : 187122

انتشارات آوای نور

قیمت اصلی کتاب 250,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 250,000 تومان است
طرح واره درمانی هیجانی
2%

طرح واره درمانی هیجانی

کد کتاب : 186178

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 95,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 95,000 تومان است
روابط در لبه پرتگاه
2%

روابط در لبه پرتگاه

کد کتاب : 132757

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 65,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 65,000 تومان است
نمی خواهم حرفشو بزنم
2%

نمی خواهم حرفشو بزنم

کد کتاب : 108248

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 110,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 110,000 تومان است
لونا و عینکش
2%

لونا و عینکش

کد کتاب : 108244

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 110,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 110,000 تومان است
گوش کریس آب آورده!
2%

گوش کریس آب آورده!

کد کتاب : 108243

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 150,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 150,000 تومان است
کوچولو چرا ناراحتی
2%

کوچولو چرا ناراحتی

کد کتاب : 108241

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 130,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 130,000 تومان است
کارآگاه و بازی به نوبت
2%

کارآگاه و بازی به نوبت

کد کتاب : 108240

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 80,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 80,000 تومان است
کارآگاه در فروشگاه
2%

کارآگاه در فروشگاه

کد کتاب : 108235

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 80,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 80,000 تومان است
سفر به جنگل بزرگ
2%

سفر به جنگل بزرگ

کد کتاب : 108233

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
گربه زبونت رو خورده؟
2%

گربه زبونت رو خورده؟

کد کتاب : 108232

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 110,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 110,000 تومان است
راسل با بقیه فرق دارد
2%

راسل با بقیه فرق دارد

کد کتاب : 108231

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 130,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 130,000 تومان است
رازهای خوب رازهای بد
2%

رازهای خوب رازهای بد

کد کتاب : 108230

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 70,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 70,000 تومان است
دایی جون رفته بهشت
2%

دایی جون رفته بهشت

کد کتاب : 108227

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
چه احساسی دارم!
2%

چه احساسی دارم!

کد کتاب : 108226

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
چه اتفاق بدی
2%

چه اتفاق بدی

کد کتاب : 108225

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
چکار می توانم بکنم؟
2%

چکار می توانم بکنم؟

کد کتاب : 108224

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 170,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 170,000 تومان است
چقدر تو خوبی
2%

چقدر تو خوبی

کد کتاب : 108223

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 150,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 150,000 تومان است
جعبه جادویی
2%

جعبه جادویی

کد کتاب : 108220

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
تیبی تلاش می کند
2%

تیبی تلاش می کند

کد کتاب : 108218

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 150,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 150,000 تومان است
تانیا و شبح
2%

تانیا و شبح

کد کتاب : 108216

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
پس من چی
2%

پس من چی

کد کتاب : 108215

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
به من دست نزن
2%

به من دست نزن

کد کتاب : 108214

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است

کتاب هایی که کاربران دیگر خریده اند

هر احساسی را باور نکنید
2%

هر احساسی را باور نکنید

کد کتاب : 121697

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 165,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 165,000 تومان است
کتاب کار ذهن دلسوز
2%

کتاب کار ذهن دلسوز

کد کتاب : 186180

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 235,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 235,000 تومان است
کتاب راهنمای ذهنی سازی
2%

کتاب راهنمای ذهنی سازی

کد کتاب : 187283

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 210,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 210,000 تومان است

پرفروش های روانشناسی/روانشناسی اجتماعی

نگرانی کمتر زندگی بیشتر
5%

نگرانی کمتر زندگی بیشتر

کد کتاب : 106598

انتشارات ابن سینا

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
زندگی هدفمند
5%

زندگی هدفمند

کد کتاب : 106603

انتشارات ابن سینا

قیمت اصلی کتاب 150,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 150,000 تومان است
مهارت‏ های زندگی زناشویی
5%

مهارت‏ های زندگی زناشویی

کد کتاب : 106621

انتشارات ابن سینا

قیمت اصلی کتاب 300,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 300,000 تومان است
تفکر زنانه
5%

تفکر زنانه

کد کتاب : 106624

انتشارات ابن سینا

قیمت اصلی کتاب 180,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 180,000 تومان است
چگونه خود را باور کنیم؟
2%

چگونه خود را باور کنیم؟

کد کتاب : 108015

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 200,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 200,000 تومان است
تغییر طرحواره ها
2%

تغییر طرحواره ها

کد کتاب : 108048

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 160,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 160,000 تومان است
جرات ورزی
2%

جرات ورزی

کد کتاب : 108049

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
خلاقیت و حل مشکلات
2%

خلاقیت و حل مشکلات

کد کتاب : 108052

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 140,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 140,000 تومان است
در پوستین میش
2%

در پوستین میش

کد کتاب : 108053

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 160,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 160,000 تومان است
راهنمای مناظره
2%

راهنمای مناظره

کد کتاب : 108059

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 170,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 170,000 تومان است
روان شناسی روابط انسانی
2%

روان شناسی روابط انسانی

کد کتاب : 108064

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 370,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 370,000 تومان است
روان شناسی شوخ طبعی
2%

روان شناسی شوخ طبعی

کد کتاب : 108065

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 70,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 70,000 تومان است
راز پوریا
2%

راز پوریا

کد کتاب : 108144

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 70,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 70,000 تومان است
ابرها و ساعت ها
2%

ابرها و ساعت ها

کد کتاب : 108210

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 160,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 160,000 تومان است
احساسات مبهم
2%

احساسات مبهم

کد کتاب : 108211

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
بر فراز ابرها
2%

بر فراز ابرها

کد کتاب : 108213

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
به من دست نزن
2%

به من دست نزن

کد کتاب : 108214

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
پس من چی
2%

پس من چی

کد کتاب : 108215

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
تانیا و شبح
2%

تانیا و شبح

کد کتاب : 108216

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
تیبی تلاش می کند
2%

تیبی تلاش می کند

کد کتاب : 108218

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 150,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 150,000 تومان است
جعبه جادویی
2%

جعبه جادویی

کد کتاب : 108220

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
چقدر تو خوبی
2%

چقدر تو خوبی

کد کتاب : 108223

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 150,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 150,000 تومان است
چکار می توانم بکنم؟
2%

چکار می توانم بکنم؟

کد کتاب : 108224

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 170,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 170,000 تومان است
چه اتفاق بدی
2%

چه اتفاق بدی

کد کتاب : 108225

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
چه احساسی دارم!
2%

چه احساسی دارم!

کد کتاب : 108226

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
دایی جون رفته بهشت
2%

دایی جون رفته بهشت

کد کتاب : 108227

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 120,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 120,000 تومان است
رازهای خوب رازهای بد
2%

رازهای خوب رازهای بد

کد کتاب : 108230

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 70,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 70,000 تومان است
راسل با بقیه فرق دارد
2%

راسل با بقیه فرق دارد

کد کتاب : 108231

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 130,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 130,000 تومان است

سوالات متداول در مورد خرید کتاب ذهن و هیجان ها (درمان فراتشخیص اختلال های هیجانی)

قیمت این کتاب با تخفیف 123,500 تومان است. قیمت بدون تخفیف 130,000 تومان می باشد.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.