آخرین بروزرسانی شنبه 1404/06/22
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. علوم پایه
  3. تغذیه/ صنایع غذایی
  4. تغذیه
  5. آگاهانه خوردن راهنمای ترک عادت های غذایی ناسالم و لذت بردن از غذا
دارای 2% تخفیف

آگاهانه خوردن راهنمای ترک عادت های غذایی ناسالم و لذت بردن از غذا

کد کتاب 121106
(292 )
تعداد صفحه
232
زبان
فارسی
سال نشر
1402
شابک
978622570064
قطع
رقعی
مترجم
دکتر پیوند جلالی - دکتر تینا کریمی
نوبت چاپ
دوم
نویسنده
سوزان آلبرز

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب آگاهانه خوردن راهنمای ترک عادت های غذایی ناسالم و لذت بردن از غذا با 2 درصد تخفیف

کتاب آگاهانه خوردن راهنمای ترک عادت های غذایی ناسالم و لذت بردن از غذا

کتاب آگاهانه خوردن راهنمای ترک عادت های غذایی ناسالم و لذت بردن از غذا

تمرین‌های متنوع این کتاب به تقویت عادت‌های سالم و کسب آرامش بیشتر در هنگام غذا خوردن منجر می‌شود. "آگاهانه خوردن" از چند جهت با سایر کتاب‌های این حوزه تفاوت دارد. اول، این کتاب در مورد شما و برای شما است و مطالب آن طوری نوشته شده که به شما کمک کند خودتان تجربه کنید و راه خودتان را پیدا کنید. دوم، بیشتر مثال‌های این کتاب برای شما آشنا و ملموس است، چرا که الهام‌گرفته از مشکلات افرادی است که دکتر آلبرز به عنوان درمانگر هر روز با آنها مواجه بوده است. سومین ویژگی منحصربه‌فرد این کتاب، تکیه آن بر تمرین‌های توجه‌آگاهی است تا مفاهیم عرفانی. توجه‌آگاهی شیوه‌ای برای فکر کردن و زندگی کردن است. آگاه بودن نه فقط در غذا خوردن، بلکه در همه جنبه‌های زندگی، برای ما مفید است. در "آگاهانه خوردن" نه‌تنها خبری از رژیم غذایی یا محرومیت از غذا نیست، بلکه با طیف وسیعی از راهبردهای ناآگاهانه خوردن، از جمله گرسنگی کشیدن، رژیم گرفتن، محروم کردن خود از بعضی غذاها، با عجله غذا خوردن، خوردن از سر هیجان یا خستگی، و غذا خوردن آیینی، آشنا می‌شوید.

کتاب آگاهانه خوردن راهنمای ترک عادت های غذایی ناسالم و لذت بردن از غذا

سایر کتابهای مرتبط

مبارزه با پرخوری
2%

مبارزه با پرخوری

کد کتاب : 155368

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 195,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 195,000 تومان است
اصول تغذیه در جراحی
7%

اصول تغذیه در جراحی

کد کتاب : 120840

انتشارات جامعه نگر

قیمت اصلی کتاب 99,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 99,000 تومان است
گنجینه جامع سوالات تغذیه
10%

گنجینه جامع سوالات تغذیه

کد کتاب : 102771

انتشارات علمی سنا

قیمت اصلی کتاب 498,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 498,000 تومان است
تغذیه  DRS ویراست سوم
7%

تغذیه DRS ویراست سوم

کد کتاب : 102958

انتشارات جامعه نگر

قیمت اصلی کتاب 1,190,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,190,000 تومان است
اصول تغذیه رابینسون
7%

اصول تغذیه رابینسون

کد کتاب : 101219

انتشارات جامعه نگر

قیمت اصلی کتاب 199,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 199,000 تومان است
اصول تغذیه کراوس 2021 جلد 2
10%

اصول تغذیه کراوس 2021 جلد 2

کد کتاب : 143612

انتشارات خسروی

قیمت اصلی کتاب 320,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 320,000 تومان است
تغذیه ورزشی ضروری
4%

تغذیه ورزشی ضروری

کد کتاب : 188921

انتشارات نرسی

قیمت اصلی کتاب 245,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 245,000 تومان است
جدول ترکیبات موادغذایی
10%

جدول ترکیبات موادغذایی

کد کتاب : 100782

انتشارات خسروی

قیمت اصلی کتاب 990,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 990,000 تومان است
فرمول مواد غذایی و بهداشتی
8%

فرمول مواد غذایی و بهداشتی

کد کتاب : 107649

انتشارات رویان پژوه

قیمت اصلی کتاب 360,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 360,000 تومان است
لغت نامه ایمنی مواد غذایی
8%

لغت نامه ایمنی مواد غذایی

کد کتاب : 107648

انتشارات رویان پژوه

قیمت اصلی کتاب 168,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 168,000 تومان است
حساسیت غذایی
8%

حساسیت غذایی

کد کتاب : 107647

انتشارات رویان پژوه

قیمت اصلی کتاب 620,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 620,000 تومان است
دارودرمانی و تغذیه
10%

دارودرمانی و تغذیه

کد کتاب : 100779

انتشارات ایده نوین

قیمت اصلی کتاب 280,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 280,000 تومان است
اصول تغذیه پزشکی 2022
7%

اصول تغذیه پزشکی 2022

کد کتاب : 102957

انتشارات جامعه نگر

قیمت اصلی کتاب 490,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 490,000 تومان است
GBS تغذیه
10%

GBS تغذیه

کد کتاب : 142982

انتشارات تیمورزاده

قیمت اصلی کتاب 350,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 350,000 تومان است

کتاب هایی که کاربران دیگر خریده اند

انقلابی در تغذیه
5%

انقلابی در تغذیه

کد کتاب : 190120

انتشارات جعفری

قیمت اصلی کتاب 298,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 298,000 تومان است

پرفروش های علوم پایه/تغذیه/ صنایع غذایی/تغذیه

دارودرمانی و تغذیه
10%

دارودرمانی و تغذیه

کد کتاب : 100779

انتشارات ایده نوین

قیمت اصلی کتاب 280,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 280,000 تومان است
جدول ترکیبات موادغذایی
10%

جدول ترکیبات موادغذایی

کد کتاب : 100782

انتشارات خسروی

قیمت اصلی کتاب 990,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 990,000 تومان است
اصول تغذیه رابینسون
7%

اصول تغذیه رابینسون

کد کتاب : 101219

انتشارات جامعه نگر

قیمت اصلی کتاب 199,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 199,000 تومان است
گنجینه جامع سوالات تغذیه
10%

گنجینه جامع سوالات تغذیه

کد کتاب : 102771

انتشارات علمی سنا

قیمت اصلی کتاب 498,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 498,000 تومان است
اصول تغذیه پزشکی 2022
7%

اصول تغذیه پزشکی 2022

کد کتاب : 102957

انتشارات جامعه نگر

قیمت اصلی کتاب 490,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 490,000 تومان است
تغذیه  DRS ویراست سوم
7%

تغذیه DRS ویراست سوم

کد کتاب : 102958

انتشارات جامعه نگر

قیمت اصلی کتاب 1,190,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,190,000 تومان است
حساسیت غذایی
8%

حساسیت غذایی

کد کتاب : 107647

انتشارات رویان پژوه

قیمت اصلی کتاب 620,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 620,000 تومان است
لغت نامه ایمنی مواد غذایی
8%

لغت نامه ایمنی مواد غذایی

کد کتاب : 107648

انتشارات رویان پژوه

قیمت اصلی کتاب 168,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 168,000 تومان است
فرمول مواد غذایی و بهداشتی
8%

فرمول مواد غذایی و بهداشتی

کد کتاب : 107649

انتشارات رویان پژوه

قیمت اصلی کتاب 360,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 360,000 تومان است
اصول تغذیه در جراحی
7%

اصول تغذیه در جراحی

کد کتاب : 120840

انتشارات جامعه نگر

قیمت اصلی کتاب 99,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 99,000 تومان است
GBS تغذیه
10%

GBS تغذیه

کد کتاب : 142982

انتشارات تیمورزاده

قیمت اصلی کتاب 350,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 350,000 تومان است
اصول تغذیه کراوس 2021 جلد 2
10%

اصول تغذیه کراوس 2021 جلد 2

کد کتاب : 143612

انتشارات خسروی

قیمت اصلی کتاب 320,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 320,000 تومان است
مبارزه با پرخوری
2%

مبارزه با پرخوری

کد کتاب : 155368

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 195,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 195,000 تومان است
تغذیه ورزشی ضروری
4%

تغذیه ورزشی ضروری

کد کتاب : 188921

انتشارات نرسی

قیمت اصلی کتاب 245,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 245,000 تومان است

سوالات متداول در مورد خرید کتاب آگاهانه خوردن راهنمای ترک عادت های غذایی ناسالم و لذت بردن از غذا

قیمت این کتاب با تخفیف 156,800 تومان است. قیمت بدون تخفیف 160,000 تومان می باشد.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.