469,000 تومان
کتاب جامع ورزش در آب و شیوه های نوین تمرینی عفت لطفی پور، تأثیرات مثبت ورزش در آب بر سلامت را بررسی میکند. این منبع جامع، تکنیکها و تمرینات توانبخشی را برای تمامی سنین و سطوح فعالیت ارائه میدهد و به شما در ارتقای سلامت و تناسب اندام کمک میکند.
399,000 تومان
کتاب مجموعه تمرینات توانبخشی و اصلاحی اندام فوقانی و تحتانی، نوشته موسی پاشائی و هادی رمضانلو، منبعی جامع برای مربیان و دانشجویان تربیت بدنی است که تکنیکهای علمی برای پیشگیری و درمان آسیبهای ورزشی و اصلاح ناهنجاریهای جسمانی را ارائه میدهد.
309,000 تومان
کتاب مقدمه ای بر آناتومی و فیزیولوژی انسان دکتر هما شیخانی شاهین، منبعی جامع برای متخصصان و مربیان است که به بررسی ساختارها و عملکردهای بدن میپردازد. این کتاب با تحلیل سیستمهای مختلف، از جمله قلبی-تنفسی و عضلانی، به بهبود عملکرد ورزشی و سلامت کمک میکند. برای اطلاعات بیشتر و خرید، به سایت انتشارات ...
199,000 تومان
کتاب آناتومی تمرینات عملکردی دکتر محمود جعفری نوشته کوین کارت و ماری فیت دیوید، راهنمایی جامع برای طراحی تمرینات عملکردی با تکیه بر آناتومی بدن است. این کتاب با تصاویر تشریحی و تمرینات چندسطحی، به مربیان و ورزشکاران کمک میکند تا عملکرد ورزشی خود را بهبود داده و از آسیبها پیشگیری کنند. همچنین بهبود ...
109,000 تومان
کتاب مهارتهای روانشناختی پایه برای مربیان فوتبال برای مربیان فوتبال، بازیکنان، و علاقهمندان به بهبود عملکرد تیمی طراحی شده است. این کتاب با ارائه مفاهیم کاربردی در زمینه روانشناسی ورزشی، به مربیان کمک میکند تا با شناخت بهتر ذهنیت بازیکنان، انگیزه و کارایی تیم را افزایش دهند و در مواقع بحرانی تص ...
396,000 تومان
کتاب تغذیه ورزشی به زبان ساده برای دانشجویان تربیت بدنی، مربیان ورزشی، و ورزشکارانی که به دنبال بهبود عملکرد و سلامت خود هستند، طراحی شده است. این کتاب با ارائه اطلاعات علمی و کاربردی در زمینه تغذیه، به همه افراد در هر سطحی این امکان را میدهد تا درک بهتری از نیازهای تغذیهای خود داشته باشند و به ار ...
159,000 تومان
کتاب برنامه تقویت پا با رویکرد پای سالم و بهبود عملکرد تأکید میکند که با توجه به نقش عضلات پا در انجام فعالیتهای روزمره و ورزشی و اینکه بسیاری از عملکردهای بدن به قدرت و هماهنگی این عضلات بستگی دارند، افزایش نیرو و توان عضلات پا و ساق پا میتواند تأثیر مثبتی در بهبود عملکرد داشته باشد.
99,000 تومان
کتاب رنگ آمیزی ماندالا حیوانات 3 برای علاقهمندان به هنر، مدیتیشن و کاهش استرس مناسب است. همچنین کسانی که به دنبال تقویت خلاقیت و تمرکز خود هستند یا به رنگآمیزیهای پیچیده و آرامشبخش علاقه دارند، از این کتاب لذت خواهند برد.
99,000 تومان
کتاب رنگ آمیزی ماندالا حیوانات 2 برای علاقهمندان به هنر، مدیتیشن و کاهش استرس مناسب است. همچنین کسانی که به دنبال تقویت خلاقیت و تمرکز خود هستند یا به رنگآمیزیهای پیچیده و آرامشبخش علاقه دارند، از این کتاب لذت خواهند برد.
99,000 تومان
کتاب رنگ آمیزی ماندالا حیوانات 1 برای علاقهمندان به هنر، مدیتیشن و کاهش استرس مناسب است. همچنین کسانی که به دنبال تقویت خلاقیت و تمرکز خود هستند یا به رنگآمیزیهای پیچیده و آرامشبخش علاقه دارند، از این کتاب لذت خواهند برد.
129,000 تومان
کتاب رنگ آمیزی ماندالا مدیتیشن برای آرامش ذهن و بیان خلاقیت برای افرادی مناسب است که به دنبال آرامش ذهنی، کاهش استرس و بیان خلاقیت هستند. همچنین مناسب علاقهمندان به هنر رنگآمیزی، مدیتیشن و افرادی که به دنبال بهبود تمرکز و تعادل درونی از طریق هنر ماندالا هستند.
119,000 تومان
کتاب رنگآمیزی ماندالا گلهای رنگارنگ مناسب افرادی است که به دنبال افزایش تمرکز، کاهش استرس و تجربه آرامش درونی هستند. بزرگسالان و کودکان میتوانند از آن برای تقویت خلاقیت، مدیتیشن و آرامش ذهنی بهره ببرند. همچنین، ایدهآل برای علاقهمندان به هنر و رنگآمیزی.
99,000 تومان
کتاب رنگ آمیزی ماندالا 30 طرح گل برای آرامش ذهنی برای افرادی که به دنبال آرامش ذهنی، کاهش استرس و تقویت تمرکز هستند مناسب است. علاقهمندان به هنر، مدیتیشن و خلاقیت، و همچنین کسانی که میخواهند از طریق رنگآمیزی به یک فعالیت آرامشبخش بپردازند، میتوانند از این کتاب بهره ببرند.
109,000 تومان
کتاب رنگ آمیزی ماندالا و موزاییک های آرامش بخش رضا حتمی رازلیقی برای علاقهمندان به هنر، مدیتیشن و آرامش ذهن مناسب است. همچنین کسانی که به دنبال فعالیتهای خلاقانه برای کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود سلامت روان هستند، از این کتاب بهره خواهند برد.
199,000 تومان
کتاب بزرگ رنگ آمیزی ماندالا 101 طرح رضا حتمی رازلیقی برای افرادی مناسب است که به دنبال آرامش ذهنی، تمرکز، و خلاقیت هستند. همچنین برای علاقهمندان به رنگآمیزی، هنرهای درمانی، مدیتیشن و خودشناسی، یک منبع عالی محسوب میشود. با 101 طرح ماندالا، تجربهای خلاقانه و آرامشبخش فراهم میکند.