169,000 تومان
یکی از ویژگیهای کتاب حاضر این است که از دیدگاههای نویسندگان برجسته در حوزه مدیریت توسعه ورزش استفاده شود. همچنین کوشش شدهاست تا در حد امکان از بروزترین منابع دانشگاهی بکارگیری شود.
349,000 تومان
دانش آناتومی به عنوان علم شناخت اجزا مختلف بدن همواره در رشتههای مختلف علوم ورزشی و علوم پزشکی به عنوان یک دانش پایه شناخته شده است؛ بنابراین کتاب حاضر در صدد است که با توجه به سرفصلهای مرتبط، منبعی کامل در اختیار علاقمندان قرار دهد.
159,000 تومان
به لطف سرسختی ذهنی ورزشکار قادر خواهد بود ذهنیت مثبت خودش را حفظ کند، به مسیر خود ادامه دهد و در صورت بروز ناگواری و سختی در مسیر رشد خود، آنرا بپذیرد و سعی کند به بهترین شکل ممکن از آن گذر کند.
249,000 تومان
سلامتی و شادابی انسان، ثمره مواد مغذی و عملکرد ایمنی است. این سیستم پیچیده گویی سپری دفاعی، بدن را در برابر بیماریها و عفونتها محافظت میکند. مواد مغذی موجود در غذاها، نقشی اساسی در تقویت و حفظ کارایی این سپر دفاعی ایفا میکنند.
129,000 تومان
و یک نکته مهم اینکه پدر و مادر عزیزم، پدربزرگ و مادربزرگهای جذاب، اولین قدم برای چابک ترین سالمند شدن خواستن و افزایش امید به زندگی در درون خودتان است.
159,000 تومان
چون هادی چوپان یکی از قهرمانان نامی ایران در رشته مستر المپیا است، این مسابقات برای ایرانیان جذابیت و ارزش ویژهای دارد. نویسندگان با نگارش این کتاب تلاش کردهاند تا این افتخار بزرگ از یادها نرود.
399,000 تومان
کاهش توده چربی همیشه با ظاهر بدن ارتباط دارد برای اثبات این موضوع کافیست به تیتر مجلات، کتابها و تبلیغات تلویزیونی توجه کنید.
249,000 تومان
برنامه توسعه، روششناسی و 17 جلسه آموزشی (68 تمرین) که در این کتاب گنجانده شده است، همگی مستقیما از جلسات آموزشی آکادمی شهر منچستر دارن بومی گرفته شدهاند.
349,000 تومان
امروزه اهمیت طراحی تمرین و بدنسازی برای ورزشکاران جوان و ردههای سنی در سطوح آماتور تا حرفهای بر کسی پوشیده نیست. ورزشکاران در تمامی رشتههای ورزشی در دوران رشد و پس از آن به تمرینات بدنسازی ویژه سن نیاز دارند.
349,000 تومان
HIIT مخفف عبارت (high intensity interval training) یا همان تمرینات تناوبی با شدت بالا است. تمریناتی که در زمانی کم انجام میشود و کالری سوزی بالایی هم دارد.
299,000 تومان
تنیس ورزشی هوازی و بیهوازی است که تمامی دستگاههای تولید انرژی در حین بازی و مسابقه در آن درگیر هستند. لذا توسعه فاکتورهای بدنسازی تنیس برای ارتقای کیفیت بازی حائز اهمیت است.
299,000 تومان
آمادهسازی و تمرینات قدرتی (بدنسازی فوتبال) بازیکنان فوتبال، پیشرفتهای قابل توجهی داشته است. تطبیق بدنسـازی و فاکتورهـای موردنیاز آن بـا فوتبال، نیازمند درک عمیق نسـبت به یک مسـابقه فوتبال 90دقیقهای با مولفههایی نظیر شـتابگیری، کاهش سرعت، پرش، چرخیدن و پیروزی در نبردهای تن به تن اسـت.
349,000 تومان
رسانههای اجتماعی با 3.6 میلیارد کاربر در سال 2020 و 2.5 ساعت استفاده روزانه، مسلماً بخش بزرگی از زندگی روزمره مدرن هستند.
369,000 تومان
این کتاب با ارائه اطلاعات علمی و پژوهشی بهروز، اصول و مبانی تغذیه ورزشی را بصورت قابل فهم و عملی برای دانشجویان، ورزشکاران و متخصصان این حوزه توضیح میدهد.
399,000 تومان
با توجه به نیاز شدید جامعه به ورزش و اوقات فراغت، منابع مناسب به منظور ارتقاء دانش در این حیطه یکی از ملزومات اصلی به حساب می آید.