اصول تغذیه ورزشی کد کتاب : 192069 انتشارات حتمی 289,000 تومان بدون شک “تغذیه ورزشی” یکی از حوزه های بسیار مهم و کاربردی علوم ورزشی است که شناخت بیشتر آن میتواند تأثیر زیادی بر عملکرد ورزشی داشته باشد. سالهاست که درس “تغذیه و ورزش” جزو دروس اصلی و تخصصی دانشجویان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی قرار گرفته است.
مکمل ها و ورزشکاران (تناسب اندام و عملکرد ورزشی) کد کتاب : 192055 انتشارات حتمی 239,000 تومان امروزه علوم تخصصی، به کمک ورزشکاران و مربیان رشتههای مختلف ورزشی آمده است و جایگاه ورزش علمی برهمگان آشکار شده است.
تغذیه برای فوتبال کد کتاب : 192054 انتشارات حتمی 149,000 تومان در دنیای امروزه اهمیت تاثیر تغذیه در ابعاد مختلف زندگی بر کسی پوشیده نیست و ورزش چه به عنوان تفریح و بخشی از سبک زندگی فرد و چه به عنوان حرفه و شغل ورزشکاران از این قائده مستثنی نیست. نقش تغذیه ورزشی در سلامت و عملکرد ورزشکاران یکی از موضوعات جالب، بسیار مهم و به روز در علوم ورزشی است که اهمیت حضور ...
زمان بندی تغذیه (بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی عملکرد و برگشت به حالت اولیه) کد کتاب : 191972 انتشارات حتمی 439,000 تومان به جرات می توان گفت این کتاب، از محدود کتاب هایی است که بطور کاربردی به تغذیه ورزشی می پردازد. این کتاب به سه بخش تقسیم میشود. اولین بخش، شامل معرفی روشهای جایگزینی برای زمانبندی مناسب تغذیهای در جهان ورزش است و تمرکز آن بر درشت مغذیها میباشد و نگاهی کلی به نقش آنها در فعالیتهای ورزشی دارد.
تغذیه ورزشی ویژه کسب مدال طلا کد کتاب : 191946 انتشارات حتمی 329,000 تومان نخستين ويرايش (چاپ) اين كتاب كه در سال 1996 نگارش شد، براي دانشجوياني كه به دنبال تشريح سادهي مباني (اصول) تغذيه ويژة عملكرد ورزشي بودند، در شمارگان محدود منتشر گرديد. اين كتاب به سرعت مشهور شد به گونهاي كه ويرايش (چاپ) هاي دوم و سوم آن به ترتيب در سالهاي 1999 و 2003 منتشر شد.
ماساژ ورزشی (تکنیک های کاربردی برای بهبود عملکرد) کد کتاب : 191877 انتشارات حتمی 279,000 تومان ماساژ از دیرباز به عنوان روشی برای کسب سلامت و بهبود وضعیت انسان و محافظت در برابر آسیب های عضلانی مورد توجه قرار داشته است.
ورزش ریکاوری و عملکرد کد کتاب : 191855 انتشارات حتمی 359,000 تومان تمرین و ریکاروری مناسب ابزار رسیدن به عملکرد مطلوب ورزشی هستند در این میان افراد گوناگون توصیه هایی را به ورزشکاران بدین منظور انجام می دهند ً که گاها علمی نبوده و موجب آسیب به ورزشکار می شود.
پویایی های گروهی (موضوعات معاصر) کد کتاب : 191832 انتشارات حتمی 409,000 تومان در محیطهای ورزش و تمرین، تعداد قابل توجهی از تحقیقات روانشناختی در بررسی افکار، احساسات و اعمال اعضاء گروه و رفتاری که بر دیگر اعضاء گروه تاثیرگذار و همچنین متاثر از آنهاست، تمرکز دارد. در واقع، خواه کسی علاقهمند به بهبود عملکرد تیمهای ورزشی باشد یا اینکه بخواهد پایبندی به کلاسهای تمرین را افزا ...
نگاهی به سازگاری های سلولی و مولکولی به تمرینات ورزشی کد کتاب : 191802 انتشارات حتمی 269,000 تومان کتاب نگاهی به سازگاری های سلولی و مولکولی به تمرینات ورزشی نگاهی است به سازگاری های سلولی و مولکولی به تمرینات ورزشی، در این کتاب ضمن معرفی ژنهای ورزشی ، عملکرد ورزشکاران در رابطه با این ژن ها مورد بحث قرار گرفته است . به علاوه ، مسیرهای سیگنالیگ مهم درگیر در ورزش به تفصیل معرفی شده اند.
آزمون های ارزیابی عملکرد حرکتی کد کتاب : 191793 انتشارات حتمی 319,000 تومان هر مربي ورزشي ميداند كه موفقيت برنامه ي تمريني بطور زيادي به رضايت مندي از هدف هاي اجرايي مربوط به آن بستگي دارد.
مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی (ACSM )(جلد اول) کد کتاب : 191789 انتشارات حتمی 399,000 تومان افزایش سطح عملکرد و شناسایی روشهای ارتقاء آن یکی از بزرگترین دغدغه های متخصصین در حوزه علوم ورزشی و پزشکی است.
روش های تحقیق در تحلیل عملکردهای ورزشی کد کتاب : 191758 انتشارات حتمی 379,000 تومان کتابهای مهمّی وجود دارد که دربارهی تحلیل عملکردهای ورزشی نوشته شده و توسّط انتشارات روتلج چاپ شده است.
زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی کد کتاب : 191689 انتشارات حتمی 139,000 تومان در حدود 50 سال پيش تمرینات قدرتی نه تنها به عنوان تمریناتی غیرمؤثر برای آماده سازی ورزش ها شناخته می شد، بلکه به عنوان عاملی مضر برای عملکرد ورزشکاران در رشته های خاص ورزشی نیز قلمداد می شد.
زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال کد کتاب : 191670 انتشارات حتمی 139,000 تومان در حدود 50 سال پيش تمرینات قدرتی نه تنها بهعنوان تمریناتی غیرمؤثر برای آمادهسازی ورزشها شناخته میشد، بلکه بهعنوان عاملی مضر برای عملکرد ورزشکاران در رشتههای خاص ورزشی نیز قلمداد میشد.
تغذیه ورزشی (اصول کاربردی رژیم های غذایی گیاه خواری) کد کتاب : 191624 انتشارات حتمی 449,000 تومان هر ساله هزاران دونده، بدنساز و ورزشکار از تقریباً هر رشته ای به رژیم غذایی گیاهخواری اعتماد کرده و این رژیم غذایی را جایگزین محصولات غذایی حیوانی می کنند. آنها از این رژیم غذایی برای بهبود عملکرد و بازیافت از فعالیت های ورزشی استفاده می کنند. متأسفانه بسیاری از افراد حتی ورزشکاران و مربیان اطلاعات ز ...