اصول و مبانی تغذیه ورزشی کد کتاب : 193501 انتشارات حتمی 399,000 تومان کتاب اصول و مبانی تغذیه ورزشی مناسب برای ورزشکاران، مربیان، دانشجویان تربیت بدنی، متخصصان تغذیه و علاقهمندان به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش انرژی، مدیریت وزن و استفاده علمی از مکملها.
راهنمای غذایی برای فوتبال کد کتاب : 193462 انتشارات حتمی 219,000 تومان کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال یک منبع جامع برای بازیکنان، مربیان و علاقهمندان به فوتبال است که اصول تغذیه ورزشی را برای بهبود عملکرد، افزایش انرژی، و حفظ سلامتی ارائه میدهد. این کتاب شامل برنامههای تغذیهای، نکات کلیدی برای تمرینات و مسابقات، و توصیههایی برای مدیریت وزن و عضلهسازی است.
2% اصول بیوشیمی لنینجر بیوانرژیک و متابولیسم جلد دوم (ویرایش هشتم) کد کتاب : 193418 انتشارات آییژ 470,000 تومان460,600 تومان
زمان بندی تغذیه راهبردهای سوخت رسانی برای رسیدن به اوج عملکرد کد کتاب : 192420 انتشارات حتمی 339,000 تومان کتاب زمان بندی تغذیه راهبردهای سوخت رسانی برای رسیدن به اوج عملکرد برای ورزشکارا، مربیا، متخصصای تغذیه و هر کسی که میخواد با تغذیه درست عملکرد ورزشیش رو بهتر کنه، عالیه. اگه دنبال این هستی که با برنامهریزی تغذیه، انرژی بیشتری داشته باشی و سریعتر ریکاوری کنی و به هدفت برسی، این کتاب خیلی به کارت م ...
خلاصه چهار کتاب درباره متابولیسم کد کتاب : 192418 انتشارات حتمی 119,000 تومان کتاب خلاصه چهار کتاب درباره متابولیسم مناسب افرادی است که به بهبود سلامت جسمی و ذهنی خود علاقهمندند، به دنبال روشهای جدید و علمی برای تغذیه و متابولیسم بهتر هستند، و میخواهند با استفاده از راهکارهای عملی، عملکرد شناختی و انرژی روزانه خود را افزایش دهند.
ویتامین ها، مواد معدنی و تأثیر آن بر چاقی کد کتاب : 192216 انتشارات حتمی 299,000 تومان طبق مشاهدات به نظر میرسد گستردگی چاقی در جهان امروز به سطح بالایی رسیده است، اما دلیل این امر اساسا ناشناخته است. در حال حاضر کاملا مشخص شده است که باور اینکه مداخلاتی مانند وعدههای غذایی کوچکتر، غذاهای کم انرژی و فعالیت بدنی و ورزشی بیشتر، برای جلوگیری از چاقی کافی است؛ بسیار ساده انگارانه است.
هر روز 15 دقیقه پیلاتس کد کتاب : 191903 انتشارات حتمی 199,000 تومان هرگونه فعاليت بدني و اساساً هر نوع حرکت، با انقباضهاي عضلاني که سبب مصرف انرژي ميشود همراه است. همين موضوع مفيد بودن فعاليت بدني را توجيه ميکند.
بیوانرژی فعالیت ورزشی کد کتاب : 191863 انتشارات حتمی 309,000 تومان علم بیوانرژی یکی از رشته های علمی در حیطه علوم ورزشی است که سریع ترین رشد را داشته است.
فعالیت ورزشی و بافت چربی کد کتاب : 191843 انتشارات حتمی 199,000 تومان بافت چربی به عنوان یک ارگان فعال درون ریز و منبع اصلی ذخیره انرژی بدن به شمار می آید. ادیپوکاین ها نیز گروهی از پپتیدها هستندکه از بافت چربی ترشح می شوند و دارای نقش های مختلفی می باشند.
ورزش درمانی در افراد بالغ مبتلا به چاقی کد کتاب : 191808 انتشارات حتمی 459,000 تومان از قرن 19، اروپا و ایالات متحده آمریکا یک انقلاب صنعتی را تجربه کردند که در آن سفر با مسافت زیاد و تولید مقدار بالا (صنعتی)، همه با مصرف انرژی نسبتاً کم برای انسان امکانپذیر شد.
مبانی رژیم کتوژنیک کد کتاب : 191614 انتشارات حتمی 329,000 تومان با استفاده از کتاب مبانی رژیم کتوژنیک به عنوان راهنمای خود، میتوانید به راحتی تغییراتی در شیوه زندگی ایجاد کنید که میلیونها نفر دیگر با موفقیت به آن دست پیدا کرده اند. با خوردن غذایی سالم، طبیعی و خوشمزه میتوانید احساس و ظاهر عالی داشته باشید. محتوی این کتاب به سلامتی روحی و جسمی همچنین تقویت انر ...
رویکرد تجویز و زمانبندی تغذیه و مکملها کد کتاب : 191595 انتشارات حتمی 539,000 تومان این کتاب میتواند بهعنوان مرجعی مفید برای کلیه دانشجویان علوم تغذیه، علوم ورزش، پزشکی، مربیان و ورزشکاران محترم باشد. ویژگیهای شاخص این کتاب عبارتاند از: ارائه اطلاعات پایه پیرامون انرژی و متابولیسم، تغذیه، ورزش و مکمل شناسی تا رسیدن به پروتکلهای عملی تغذیه و مکمل درمانی، ارائه مثالهای تغذیه بر ...
ضروریات تغذیه و رژیم درمانی (جلد اول) کد کتاب : 191555 انتشارات حتمی 469,000 تومان آنچه در کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی (جلد اول) می خوانید : فصــــــل 1 . تغذیه و سلامت فصــــــل 2 . هضم، جذب و متابولیسم فصــــــل 3 . کربوهیدرات فصــــــل 4 . لیپیدها فصــــــل 5 . پروتئینها فصــــــل 6 . ویتامینها فصــــــل 7 . آب و املاح فصــــــل 8 . تعادل انرژی
ارزیابی و طراحی رژیم غذایی ورزشکاران کد کتاب : 191551 انتشارات حتمی 169,000 تومان در کتاب حاضر ارزیابی وضعیت تغذیه افراد اعم از تاریخچه ورزشی، بیماری، تن سنجی، معاینه جسمانی، ارزیابی مصرف غذایی پرداخته شده است. علاوه بر آن در کتاب مراحل رژیم نویسی اعم محاسبه انرژی، درصد مصرف درشت مغذیها در قبل، حین و بعد از تمرین جهت ورزشکاران بر حسب سن، شدت، نوع ورزش و بر اساس آخرین منابع علمی ...
راهنمای تغذیه ورزشی برای بازیکنان ورزشی کد کتاب : 191535 انتشارات حتمی 139,000 تومان درشتمغذیها، ریزمغذیها و مایعات در مقادیر مناسب برای تأمین انرژی، رشد و عملکرد مطلوب ضروری هستند. ورزشکاران جوان باید بدانند که چه غذاهایی برای تامین انرژی بدنشان مفید است.